侧面下手发球课时教案｜教案在线预览

资料摘要

年级：上课教师：第 15周第2课时教材要求：了解排球基本知识，提高排球球性内容：学习排球正面下手发球正面双手垫球排球球性练习1、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高排球球性本2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调

资料类型：教学教案文档

所属课文：侧面下手发球

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2019-06-03 20:38:00

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学校：峨山彝族自治县富良棚中学

侧面下手发球课时教案

未知

2019-06-03 20:38:00

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关键词：侧面下手发球课时教案

正文

年级：上课教师：第 15周第2课时

教材

要求：了解排球基本知识，提高排球球性

内容：学习排球正面下手发球

正面双手垫球

排球球性练习

1、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高排球球性

本2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素课质。

任务

3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。

课的部分

课的时间

练习分量

教学内容

时间

次数

1、班体委集合，整队，检查2’

1 人，向老师报告出勤情况，师生

1 问好。

2、教师宣布本课的内容与要求。

开始部分

3、检查服装，安排见习生。

4、集中注意力练习。

1 1 1

1、队形

★★★★★

◎◎◎◎◎

▲

2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

1、慢跑

2、徒手操

准备部分

1、伸展运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、扩胸运动

5、振臂运动

4’

2’

1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。

12 2、要求：（1）

动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。

（2）四列横队体操队形做操。

队形变换做到快、静、齐。

组织教法与教学要求

6、腰部运动

7、压腿运动

8、跳跃运动

9、整理运动

队形为：

★ ★ ★ ★ ★

◎ ◎ ◎ ◎ ◎

▲

一、正面下手发球

(1) 动作要点

① 身体面对球网，两脚前后站立；

23’

组织： ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ △

② 单手或双手将球平稳抛至身体右侧；

③ 右臂由后向前直臂摆动；

④ 用全手掌，或掌根，或拳击球的后中下部；

⑤ 击球后身体重心前移，身体进入比赛场地。

二、正面双手垫球

动作要点

身体正面对准来球；当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩；抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球；

手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力；

击球后身体重心前移

（二）身体素质

1、单脚跳30米×2 5、斜身引体20次×2

教法与步骤：

（1）教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。

（2）学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。

（3）教师巡回观察，个别纠错。

（4）学生示范，集体纠错。

（5）加大难度，进行行进间的球性练习。

组织：

7’

2’

1 1 1 1、各小组长负责整队及纪律；

2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。

1、放松按摩操。

2、讲评上课情况，各种表现。

3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。

1、放松活动。

2、总结，课中情况。

结束部分

课

后小结

3、布置任务，值勤，师生再见，下课。

关于本教案的常见问题

Q：侧面下手发球课时教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《侧面下手发球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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