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授课年级:八年级授课教师:许宏喜教材1、站立式起跑; 2、游戏:迎面接力1、使学生知道站立式起跑的口令及动作要领。2、较好地发展学生的快速起跑能力,提高反应速度。教学3、培养学生的竞争和团队合作精神,激发兴趣,促进身心全面发展。目标重难点课的阶段重点:站立式起跑的姿势。难点:用力蹬地快速摆

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横箱屈腿腾越多媒体教案及点评

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横箱屈腿腾越多媒体教案及点评

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授课年级:八年级

授课教师:许宏喜

教材

1、站立式起跑; 2、游戏:迎面接力

1、

使学生知道站立式起跑的口令及动作要领。

2、较好地发展学生的快速起跑能力,提高反应速度。

教学

3、培养学生的竞争和团队合作精神,激发兴趣,促进身心全面发展。

目标

重难点

课的阶段

重

点:站立式起跑的姿势。

难

点:用力蹬地

快速摆臂。

时间

教学内容及手段

1、课堂常规。

2、宣布课的内容、

目标和要求。

3、集中注意力练习;

方法:反口令练习

4.游戏:喊数抱团

5、热身操:

(1)扩胸运动

(2)振臂运动

(3)体转运动

(4)腹背运动

(5)弓步压腿

(6)侧压退

(7)活动踝膝关节

教法和要求

1、检查人数,师生问好。

2、回顾与目标新设。

3、跑姿放松,呼吸平稳,反应准确、动作迅速。

4、准确到位,协调有力。

学法和活动

1、四列横队站立,身心准备。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△△△△△△△△

△△△△△△△△

★

2、一路纵队,集体跑动。

3、成体操队形。

导

入

与

热

身

10分

实

践

与

提

高

一、快速跑辅助练习

1、原地摆臂练习。

2、原地高抬腿练习。

二、学习站立式起跑

动作要点:

听到“各就位”口令后,先做一两次深呼吸,然后走或慢跑到起跑线后,两脚前后开立,有力的脚在前,紧靠起跑线的后沿,前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚长,两脚左右间隔约半脚,体重大部分落在前脚上,后脚用前脚掌支撑站立。眼向前看3 -5米处,身体保持稳定姿势,集中注意力听枪声或“跑”的口令。

听到枪声或“跑”的口令时,两腿用力蹬地。后腿蹬地后迅速前摆,前腿迅速蹬直,两臂配合两腿动作做快而有力的摆动,使身体快速向前冲出,在短时间内获得较快的跑速。

1、

用站立式起跑跑10-15米。

2、

各种姿势起跑

3、

追逐跑30-35米

三、游戏:

迎面接力

1、

教师讲解示范。

2、

组织学生练习。

1.教师设问,引导学生思考。

2.教师启发诱导。

3.教师示范,讲解动作要领。

4.巡组指导,纠错。

5.组织学生练习。

要求:教师示范规范,组织有序。

1、讲解规则并示范。

2、强调安全。

组织:体操队形

要求:认真听讲解,看示范。

组织:四列横队一列一列进行练习。

1、认真听老师讲解和示范,并观察老师的动作,记住要点、重点。

2、练习

3、展示

4、积极参与,并全身心投入学习过

程。

30

分

1、积极参与游戏。

2、遵守规则,注意安全。

3、体验合作与竞争。

1、散点练习,情绪放松,气氛活跃;

2、积极交流,踊

跃发言。

调节1、放松操。

与

2、评价与小结。

评价

3、收还器材,下课。

场地与器材

1、学生自然放松全身;

2、鼓励启发学生小结;

3、客观评价课上情况。

5分

接力棒4根

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