资料摘要
五年级4*50米快速跑教案 年级五年级人数班级执教者汪强内容重点1、后蹬有力，加快步频1.4*50米快速跑 2.折返跑接力主题难点2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教1、知识与技能：通过让距跑和接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。学目标过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次时强数间度30
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8.4×50米接力跑练习与比赛教学设计(第一课时)
未知
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关键词：8.4×50米接力跑练�…教学设计(第一课时)
正文
五年级4*50米快速跑教案
年级
五年级
人数
班
级
执教者
汪强
内
容
重
点
1、后蹬有力，加快步频
1.4*50米快速跑 2.折返跑接力
主
题
难
点
2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
教
1、知识与技能：通过让距跑和接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。
学
目
标
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次时
强数
间
度
30″
2、过程与方法：提高速度素质。
3、情感态度与价值观：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识
1、课堂常规
1、组织队伍
1、集合队伍
组织：
2、整队，报告人数
2、导入，国际上2、明确本课的学
3、宣布本课的教短跑巨星--习动作
学内容
博尔特，引出
“找伙教学内容—3、认真听游戏规开
4、热身游戏伴”（喊数抱团—快速跑
则，积极参与 2′），教师带3、讲解游戏规游戏
组织：
领学生绕场地则，带领学生
始
慢跑，然后分别游戏
喊1、2、3等数
字让学生自己
部
找伙伴抱成一
团。目的：充分4、原地摆臂练习
要求：以肩为轴，
热身，调节气氛
分
5、热身操（3′）
屈臂前后摆动。
4、认真听讲解、
6、跑的专门性辅5、原地高抬腿跑
仔细看动作组织：
（8′）
摆动腿高抬，师范，助练习（3′）
要求：听着教
支撑腿充分蹬
伸，师的口令练
①
前后摆臂动蹬摆协调。
习动作
作
②
高抬腿（碰
手）
7.教师讲解、提
③
完整高抬腿
问、示范，巡视、
辅导纠错
5.学生积极参
与，体验动作，
相互观察，相互
学习
1 3′中
30″
中
3′
1
50
50
基
1、加快步频的小步1.讲解、练习，1、听讲解，看示组织：
跑练习（6′）
启发诱导
范
步频练习：设置组织学生进行2、分四大组进行2—3米间隔的标2、轮流进行步频的志线，让学生以最练习
练习
快的速度跑过
3、随时指出错误
要求：两脚落点必动作并加以纠正
须在标志物之间，
不可跨越标志物
4 6′
中
1、按要求快速排
队
将学生分4小加快步频的小步1、
本
2、2、看示范，明确跑接快速跑30米组
动作要求
练习（6′）
2、讲解与示范动
3、四人一排听口组织：
提示积极抬腿，有作
令进行练习
力后蹬，加快步频
3、组织学生开始部
练习
4、注重摆臂和腿
后蹬以及加快4、安排学生进行步频的动作
自我展示
5、积极学习技
能，认真掌握
分
正确跑的技术
3、快乐追逐跑
（28′）
（8′）
每组每次安排两
位学生，一人在前1、讲解游戏规则一人在后，前后间
和要求
1、积极参与练习
隔1—2米追逐，前
者领先过终点线为2、组织学生开始2、不可推、打对组织：
胜，后者在对方过游戏
方
终点线前拍到其肩部为胜
3、提示学生注意3、注意安全
安全
4、及时表扬表现
优秀的学生
4、有趣的折返跑接
力赛（8′）
3 6′
强
2 8′
强
将学生男女组合分成两队即甲组和乙1、讲解游戏规则1、听明白游戏的
组，听到发令后，和要求
方法与要求
本
第一组两名同学出组织学生开始2、积极参与游戏
发，跑到自己这组2、
游戏
前面的终点，然后
部
迅速返回与后面一3、
个人击掌，后面一提示学生要遵守游戏规则
个人马上出发继分
续，直到最后一人
完成比赛。哪组最快玩成全部的接力（28′）
算赢。
基
2 8′
中
结
束
部
分
1、放松身心
组织：
1 4′
小
1、组织学生进行1、深呼吸、甩甩放松练习
腿、甩甩手臂2、师生共同总结
的放松练习
2、小结本课
3、师生再见
（4′）
场地
田径场一段跑道
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关于本教案的常见问题
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