1.各种形式的掷实心球与发展体能优秀教学实录

《双手头上掷实心球》教学设计

单位：沈抚新城拉古九年一贯制学校 教师：王世松

一．教学内容分析：

实心球是《体育》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是投掷的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。

二．教学目标

运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。

运动技能目标：初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。

心理目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。

三．学生特征分析

本课的教学对象是六年级学生，年龄为十二、十三岁左右，该年龄段学生正处于生成快速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。

四．教学策略的选择与分析

在教学中应该采取启发式教学，并给他们创造自己展示的机会。

五．教学重难点

本课的教学重点是出手角度，

教学难点是自下而上的发力顺序

六．教学活动

（一）准备部分 9分钟

1、集合整队：

体育委员整队、

检查人数、报告出勤。

2、

师生问好：

3、宣布本课内容及要求：

投掷：学习双手头上掷实心球，

初步学会正确的投掷用力顺序。

4、安排见习生。

准备活动：

1、四路纵队趣味慢跑。

2、个人徒手操：

（1）、伸展运动；

（2）、扩胸运动；

（3）、全身运动；

（4）、跳跃运动。

3、双人专项准备活动：

（1）、压肩运动；

（2）、转肩运动；

（3）、互背运动

（二）基本部分

* 投掷：16分钟

双手头上掷实心球。

动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

动作要点：

用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。

重点：

用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

难点：

用力顺序及出手角度。

分组练习

分四组，每组面对面，循环投掷，由小组长负责小组的纪律。

★★★★ 投 ★★★★

★★★★ 掷 ★★★★

●●●● 区 ●●●●

●●●● ●●●●

1.教师动作示范、讲解动作要领。

2.教师巡回指导。

3.学生互相帮助、提示。

4优生的动作表演。

5.向优生学习练习。

7.教师结合实际再示范、要领讲解。

8.学生互评练习。

9.各组优生表演。

10.赶超优生练习。

11.教师小结。. * 跳小绳

9分钟

重点：摇绳要协调

难点：轻松协调，动作连贯

原地双脚单人跳

原地单脚跳

自由发挥跳

一分钟跳比赛

（三）整理部分

6分钟

1、整理放松。

2、小结：

评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。

3、收还器材。

七．教学预计

学生在教师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。通过课堂练习，学生基本掌握技术动作，平均心率100-120/分钟，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点，并能熟练地完成动作。在教学中培养学生顽强的意志品质，和团结协作的精神。同时也教给学生锻炼身体的科学方法，达到增强体质的目的，培养学生终身体育的意识。