5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能公开课教案

分腿腾越跳山羊教学设计

白米中心校

谭小峰

教学内容：

分腿腾越跳山羊

本节课选自人民教育出版社小学体育六年级支撑跳跃教材

设计理念：

以新的课程标准为依据，深化体育教学改革，坚持“健康第一”的指导思想，激发运动兴趣，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，突出一个“新”字，体现一个“改”字，真正促进儿童身心健康，让学生在愉悦和谐的氛围中活动，享受体育，拥有健康。

教学分析：

本节教材是在跳上成蹲撑，向前跳下，屈膝落地的基础上来学习的。分腿腾越是支撑跳跃典型的动作；是支撑跳跃的重点教材；而且是五年级考核项目。从技术上分析，它是完整的支撑跳跃过程，也是跳上跳下动作的提高和结合。技术要求较高，难度较大。其中，助跑、踏跳和推手是技术的关键环节。助跑与踏跳是支撑跳跃教学的重点，教学时应安排一些助跑，踏跳练习，使其结合紧密连贯，即有利于腾越动作的完成，也有利于发展弹跳力。支撑跳跃的助跑速度和距离要适当，助跑的距离不宜太长。提高安全意识，加强保护措施，把保护与帮助结合起来。

教学目标：

1、

运动参与：激发兴趣，让学生主动参与分腿腾越跳山羊技术动作的学习。

2、

运动技能：初步掌握分腿腾越的助跑、双脚踏跳、双手支撑器械、提臀、顶肩推手的几个动作过程。使80﹪的同学能够顺利的完成动作。

3、身体健康：发展上肢、肩带力量和弹跳力，提高身体灵敏性和协调性。

4、心理健康：消除畏惧心理，敢于进行难度较大体育活动。

5、社会适应：给学生营造合作学习氛围，培养合作意识和创新能力。

重点难点

教学重点：助跑、踏跳练习结合要紧密连贯

教学难点：克服恐惧心理、加速助跑有节奏、顶肩推手要及时

教学方法和手段：

讲解示范、竞赛激励法、游戏简化技术法。

教学准备：

山羊1付、踏跳版2块，垫子6块，跳箱1副。

课时安排：

1课时

教学过程：

部分

准

备

教学内容

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、安排见习生。

教师主导

督促学生集合。

向学生问好

学生主体

在指定地点集合。

向老师问好

时间

3′

| | 5′

阶段目标

集合快、静、齐，精神饱满，气氛活跃，进入学习状态。使学生身体迅速进入工作状态，

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

预

计

效

果

4、配乐节奏操准备：

（1）头部运动

（2）上肢运动

(3) 扩胸运动

（4）体转运动

（5）腹背运动

（6）跳跃运动

分腿腾越跳山羊

1、徒手练习:原地起跳，空中左右分腿；俯撑蹬地提臀分腿，向前屈体分腿立撑，推手成屈体分腿站立。

2、徒手做助跑，单脚起跳双脚踏跳练习。

3、助跑几步踏跳，两手支撑器械、提臀分腿、回落。

4、助跑几步，分腿跳上跳下，屈膝落地。

5、利用多媒体播放分解动作及完整动作要领。

6、完整示范。

7、2人一组“跳背”练习。

8、在保护帮助下进行尝试练习。

9、保护与帮助及自我保护方法。

10、区别对待法练习。

11、逐步提高要求和增加难度变化练习。

12、表演、竞赛激励练习。

13、游戏化练习。

“跳背”一、二、三。

1、放松活动。

2、小结本节课情况。

提出准备活动部位。

引领学生做准备

直接导入，提出主题。引导学生积极思考，激励学生质疑。

边讲解边示范动作方法。

讲解指导完成练习。

多媒体播放

指导学习

教师讲解后示范

保护与帮助教育

教师根据实际情况进行分组

适时指导给予评价鼓励

观察裁判，给予短评、表扬。

听讲解、按要求随老师认真做准备。

为基本部分练习做好充分准备。

静听、思考、理解，仔细观察、模仿。

积极练习，注意认真体会。自主学习、相互交流、仔细观看、理解体会。

学生注意观察学习

团结合作

积极练习

勇于表现，体验成功乐趣。

自主学习

相互帮助

积极练习

相互交流学习体会

按要求进行活动，勇于表现。

自我放松，学会自己小结。

课后小结

30′

| 32′

培养学生养成良好的学习习惯，逐步体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。培养学生创造力思维能力。

激发兴趣加深印象。

简化内容、逐步过渡。

消除畏惧心理

防止练习戳伤。

根据个体差异，确保特殊学生受益。

表演竞争、适合身心发展。

提高运动兴趣，构建欢乐天地。

提出要求

总结本课情况

3′

身心放松，愉快结束本课。

预计平均心率：130～145次/分

预计最高心率：150～175次/分

预计练习密度：40%左右

教学反思: 本节课的教学以体育课程标准为理念，以学生为本，重视学生的主体地位而设计。教学中，尽量减少课堂上的程序和教师过多的讲解示范，保证学生的活动时间。始终贯穿由易到难、循序渐进的教学原则，运用各种教学方法如鼓励、激发，让学生自觉地投入课堂教学中来，竞赛激励适合学生身心发展提高运动兴趣，游戏化教学适合水平阶段心理特征，构建欢乐天地，区别对待，关注学生个体差异，确保全体学生受益。课中运用多媒体进行辅助教学，不但使学生加深动作的理解，而且激发了学生的学习兴趣。本课始终以学生发展为主，教师引导为辅。把课堂交给学生，学生的能力得到了培养和锻炼，在轻松愉快的氛围中学习。建议使用时，尽量让学生做徒手练习，当练习者手撑器械瞬间用信号（击掌等）刺激。