4.侧手翻ppt配用优秀教学设计

水平三（五年级）侧手翻单元计划设计说明

新民市曹家学校郑涛

一、指导思想：

坚持贯彻“健康第一”的指导思想，着眼落实“学生发展为中心”、尊重关注“学生差异”，着眼解决“学校体操意识淡薄”的现状，立足体操教材对于发展学生力量、柔韧、灵敏、平衡、协调等锻炼价值，设计侧手翻教材的学练方法。

二、教材分析：

侧手翻教材是体操项目中的有机组成部分，通过练习能有效发展学生上下肢、肩带、腹背肌肉的力量、柔韧、灵敏、平衡和协调能力，尤其对学生灵敏和协调性能力有明显促进作用。侧手翻虽然锻炼价值很高，但教学难度很大，它建立在熟练掌握扶墙手倒立的基础上，由于学生在技巧运动时表现出的身心差异比较明显，因此在教学中采用循序渐进、区别对待、差异性教学、使学生逐步地学会侧手翻动作。培养学生的自信及合作意识，逐渐形成勇敢、坚毅、不怕挫折，勇往直前的坚强性格。

三、学情分析：

小学五年级学生组织纪律性有所提高，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，上课喜欢玩，运动系统发育还不成熟，肌肉力量和协调性较差，想想创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，不断克服困难，体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度。侧手翻虽然锻炼价值很高，但教学难度很大，它建立在熟练掌握扶墙手倒立的基础上，对学生而言，趣味性和挑战性并存。

四、教学流程：

本单元的内容是技巧侧手翻，在学习支撑、扶墙手倒立、矮人侧手翻的基础上，经过前四节课的“物质”积累教学和练习后，才进入教学的单元主体教材-侧手翻，第一节和第二节课复习前、后、侧滚翻学习支撑动作，是为了能让学生逐渐找到在完成平衡练习时的本体感觉，支撑动作的学练能让学生初步体会上肢支撑整个身体的感觉，为后面的学习做好铺垫。第三节课扶持手倒立的学练能够让学生体会到头朝下身体在上的本体感觉，并能初步体会直臂顶肩的动作，为后面侧手翻的学习打下坚实的基础。第四节课在强化复习扶持手倒立的基础上开始导出“矮人侧手翻”的动作，让学生在通过矮人侧手翻练习时初步建立蹬地翻转的本体感觉。到了第五节课侧手翻的教学时，由于有前四节课的教学为这节课起到了打基础和做铺垫的作用，此时需要强调直臂、顶肩、迅速蹬地、快速摆腿、翻转落地的侧手翻动作要领和高质量的动作规格。最后一节课继续强化侧手翻动作的学练，提高动作质量，采用学生自评、互评，和教师评价的方法进行最后的考评。

五、教学特色：

本单元以动作技能的迁移为原理，合理、有效、适时的利用多种辅助练习手段为教学内容，不急于让学生先学习侧手翻完整动作，而是先学习支撑、扶持手倒立、矮人侧手翻等各种诱导性的学练内容，由易到难、循序渐进，有效的调动学生学习的兴趣与积极性，让学生在不知不觉中就学会了侧手翻。同时在学习运动技能的过程中注重培养合作学习、探究学习的能力，使学生在学会运动技能的同时，学会自我保护和互相保护帮助的技能，有效提高了学生安全意识，实现了培养学生勇敢果断、进取的精神。

五年级（水平三）侧手翻单元教学计划

参评单位：新民市曹家学校

授课教师：郑涛

授课年级：五年级

单

元

教

学

目

标

课次

1、学生能复述前、后滚翻、扶墙手倒立、和侧手翻的动作要领以及其保护与帮助的方法，了解技巧运动的锻炼价值和意义。

2、绝大部分学生能掌握侧手翻技术，提高学生的自我保护和相互保护的能力。 3、通过学练发展学生力量、柔韧性、灵敏性、协调性等身体素质。 4、培养学生自信、勇敢、果断的意志品质，让学生在交流、合作、互动中建立良好的人际关系。

教学

内容

教学目标

教学重点、难点

主要教法学法

1、学生分组尝试练习

2、教师讲解动作要领并示范、同时讲解保护与帮助的方法，组织学生分小组诱导练习。（利用小垫子辅助练习）

3、提高动作完整练习，提示学生注意保护与帮助

4、小组展示，教师提出存在的问题，学生在练习。

5、拓展练习（连续两次前滚翻）

6、素质练习、跳短绳

7、游戏“哈哈”接力

1、分组复习前、后滚翻

2、教师示范原地支撑提臀练习并提出要求：重心前移，臀部抬高，重心落在两手上

3、分组合作学习，共同提高

4、教师示范对墙支撑练习，同时讲解保护与帮助的方法

5、小组合作练习，注意保护与帮助

6、小组展示

7、学生再练习

8、游戏（推板车）

1、教师提出要求，学生分组复习支撑练习

2、教师组织原地双手撑地提腿提臀练习

3、教师示范讲解扶墙手倒立的技术要领、演示保护与帮助的方法

4、四人一组在保护与帮助下进行动作练习，教师巡回指导

5、小组展示、比一比谁的动作最优美

7、放松练习

安全保障

复习前、后、侧滚一

翻

素质与游戏

1、学生乐意参加前、后滚

翻的各种练习，积极思考动

作方法。

重点：

2、90%的学生掌握前、后、用力蹬地、屈侧滚翻的动作，做到滚翻圆膝团身

滑、团身紧。

难点：

3、通过练习提高学生身体撑垫提臀、团灵敏性，发展下肢力量。

身紧、滚动圆4、培养学生的合作学习能滑

力和保持良好的身体姿态意识。

重点：

支撑动作的要领

难点：

重心落在两手上，保持平衡，对重心的控制

1、加强安全教育。

2、针对垫上运动做好专项准备活动。

3、加强保护措施，抓好课堂常规。

二

支撑

1、学生知道各种支撑的动作要领、积极参与练习

2、85%的学生在同伴的帮助下能完成平衡练习，逐渐找到在完成平衡练习时的本体感觉

3、通过练习发展学生的柔韧与力量，提高身体的控制能力。

4、培养学生良好的合作学习能力。

1、学生能复述扶墙手倒立动作要领，了解扶墙手倒立的锻炼价值乐于参与学习。

2、通过学练，初步掌握扶墙手倒立，学会保护与帮助的方法。

3、通过练习发展学生灵敏、柔韧、协调、力量等素质。

4、培养学生勇敢、果断的意志品质，增强同伴之间团结协作的能力提高安全意识。

1、加强安全教育。

2、针对垫上运动做好专项准备活动。

3、加强保护措施，抓好课堂常规。

1、加强安全教育。

2、针对教学内容做好专项准备活动。

3、强化保护与帮助的方法。

4、科学合理的布置场地

复习支撑动作、学三

习扶墙手倒立

重点：

支撑动作的要领

难点：

重心落在两手上，保持平衡，对重心的控制

复习扶墙手倒立，四

学习“矮人侧手翻”

1、学生能牢记扶墙手倒立的动作要领，了解矮人侧手翻的动作要领，并乐于参与练习。

2、通过学练，进一步提高扶墙手倒立动作质量，通过矮人侧手翻练习，让学生初步建立蹬地翻转的本体感觉。

3、通过练习发展学生灵敏、柔韧、协调、力量等素质。

4、培养学生勇敢、果断的意志品质，增强同伴之间团结协作的能力提高安全意识。

1、学生能复述侧手翻的动作要领，在练习过程中知道保护与帮助的方法，积极参与练习

2、学生能初步掌握侧手翻的基本技术，了解和体验蹬地摆腿顶肩快，有分腿倒立的过程。

3、通过学练发展学生的力量、灵敏和协调的身体素质、体现学生主动学习的能力。

4、在小组学练中能互助合作，学会欣赏他人，帮助他人，增强同伴之间团结协作的能力提高安全意识。

重点：

矮人侧手翻的动作要领

难点：

快速撑地、摆腿方向、手脚配合协调

1、教师提炼扶墙手倒立的技术要领、演示保护与帮助的方法

2、四人一小组在教师的统一口令下，进行有保护的扶墙手倒立练习

3、教师示范讲解“矮人侧手翻”的动作要领

4、两人一小组进行“矮人侧手翻”练习，教师巡回指导

5、放松拉伸练习

1、加强安全教育。

2、针对教学内容做好专项准备活动。

3、强化学习保护与帮助的方法。

4、科学合理的布置场地

复习“矮人侧手翻”、扶墙五

手倒立，学习侧手翻

重点：侧手翻的动作要领

难点：直臂顶肩，快速蹬摆腿

1、复习与诱导（矮人侧手翻练习、撑地摆腿练习、扶墙手倒立练习、扶墙手倒立侧面下练习）

2、教师示范讲解侧手翻的动作，演示保护与帮助的方法，激发学生学习欲望

3、二人小组尝试练习

4、教师巡回指导，纠错

5、学生再练习，提出新的要求

6、四人一组进行侧手翻练习

6、学生展示，相互观察、评价

7、游戏：“勇过独木桥”

8、放松拉伸练习

1、加强安全教育。

2、针对教学内容做好专项准备活动。

3、强化学习保护与帮助的方法。

4、科学合理的布置场地

1、学生能复述侧手翻的动作要领，积极参与。

2、学生掌握侧手翻的基本1、复习侧技术，通过练习提高侧手翻手翻动作

滚翻的质量，在考核中90%六

2、考核侧以上的学生达到合格

手翻

3、通过学练，加强肌体的自控能力，发展学生的灵敏、协调、力量素质

4、学会观察、欣赏、评价。

评

价内容

标

准

1、各组在组长带领下进行复习和动作完善

重点：

2、教师巡回指导，指出存在动作标准规问题和改进提高办法

范，优美

3、展示评价的标准，师生一难点：对侧手起分析，领悟观察、欣赏、评翻动作的评价方法

价

4、建立学生的评价小组，请

不同素质的学生展示动作，进行尝试性的评价

5、对学生进行评价考核

优秀：直臂、直腿、手和脚落地一条直线、有倒立的过程。

良好：直臂、直腿、动作连贯

合格：手臂和腿基本伸直，能较连贯的完成动作。

不合格：屈臂屈腿屈髋，不能够完成动作。

评价方法：学生自评、学生互评与教师评价相结合。

1、加强安全教育。

2、做好专项准备活动。

3、加强保护措施，抓好课堂常规

水平三（五年级）侧手翻课时教学设计

新民市曹家学校郑涛

一、指导思想：

坚持贯彻“健康第一”的指导思想，着眼落实“学生发展为中心”、尊重关注“学生差异”，着眼解决“学校体操意识淡薄”的现状，立足体操教材对于发展学生力量、柔韧、灵敏、平衡、协调等锻炼价值，设计侧手翻教材的学练方法。

二、学情分析：

小学五年级学生组织纪律性有所提高，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，上课喜欢玩，运动系统发育还不成熟，肌肉力量和协调性较差，想想创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，不断克服困难，体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度。

三、教材分析：

侧手翻教材是体操项目中的有机组成部分，通过练习能有效发展学生上下肢、肩带、腹背肌肉的力量、柔韧、灵敏、平衡和协调能力，尤其对学生灵敏和协调性能力有明显促进作用。侧手翻虽然锻炼价值很高，但教学难度很大，它建立在熟练掌握扶墙手倒立的基础上，对学生而言，趣味性和挑战性并存

四、本课在单元中的地位与作用：

本节课是“技巧侧手翻单元”第五次课，为新授课，在学习支撑、扶墙手倒立、矮人侧手翻的基础上，经过前四节课的“物质”积累教学和练习后，才进入教学的单元主体教材-侧手翻，前四节课的教学为这节课起到了打基础和做铺垫的作用。

五、设计思路：

本节课以解决动作重难点为立足点，以动作技能的迁移为原理，合理、有效、适时的利用图解和多种辅助练习手段，不急于让学生先学习侧手翻完整动作，而是先复习扶墙手倒立和各种诱导练习，由易到难、循序渐进，有效的调动学生学习的兴趣与积极性，让学生在不知不觉中就学会了侧手翻。同时在学习运动技能的过程中注重培养合作学习、探究学习的能力，使学生在学会运动技能的同时，学会自我保护和互相保护帮助的技能，有效提高了学生安全意识，实现了培养学生勇敢果断、进取的精神。

六、教学组织对策：

1、准备部分：有效利用教学资源，采用绕垫子跑，同时辅以有针对性的活力热身操和专项准备操为学生学习侧手翻做好身心准备。

2、基本部分：学生通过复习已经基本掌握的“矮人侧手翻”、“扶墙手倒立”、“扶墙手倒立侧下”三个诱导练习，进一步为学习主教材积累了技能基础。而后适时采用按手印撑地摆腿、科学的辅助练习，使学生初步掌握动作技术。游戏环节采用了“勇过独木桥”，将体操垫和小瑜伽垫作为独木桥，充分有效利用了教学资源，同时进一步激发提高了学生练习的热情。

3、结束部分：利用体操垫和瑜伽垫进行垫上的放松拉伸，有效实现了调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态的目的。

七、教与学的方式方法：

本节课主要采用讲解示范法、游戏法、演示法、保护与帮助法、分解与完整练习法，教法手段多样、针对性强。以合作学习为主，自主学习为辅，引导学生逐步掌握运动技能，同时提高学生合作学习和探究学习能力，学习方式有效、教学效果明显。

水平三（五年级）侧手翻课时计划

教学内容：侧手翻

学

习

目

标

年级：五年级 人数：40 授课教师：

郑 涛

单位：曹家学校

1.学生乐于参与侧手翻练习，并能在练习中主动思考顶撑和快速蹬摆的动作：

2.大部分学生能够在保护帮助下完成侧手翻动作，并基本了解动作重难点：

3.通过练习提高学生的力量素质和协调能力，培养良好的身体姿态：

4.在保护与帮助的练习过程中提高学生的合作学习能力。

重点：经依次撑推、蹬地摆腿的翻转动作

难点：快速撑地、摆腿方向、手脚配合协调

运动负荷

教学内容

教师教学策略与要求

学生活动与组织形式

1、精神饱满、整队做到快、静、齐

2、见习生随堂见习

3、明确课堂任务，注意力集中

4、积极踊跃回答问题

图（1）

一路纵队，保持好队形和前后距离

学生听音乐，模仿老师动作。队形如（图1）

时间

次数

重、难点

课的

部分

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数

2、检查服装、安

排见习生

准

3、宣布课时任务

4、导入

备

部

分

二、绕垫热身跑

三、热身操

自编热身操和专项准备操

1、教师要求快、静、齐

2、教师提醒服装、安全问题

3、教师简要提示课堂学习任务

4、导入：侧手翻的锻炼价值和意义

教师领跑、口令指挥，转弯时注意安全

教师领做，

简要提示动作要点

1-2

1

2-3

1

3' 1

课的部分

基

本

部

分

运动负荷

教学内容

一、复习与诱 导

1、矮人侧手翻

练习

2、撑垫摆腿练

习

3、扶墙手倒立

练习

4、扶墙手倒立

接侧下练习

二、学习侧手 翻动作

1、激发兴趣

2、保护与帮助

3、保护与帮助下的侧手翻练习

4、独立完成侧手翻动作

5、小组选拔赛

教师教学策略与要求

1、教师提示矮人侧手翻动作要领，二人一组相互练习

2、教师提示示范动作、加强安全保护意识，相互做好保护与帮助，学生4人一组，2人撑垫，1人保护

1、教师示范讲解侧手翻的动作，并出示挂图，激发学生的学习欲望，学生跃跃欲试

2、教师讲解示范保护方法，强调两人相互合作与帮助

3、教师巡回指导，集中纠错

4、根据掌握情况，自我选择尝试，独立完成侧手翻动作。提出更高的要求：“地上一条线，空中一个面”

5、每一小组通过三轮侧手学生活动与组织形式

次数

4-6 7-8

5-6 '

2

3

1

15-

20'

1

4-6

4-6

1 时间

图（2）

4人一组交换保护与练习

1、学生认真看动作示范，仔细听老师讲解动作要领

2、2人一组保护与帮助

图（3）

积极探讨，相互交流

图（4）

积极参与选拔踊跃表现自我

6、

展示与评价

7、巩固与提高

三、游戏：

1、“勇过独木桥”

一、

垫上拉伸练

结 习

束

部

分

二、

小结

三、

回收器材

四、

师生再见

翻练习的表现，推选出一名最具实力的同学待会参与全班展示。

6、依次进行侧手翻表演，看哪个同学翻的最好！掌声最热烈！

7、师生共同提炼侧手翻的动作要领，集体展示

1、前后四人一小组，在“独木桥”上进行侧手翻练习

2、四人一组进行“勇过独木桥”比赛。

（要求手脚都落在区域内）

音乐伴奏，教师简要提示动作要求

回顾侧手翻动作要领，点评本课学习情况，多鼓励，多表扬。

和学生再见

练习队形如图（4）

踊跃展示个人成果，相互鼓励，其他同学认真观察，加油鼓励

积极踊跃展现自我风采！

练习队形如图（4）

图（5）

图（6）

回忆动作要领和重难点

协助体育委员回收器材

和老师再见！

180160140120100806040200

4-5'

3-4

'

1-2

2-3

1

教学体操垫20块、瑜伽垫

资源

10块、音响设备一套

练习密度预计

平均心率预计

35% 130次/分

安全1、加强安全教育

2、针对教学内容做好专项准备活动

措施

3、强化学习保护与帮助的方法

4、科学合理的布置场地

生理负荷预计与曲线图

0510152025303540

本节课是“侧手翻单元”第五次课，为新授课，在学习扶墙手倒立、矮人侧手翻的基础上，经过前四节课的“物质”积累教学和练习后，才进入教学的单元主体教材-侧手翻。因此，当本节课课后开始正式学习侧手翻动作的时候，一切都是水道渠成，绝大部分学生学的很快，能够掌握侧手翻动反思

作，重点就是解决翻不正、腿不直的问题。如果本节课能够再增加点能和侧手翻动作相关的练习和游戏，可能会进一步激发学生练习的热情，和更好的掌握侧手翻技术动作。