1.各种形式的掷实心球与发展体能公开课教案

投掷：双手头上前掷实心球

一、指导思想：

在贯彻落实体育与健康教材实施的基础上，体现新课程改革的思想和理念。依据新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想，教师由教学传授者转变为引领者。在教学中尽可能体现学生的主体性，发挥教师的主导作用，积极进行教学评价，满足学生的心理需要。在教学设计上挖掘教材的趣味性，培养学生对运动的兴趣，调动练习的积极性。课上以人性化教育为主，将游戏贯穿体育课的始终，培养学生的参与意识和创新意识。教会学生锻炼身体和发现问题、解决问题的方法，为形成终身体育锻炼习惯打下良好基础。

二、教学内容

1、投掷：双手头上前掷实心球

2、素质练习：往返接力

三、教材分析

实心球是学校体育教学的重要组成部分，通过锻炼，可以促进学生身体的生长发育，提高学生的身体素质，发展动作的协调性，但投掷课主要的特点是趣味性差、身体负荷重，尤其是女生学习积极性和兴趣不高。在教学中学生通过观看教师示范动作、实践练习、教师示范纠错、巡回指导、分组分层教学等方法，在练习中去发现问题、解决问题。使学生在轻松愉快的气氛中掌握投掷实心球的方法，体验成功的乐趣。往返接力能提高学生快速跑的能力，以竞赛和游戏的形式完成，

既培养了学生团结友爱、勇于进取的优良品质，又巩固提高了技术动作。

四、课的教学过程

1、开始部分

集合，师生问好，检查学生人数、服装，安排好见习生

2、准备部分

根据课的内容，进行适当的准备活动，让学生得到合理、充分的热身，尽量避免减少运动损伤。

3、基本部分

采用学生观察练习、教师提问、学生体会等方法。在练习中体会动作要领，教师及时进行鼓励、示范并运用口诀讲解动作要领，对一些学生的错误动作有针对性地利用器械进行纠正，最后安排自我展示。这充分体现了学生的主体地位和教师的主导作用，又培养了学生的团结协作精神。在接力教材中采用游戏比赛的形式让学生利用实心球进行往返接力的练习，使学生在快乐中得到最好的锻炼，充分调动学生的学习积极性，圆满完成教学任务。

4、结束部分

通过轻柔的舞蹈动作，进行全身心的放松，让学生在心情愉快的气氛中结束本课。最后进行小结，学生归还器材。

体育与健康课投掷实心球教学设计

授课教师：

马清泉

年级：

六年级

人数：50人

本课教材

1、投掷---双手头上前掷实心球

2、素质练习---往返接力

教学

目标

1、

知识目标：1）通过本课学习使学生基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作。

2）通过往返接力的练习提高学生快速跑的能力。

2、技能目标：1）发展学生上下肢力量和灵敏素质及协调性。

2）培养学生合作学习和探究学习的意识及能力。

3、情感目标：培养学团结友爱、勇于进取的优良品质，激发其学习的主动性和创造性。

出手的角度和速度

教学内容

次数

1

时间

教学重点

课堂常规：

集合、整队

教学难点

自下而上协调用力

学生活动与组织要求

1、听到铃声按常规在指定地点集合整课的顺序

教师指导

1、师提前到场准备与检查场地器材。

2、接受体委报告，师生问好。

3、宣布本课内容与要求。

一

队。

2、体委整队集合，清点人数向老师报告。

组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

2分钟

要求：精神饱满、队列整齐。

二

（一）徒手操（共六节）

4×8

1、

头部运动

2、

扩胸运动

3、

体转运动

4、

腹背运动

5、

弓步压腿

学生听音乐跟老师共同做徒手操

组织：﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

教师口令指挥

5分钟

▲

﹡

﹡

﹡

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﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

﹡

拍

要求：动作规范整齐、刚劲有力

三

1、强调安全问题

上前掷实心球

2、教师讲解示范动动作要领：

作要领

1、两脚前后站立面20~3025分3、巡回指导个别纠朝前，

次

钟

正

2、持球过头体后4、教师总结示范

仰，

5、观察学生练习

一、投掷：双手头

学生活动：

3、蹬地展腹抛拨快，

远。

1、熟悉球性的练习。

2、学生尝试练习。

3、根据教师示范、结合动作要领体会练习。

4

、优秀同学展示。

5

、听优秀同学总结自身体会。

6、学生继续分小组练习。

4、协调用力掷球组织：

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

15米

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

作，注意安全。

要求：认真思考，积极练习，重视合

四

往返接力

练习方法：

每组学生将实心球放到指定位置，男生再将球取回来，最先完成的组获胜。

3次

钟

1、讲解游戏规则及方法并组织练习。

2、观察练习。

3、总结归纳。

按照游戏规则进行比赛：

组织：分成四个小组进行练习。

要求：积极配合、遵守规则、注意安全。

10分

5分钟

1、教师下口令指

五

1、

放松整理

2、

小结本课

1次

3、

下课

4、归还器材

约130次/分---140次/分

挥，放松身体各部位。

2、教师小结

預计：50﹪

1、

师生共同放松

2、

学生总结动作要领

组织：同准备运动队形

要求：积极放松

场地器材

实心球15

运动负荷

练习密度

课后小结