3.挫伤优质课一等奖是什么类型的资料？

这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

这份教案对应哪篇课文？

对应课文《3.挫伤》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

如何找到配套课件？

页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

3.挫伤优质课一等奖｜教案在线预览

摘要：暂无摘要

关键词：3.挫伤优质课一等奖

正文

室内体育课教案

年级：五年级

班级：（1）班

人数：49人

教师：王心迪

课的内容

课的任务

教学与方法

1、常见运动损伤的处理及预防

2、游戏：

1、1.让学生了解常见运动损伤的原因及处理、预防方法，能在运动中最大限度地防止运动的损伤的发生。

2、培养学生从事科学体育锻炼的能力，为终身体育奠定基础。

3、通过游戏，培养学生的团结协作意识以及热爱祖国的精神品质。

多媒体、讨论法、讲授法、

教学内容与过程

一、课前热身小活动

二、常见运动损伤的处理及预防

（一）导入部分

提问：同学们平时喜不喜欢体育锻炼呢？同学们平常在体育锻炼中受过伤吗？受伤的部位是那里？你又是怎样处理的？

学生回答问题

老师小结：我们在平常的体育锻炼中都可能发生一些小损伤，运动中的小损伤都会给我们的学习和生活带来麻烦，很多时候损伤不能避免但我们可以预防。今天这堂课我们就来一起了解几种常见运动损伤发生的原因、症状、处理与预防方法，通过本节课的学习后我们就可以在今后的体育锻炼中尽量去预防运动损伤的发生。

（二）展开部分

1、手指挫伤

• 原因:主要是接球时的动作（技术动作）不正确或断球时手指过于紧张伸直,球气过足也

• 容易使手指挫伤. • 症状:损伤部位关节周围肿胀,疼痛,功能障碍,局部有压痛. • 处理:冷敷和冷水冲淋可与邻指固定,也可用另一手指捏伤指稍微活动和放松,此伤对继续运动没有很大的妨碍.（不能动，疼痛剧烈尽快送到医院治疗）

• 预防:1.掌握正确的动作技术. •

2.运动前要做好充分的准备活动。

2、

踝关节扭伤

• 原因:踝关节力量不足，场地不平,跳起落地不稳,或落在别人的脚上. • 症状:伤后局部疼痛，肿胀，局部有明显压痛，关节运动功能障碍，轻者关节活动受限，不能着力；重者关节有不稳或松动感，关节功能明显障碍。

• 处理:用冷水冲,冰敷.用绷带加压包扎,并抬高患肢休息，以减轻出血和肿胀。24～48h后，拆除包扎固定，根据伤情可采用中药外敷、理疗和按摩等，但热疗和时间

按摩在开始时只能施于伤部周围，3天后才能用于局部。重者应及时送医院。当关节肿胀和疼痛减轻后，在不引起疼痛和疼痛加重的原则下，尽早进行伤肢功能性活动，防止发生肌肉萎缩，以促进功能恢复。

• 预防: ①平时要加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度。

②

运动前准备活动必须充分. ③要正确掌握跑跳等动作技术。

④

运动中要注意加强保护和自我保护。

⑤做好运动场地设备的维修和保管，消除引起外伤的各种因素。

3、

（三）结束部分

我们在平常的体育锻炼中，加强运动损伤的预防，可最大限度地避免损伤的发生，为我们的学习和生活创造一个好的环境。

三、课堂小结

1.放松深呼吸

2.课堂小结

资料摘要

3.挫伤优质课一等奖

3.挫伤优质课一等奖

正文

文档信息

作者信息

5ygggwenku_77640

配套课件

3.挫伤PPT课件和第二课时教学设计

3.挫伤PPT课件和公开课教学设计模版

3.挫伤优秀课件

3.挫伤教案PPT课件

3.挫伤课件国家一等奖课堂实录

相关文档

5.发展乒乓球活动�…名师教学实录

3.正手削球教学设计(第一课时)

3.穿梭跳长绳与发展体能名师教学设计2

1.队列和队形优秀教学设计

1.烫烧伤ppt配用优秀获奖教案

下载提示

关于本教案的常见问题

Q：3.挫伤优质课一等奖是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

Q：如何找到配套课件？