资料摘要
行知品质课堂《体育与健康》教案教师：何召文教学内容一、25米往返接力；二、上肢力量练习（推小车）；一、运动技能目标：掌握“立棒”式交接棒方法和两人配合推小车；教学目标二、身体健康目标：发展快速奔跑能力和上肢力量的练习，既练习了上肢和下肢的力量，又培养了团队协作精神，使跑推的结合让上下肢均衡局长的运动
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- 2019-06-06 09:21:00
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- 学校：重庆市合川区南屏中学
每天坚持一小时体育锻炼教学设计
未知
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关键词：每天坚持一小时体育锻炼教学设计
正文
行知品质课堂《体育与健康》教案
教师：何召文
教学
内容
一、25米往返接力；二、上肢力量练习（推小车）；
一、运动技能目标：掌握“立棒”式交接棒方法和两人配合推小车；
教学
目标
二、身体健康目标：发展快速奔跑能力和上肢力量的练习，既练习了上肢和下肢的力量，又培养了团队协作精神，使跑推的结合让上下肢均衡局长的运动生理目标；
三、通过接力，增强同学们团队意识协同作战和顽强拼搏精神。
教学
重点
教学
难点
课的
部分
与时
间
开始
部分
（2＇）
掌握“立棒”式的交接方法。
团队的协调配合
各项
内容
安排
时间
运动负荷
时间
次数
强度
教学目的
教学内容与练习手段
一、体育委员整队集合，清点人数；
二、师生问好！
三、检查服装；
四、宣布本课任务及要求；
五、安排见习生；
组织教法、学法和要求
组织：成四列模队集合：
○○○……×××
○○○……×××
○○○……×××
○○○……×××
A
×
要求：1、快、静、齐；
2、精神饱满；
组织：成两路纵队：
△
××
××
×××
1、加强课堂常规纪律；
2、明确课的内容和目标；
3、集中注意力，认真听讲；
准备
部分（10＇）
一、慢跑球场（半场）两圈，由体育委员组织统一口令；
二、徒步操：
1、肩部运动；
2、扩胸运动；
3、腹背运动；
4、弓步压腿；
5、仆步压腿；
6、原地摆臂练习；
7、原地高抬腿跑；
组织：
×
×……○
○
×
×……○
○
×
×……○
○
×
×……○
○
△
×
4×8拍
要求：
1、匀速跑动；
2、精神饱满，口令统一整齐；
要求：
1、动作整齐，到位；
2、声音宏亮，精神饱满；
3、培养体育委员组织能力；
×××
基本
部分
(23＇)
组织：
力；
←…………
1、讲解接力方法
←…………
重点讲解“立棒”
←…………
←…………
式交接方法；
2、教师示范交接
棒；
一、25米往返接3、重点：立棒式交接方法；
二、推小车
1、讲解方法；
2、示范；
3、学生练习；
4、难点：两人的密切配合；
1次
1次
1次
要求：
1、认真听讲，仔细观察；
2、课堂气氛活跃，有激情；
3、负队做5次下蹲；
4、动作迅速，按要求独立完成；
5、练习认真，团队配合；
6、注意安全，预防意外事故发生；
要求：
1、认真听讲，观察；
2、练习认真；
3、两人配合好；
4、注意安全；
○…○
○…○
×…×
×…×
1、男、女各两组，同时比赛；
2、决出胜队；
3、学生总结优缺点；
4、教师强调重点；
5、男、女混合比赛，男胜女负组合，男负女胜组合；
6、教师评价：总结失败成功原因；
组织：
足
球男
生场区
女生区
××…××
○○…○○
拉伸
部分
(3＇)
集合
1、按上课队形集合；
2、成体操队形散开；
3、拉伸运动；
组织：
×
×……○
○
×
×……○
○
×
×……○
○
×
×……○
○
△
教法：
1、教师示范；
2、教师与学生同步练习；
结束
部分
(2＇)
组织：
一、总结；
○
○……×
×
二、收还器材；
○
○……×
×
三、布置课外作○
○……×
×
○
○……×
×
业；
△
四、宣布下课；
场地
器材
1、器材收完；
2、课外作业，俯卧撑，男生50次，女生30次；
要求：
1、动作到位，拉伸效果明显；
2、放松心情；
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2019-06-06 09:21:00
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