4.侧手翻公开课教学设计模版

五年级《侧手翻》教学设计

台山市汶村镇中心小学

李宗优

【设计理念】

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。

【教材分析】

侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识--技能--能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本教材共分成四课时进行教授。第一课时主要学习直臂顶肩支撑，第二课时主要学习手脚依次撑地，第三课时主要学习展髋、直腿，落地平稳、身体正直，第四课时主要学习动作正确、协调连贯，手脚落点在同一直线上。

本课的教学内容是学习技巧侧手翻中的第二课时(手脚依次推撑地)和游戏“叫号接力”。手脚依次撑地作为一个动作环节，是一个连贯动作，因此，本节课的教学，我力争使学生通过学习不同角度的手脚推撑练习逐步过渡到能单独完成粗糙的侧手翻动作。最后通过游戏练习，培养学生灵巧、协调、平衡和自控能力，促进学生的身心健康发展。

动作方法(以侧面站立向左翻转为例) 右脚站立，两臂和左腿侧举，重心先向右移接着上体向左侧倒，两腿依次摆动蹬地，两手依次撑地，经分腿倒立过程，两手依次推起，两脚依次落地成分腿站立。

【学情分析】

五年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。因此我在侧手翻教学过程中设计成四课时进行学习，本节课主要学习手脚依次推撑地，运用颜色不同的手掌印，引导学生左右手依次着地，左右腿依次摆动逐渐克服害怕心里，过度到能简单进行侧手翻练习。学习中安排游戏“叫号接力”的游戏，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。

【教学目标】

1、复习前后滚翻的技术动作，为侧手翻的滚翻动作做准备。

2、建立正确的侧手翻动作表象概念。

3、建立合作性学习伙伴，知道一定合作学习方法，体验运动中的快乐。

【教学重难点】

教学重点：直臂顶肩支撑

教学难点：直臂 顶肩 挺腰 直腿【教学流程】

课堂常规→慢跑练习→专项准备活动→讲解原地直臂支撑摆腿动作要领→不同角度直臂支撑摆腿练习→测移重心左右手先后着地直臂支撑练习→手脚依次着地尝试侧翻练习→感受侧手翻动作→游戏“叫号接力”→总结评价放松

五年级《侧手翻》实践教案

课题

侧手翻

教

1、复习前后滚翻的技术动作，为侧手翻的滚翻动作做准备。

学

目

标

教学

教学重点：直臂顶肩支撑

重点

教学难点：直臂 顶肩 挺腰 直腿

难点

场地

器材

教学程序

教学内容与要求

课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布内容

4.安排见习

准备部分

5、并列队热身跑

6、徒手操

1.头部运动

2.上肢运动

3.压腿运动

4.腰部运动

5.肩部运动

6.体侧运动

教学安排与组织

1、体委整队，报告人数

2、宣布课的内容

组织：

*********** *********** *********** *********** △

1、教师提示练习要求及方法

2、组织慢跑

组织：

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教法：

1、教师讲解动作要领和注意事项。

2、教师领做，学生练习。

预

计

平均心率

次/分

练习密度 %

次时数间

设计意图

3、建立合作性学习伙伴，知道一定合作学习方法，体验运动中的快乐。

2、建立正确的侧手翻动作表象概念。

7.腹背运动

8.俯撑运动

教学程序

内容与要求

1、侧手翻（直臂顶肩支撑）

动作口诀：

直臂撑地、直腿挂肩、

同伴推手、分腿头看地。

教学重点：直臂顶肩支撑

教学难点：直臂 顶肩

挺腰 直腿

练习内容：

①俯卧直臂支撑练习（比时间）

②抬高下肢直臂支撑练习（比高度）

③同伴扶持倒立分腿直臂支撑教基

本

部

分

授（比动作稳定性）。

④学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑)。

1、 游戏“叫号接力”

游戏方法：4人一组接力的方式进行快速跑叫号接力游戏。

3、教师观察学生的动作，并适时加以指导。

4、组织立位体前屈练习。

次时数间

教学安排与组织

组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

教法：

1、讲解动作要领：

手指朝前、手掌触地、手臂伸直、两肩夹紧、挺腰直腿，教师示范。

2、学生练习教师巡回指导并纠正错误（指出动作要领）。

3、学生2人一组进行直臂顶肩支撑练习。（分层教学，分别设定膝、腰、肩三个不同高度进行练习）。

4、教师巡回指导发现问题及时纠正。

设计意图

1、通过讲解示范让学生明白直臂顶肩支撑的动作要领。

2、从平面、坡度等不同层次的直臂支撑练习为最后的直臂倒立支撑做好前期准备。感受练习主要让学生体会动作为第二课时的教学做好铺垫。以比赛的形式对学生的灵敏、速度进行练习，为侧手翻第二课时的教学做好准备，并发挥同学间的团结合作精神。强调练习时注意安全，避免运动伤害事故的发生。

3、教师要加强巡视，引导学生注意保护与帮助的方法。

5、同伴扶持下倒立分腿直臂支撑教授。

6、学生展示，教师点评

7、教师示范侧手翻标准动作。

8、学生2人一组感受侧手翻动作。

9、优秀动作推荐展示并点评。

组织：

**** **** **** **** 1、宣布游戏规则和要求

2、口令和哨子指挥练习,巡回指导用语言提醒。

3、组织学生进行练习，并对学生的比赛情况进行适时的评价。

结束部1、 放松运动

3

分

2、 小结