3.正面下手发球教案设计（一等奖）｜教案在线预览

资料摘要

小学五年级上册体育教案教学内介绍排球运动项目——下手发球素质练习：立卧撑容1、学习排球下手发球，熟悉球性教学目2、能把球较轻松地发出标3、发展上肢力量、协调性、球性4、培养认真、刻苦的学习精神教学重点教学难点重点：能把球轻松地发出难点：正确掌握发球的正确姿势运动负荷教学过程[来源:Z

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所属课文：3.正面下手发球

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2025-11-21 17:47:36

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学校：潮南区陈店沟湖学校

3.正面下手发球教案设计（一等奖）

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关键词：3.正面下手发球教案设计（一等奖）

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小学五年级上册体育教案

教

学

内

介绍排球运动项目——下手发球素质练习：立卧撑

容

1、学习排球下手发球，熟悉球性

教

学

目

2、能把球较轻松地发出

标

3、发展上肢力量、协调性、球性

4、培养认真、刻苦的学习精神

教学重点

教学难点

重点：能把球轻松地发出

难点：正确掌握发球的正确姿势

运动负荷教学过程[来源:Z。xx。k.Com][来源:学,科,网Z,X,X,K][来源:学_科_网Z_X_X_K][来源:Z§xx§k.Com]

时间

次数

强度

一、开始部分

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生

4、慢跑一圈

5、准备操

（1）振臂运动（2）体转运动（3）腹背运动

（4）手指，手腕活动（5）下肢各关节活动

二、基本部分：

（一）下手发球

1、球性练习

教师示范用虎口处上下轻垫排球

3` 4×8 小

小

注意：手指四指并拢，大拇指分开，肌肉稍放松，球

只高出10~15㎝

2、学习下手发球

师示范、讲解：

（1）两脚分开、前后站立

（2）左手把住球，与腰平

中小

（3）发球时右手先后引，然后迅速经腿、腰向10前上作圆弧运动

` （4）到左手时，左手稍托出球，撤开，右手用

力击球的下底部

（5）蹬腿送重心，球是抛物线飞行

（6）手触球后仍随球画弧

3、两人一组，分隔10米左右，互相发球、接球

要求：（1）用力适中

（2）球飞行平衡

（3）抛物线较平滑

（4）注意避免撞到对方

4、易犯错：

（1）左手向上抛球太大，击得吃力

10 （2）手不是向上方作圆弧动作，球飞行

路线不好

（3）击球的手球部位不正确

（4）没有随球动作，球飞行不平衡

（二）素质练习——立卧撑

三、结束部分

1、放松练习

2、师小结本课学习内容

3、归还器材，师生再见

预计练习密场地：学校操场

器材：排球20只

度

预计平均心率

教后随感：

个/人

4×8 中

小

30% 110-120 学生肌肉协调性较差，对力量、方向、速度没感觉，球能发出，但感觉不好。

关于本教案的常见问题

Q：3.正面下手发球教案设计（一等奖）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.正面下手发球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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