资料摘要
熟悉水性教学设计一、课的任务:1、熟悉水性,从思想上,克服怕水的心理。2、掌握水中抱膝浮体、展体的动作,学会抱膝、展体、水中站立动作和水中滑行,并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基础,掌握水中呼吸方法。熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性,逐步适应水的环境,消除怕水心理,掌握游泳中一些最基
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- 2019-06-26 14:50:00
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- 学校:武安市第二中学
熟悉水性名师教学设计2
未知
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关键词:熟悉水性名师教学设计2
正文
熟悉水性教学设计
一、课的任务:
1、
熟悉水性,从思想上,克服怕水的心理。
2、
掌握水中抱膝浮体、展体的动作,学会抱膝、展体、水中站立动作和水中滑行,并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基础,掌握水中呼吸方法。
熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性,逐步适应水的环境,消除怕水心理,掌握游泳中一些最基本的动作,呼吸、漂浮、滑行、踩水等动作,为以后学习和掌握各种游泳技术打下基础。呼吸必须用口腔,呼气一定要在水中,用鼻或口鼻一起呼。
3、
练习时要尽量深吸气,在水中闭气的时间尽可能长,保持身体平衡。站立时,两臂前伸向下按压水并抬头;踩水时,身体直立于水中,腰部要有所控制,臀部感觉好似固定在一个支撑物上,两腿同时上收,同时向侧下蹬夹水。双手同时做前侧下弧形压水动作。
二、教学重点及难点
1、
重点:呼吸动作。要让学生知道气在水下呼不出去露出水面后也就吸不进来。
难点:用口吸气的动作。人们习惯用鼻子吸气,要改变这一习惯是很不容易的,教学时一定要重视呼吸动作的练习。
重点:练习时尽量深吸气,在水中闭气的时间尽可能长,保持身体平衡,站立动作。
难点:滑行时身体成流线型。
2、
踩水
重点:掌握手、脚在水中的正确动作。
难点:手、腿合理协调动作。
三、熟悉水性教与学策略
1、在游泳教学中,一般不立即学习技术,而是从了解和体会水的特性,熟悉水性开始。
2、游泳教学是在水中进行的,必须注意安全。因此在各个阶段教学中必须采取相应的措施,确保安全。
熟悉水性的四个教学环节,教师首先在陆地上进行生动形象的讲解,结合水中正确的动作示范,同时利用挂图、照片、幻灯、电影和录像让学生有更直观的了解。
水中行走
1、
为了消除学生怕水的心理,可让学生在水中做队形变化,接力、游戏等,提高学生兴趣。
2、
在学习过程中,注意创造轻松愉快的学习气氛,培养学生自主学习的能力,增强学生自信心。
3、
逐渐加大水的深度,消除泡水的心理。
呼吸
1、
呼吸时游泳教学的难点,呼吸练习应贯穿于教学的始终。
2、
头寖入水中和闭气是漂浮练习的基础。要善于诱导学生将头寖入水中。如果池水清亮,可在水中看物、寻物和两人手指对数等。
3、
针对不习惯用口吸气的现象,采用捏鼻子强制用口吸气。掌握呼气方法,呼尽才能吸足。在呼与吸之间要强调紧密衔接,不可停顿,否则吸不进气。练习时可采用自由结组的方式,培养克服困难、团结协作的精神。
漂浮
1、
教会学生体会水的浮力、维持身体平衡。
2、
展体滑行练习是熟悉水性的重要练习,可以广泛采用推拉滑行练习,增长滑行距离,蹬壁滑行和赛远游戏等练习。
3、
在漂浮练习中,鼓励学生大胆练习,培养学生勇敢顽强的精神和稳定的心理素质。
4、
学会浮体变为站立姿势,保证学生水中安全;引导学生掌握屈体浮和直体浮。
5、
在教师指导下做滑行练习,提醒不能低头,蹬壁时不能上“窜”,以免失去平衡。
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- 上传时间: 2019-06-26 14:50:00
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