4.侧手翻教学设计(第一课时)｜教案在线预览

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《侧手翻》教学设计侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本教材共分成四课

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所属课文：4.侧手翻

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2018-04-25 13:53:00

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学校：靖江外国语学校

4.侧手翻教学设计(第一课时)

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《侧手翻》教学设计

侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本教材共分成四课时进行教授。第一课时主要学习直臂顶肩支撑，第二课时主要学习手脚依次撑地，第三课时主要学习展髋、直腿，落地平稳、身体正直，第四课时主要学习动作正确、协调连贯，手脚落点在同一直线上。

本节课是第一课时，手脚依次撑地作为一个动作环节，是一个连贯动作，因此，本节课的教学，我力争使学生通过学习不同角度的手脚推撑练习逐步过渡到能单独完成粗糙的侧手翻动作。最后通过游戏练习，培养学生灵巧、协调、平衡和自控能力，促进学生的身心健康发展。

1.认知目标：让学生明确侧手翻动作概念，并乐于参与侧手翻动作的学习。

2.技能目标：通过教学，使学生形成正确的身体姿态，90%能克服自身心理障碍敢于尝试做侧手翻动作，30%—40%生能够完成双手直臂顶肩支撑，挺腰打腿动作，同时发展学生的上肢、腰腹力量及身体平衡能力。

3.情感目标：培养学生敢于直面困难，勇于挑战自我的精神。

【教学重点】侧手翻的直臂下手、紧腰、直腿摆动及方向

【教学难点】1.速度及身体姿态的把握

2.立部位时顶肩、紧腰、展髋、夹臀。

内容、方法

一、手倒立侧翻起成分腿站：（两人一组）

二、在保护与帮助下，尝试手倒立，体会直臂顶肩支撑和紧腰的动作。

三、目的在于让不敢做的学生更有安全感。

四、二、手倒立爬越垫子

五、方法：以组为单位，组内的三至四名学生先保护于帮助，将垫子立于场地上并扶牢固定，其他同学直臂支撑成手倒立，一侧开始走向另一侧后，分腿下站立。

六、三、手脚掌对对碰游戏。

七、规则：教师先示范，学生在垫子上规划好手掌和脚掌，正常大小的两三倍放大，然后黏在垫子上，让学生去尝试前滚翻。

八、教师引导学生将器材场地在最短的时间内布置完成。

九、在闯关游戏过程中，时刻注意学生的安全，提醒学生对动作的把握。

十、让学生正确认识放松的重要性，引导组织学生进行身心放松。

十一、

让学生说说本节课学到了什么，收获了什么? 十二、

对学生的表现进行总体评价和鼓励。

十三、

身心放松，尽量调整好呼吸和节奏，慢慢的进行放松。

十四、

说说收获与不足。希望自己在哪方面得到提高。

十五、

虚心接受教师的点评。

十六、

帮助教师整理器材。

十七、

师生告别。

十八、

安全预设：垫子的间隔距离

十九、

学生的保护与帮助

关于本教案的常见问题

Q：4.侧手翻教学设计(第一课时)是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.侧手翻》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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