1.各种形式的掷实心球与发展体能教学设计案例

五年级体育课教案

班级：五（1）班

授课教师：郑娴

教1、

双手向前投掷实学心球

内2、

游戏：障碍跑

容

教

1、学习双手向前投掷实心球，正确掌握腰部用力，重心向后，快速用力的动作。

学

目2、培养学生安全意识和协作精神。

标

实

施

过

程

及

提

示

T

10分钟

26分钟

4 分钟

内

容

要

点

及

要

求

一、开始准备部分

1、课堂常规

2、队列练习：三面转、原地踏步——立定

3、慢跑热身：小队长带领自由路线慢跑

4、双人徒手操

（双人压肩、双人推手、双人体侧、双人背起、双人压腿）

二、基本部分

1、双手向前投掷实心球

重难点：腰腹用力，重心向后，快速用力

1、集合整队，师生问好，宣布课的内容

2、按要求进行队列练习

3、按要求慢跑热身

4、教师提示徒手操练习

1、游戏：叫号接球

2、教师示范完整投掷实心球动作

3、学生徒手练习投实心球分解动作

4、学生分组面对面练习

5、优生展示

6、学生自我达标练习

7、教师小结练习情况

“反弓形”：前后站立，屈膝，8、教师讲解游戏方法

身体后仰，双手上举屈肘，髋9、学生分组游戏

关节前送。

10、教师小结

2、游戏：障碍跑

1、按要求放松游戏

三、结束部分

2、教师小结

放松游戏：解锁

主

场地设计

标志桶

要

补充 或

器

预计出现

小足球

材

问题及

准

处理方法

备

预计练习密度

40%——45% 预计运动强度

中

一、学情分析

五年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。因此，安排投掷项目的练习必要的，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。

教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。

三、教学目标

1．基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。

2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高原地向前掷实心球能力。

3．培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

四、教学内容

原地双手从头后向前掷实心球。

五、组织与教法

根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：

1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。

2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。

3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性，培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。

4．采用分组练习的教学组织形式，根据不同力量和技能水平，安排不同对手进行练习。区别对待，有针对性的分层施教。

5．重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。

六、教学流程

课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范——学生分组进行练习——选出学生进行动作示范——游戏——放松——小结