1.各种形式的掷实心球与发展体能优秀教学设计

各种形式掷实心球教学设计

授课年级：水平三

六年级

学生分析：学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。对动作的认识有自己的分析、理解，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。多进行积极性评价如努力、好、很好。

教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。

教学目标：

1.认知目标：培养学生各种形式掷实心球动作

2.技能目标：使大部分的学生能够掌握多种形式抛实心球的技术动作，小部分学生基本掌握技术动作，增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。通过原地间歇高抬腿，发展学生耐力素质。

3.情感目标：培养学生的团结合作能力。

教学重、难点：

教学重点：用力顺序。难点是：上下肢协调

教、学具准备：实心球41个

教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。

2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授等方法，引导学生知道多种形式的动作方法，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成本次课目标。

3、原地间歇高抬腿跑，分组有序、自主、合作练习，通过教师掌控时间、次数、节奏的练习激发学生的学习热情。

教学过程：通过徒手操增强学生肌肉活性，提高学生兴奋性，为主教材学习打好基础；利用小游戏展示主教材，集体学练；采用高抬

腿练习，通过合理间歇，发展学生耐力，提高心肺功能；整理活动，恢复身心。

教

材1、各种形式掷实心 内容

2、原地间歇高抬腿跑

教1.认知目标：培养学生各种形式掷实心球动作

学目2.技能目标：使大部分的学生能够掌握多种形式抛实心球的技术动作，小部分标

学生基本掌握技术动作，增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。通过原地间歇高抬腿，发展学生耐力素质。

3.情感目标：培养学生的团结合作能力

教用力顺序

教学

学难点

重点

教学过程

教 学 内 容

教师活动

学生活动

上下肢的协调

组织教法与学法

运动负荷

阶段时次强目间

数

度

标

培养

开

1、集合整队：

始

体育委员整队、检查人数、报告出勤。

部

2、

师生问好：

分

3、宣布本课内容及要求：

1）、学习双手从头后向前抛实心球。

2）、原地间歇高抬腿跑

4、检查服装，安排见习生。

5、提出要求

1、接受体育委员报告，向学生问好。2、提出本课教学内容与要求。

1、向教师报告人数

2、向教师问好

3、认真听本节课内容

组织：四列横队。

●●●●●●●

●●●●●●●

★★★★★★★

★★★★★★★

☆

要求：集队快、齐、静，精神饱满。

课

弱

堂

常规

1

意分

1

识

钟

小

准

一、队列队形练习（三面转法）；

备

二、一路纵队趣味慢跑。

部

三、徒手操：

分

1、颈部运动；

2、肩部运动；

3、扩胸运动

4、体转运动

5、双人压肩

6、双人互背

7、各关节活动

基

一、

投掷：

1、双手从头后抛实本

心球。

部

动作方法：面对投掷方分

向，双脚前后开立，两臂屈肘，双手持球于头后，上体稍后仰。然后蹬地、收腹和甩臂，将球向前上1、教师指挥练习三面转法

1、按教师带领认真练习2、在三面教师口转法

令指挥下准备2、按活动

教师口令

指挥认真

做准

备活动

组织：

教师带领趣味慢跑。

要求：精神饱满，跑动路线准确，有序有趣。

组织：四列横队。 ●●●●●●●

●●●●●●●

★★★★★★★

★★★★★★★

☆

要求：动作有力、协调、舒展。

☆

1、教师带领学生做击掌练习

2、教师示范

2、认真观3、教1、在教师带领下做击掌练习

●●●●●●●

●●●●●●●

★★★★★★★

★★★★★★5分4钟

*8

30分

培养

学

生的

组小

织纪

律

性

让学

生感

受双小

手

持球

至头

后的

感觉

，

为双中

手从

头后

抛

球作

辅助

方抛出。

用力顺序：两腿用力蹬地，收腹，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。

重点：

用力顺序（蹬、收、甩）。

难点：

上下肢的协调

2、单手推实心球

重点：肘与肩平或稍低于肩。

难点：动作协调连贯

师讲解并带领学生做徒手练习

察教师示范动作

★

☆

（讲解队形）

要求：有组织、有纪律、注意安全。

教法：

1）、学生击掌练习。

2）、学生模仿徒手练习

3）、教师示范

4）、学生持球练习；

5）、集体纠正

6）、巡回个别指导

7)、学生展示集体观摩

8）、组织练习

9）、评价完成情况

组织：两列相向横队，相距15米左右。

●●●●●●●

●●●●●●●

钟

稍练强

习

培养学生仔细观察，做事认真的习惯

3、认

真听教师

讲解，

并在

教师4、教指挥师口令下做指挥学徒手生进行练习

持球练

习

4、在要求：教师1、严口令密组织指挥防止发下有生意组织外。的进2、组行持织统一球练抛捡球

习

4、同一口（8

—1

0

次）

让学强

生

相互

评价

，培

养学

生观察

二、原地间歇高抬腿跑

教师通过时间、次数、节奏上的要求带领学生练习。

令抛捡球。

5、互相观摩帮助。

认真听教师的要求，☆

★★★★★★★

★★★★★★★

（练习队形）

要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂。

●●●●●●●

●●●●●●●

★★★★★★★

★★★★★★★

☆

1、复习原地高抬腿跑

2、教师纠正动作

3、摆臂练习

4、节奏练习

和分析能力

发展学生的耐力素质培养学生互帮互助，自主合作的精神

在教师的指挥下进行练习。

结

一、整理放松。

束

二、小结：

部

评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高分

学生的自信心。

三、收还器材。

四、师生再见

1、听音乐带领学生放松

2、小结

1、认真观察教师动作模仿着做

2、自评互评

5、分组练习

6、互相帮助指导

7、集体练习

8、计时练习

要求：互帮互助，自主合作。

放松练习：

教师带领放松

要求：师生同乐，充分放松，达到放松的目的。

4 分

钟

小

场实心球60个。 地器材

预计

运动

负荷

平均心率

2001501008005101520时间253035404550脉搏100500

6040200第一

10080604020

男：130次/分

女：120次/分

强男生：1.4 度

女生：1.3 练习密度

30—35%