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前滚翻教学内容：基本体操：《希望风帆》跳跃运动游戏：前滚翻。教学目标：1.初步掌握《希望风帆》第七节动作方法，培养身体协调性和节奏感。2.复习前滚翻的动作方法，提高学生身体的灵活、协调等素质。3.通过前滚翻练习，学生可体验到帮助别人成功或别人帮助下完成动作的满足感，从而培养他们体育学习的兴趣。教学重
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- 2026-01-13 06:17:36
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- 学校：沭阳县东关实验小学
技巧：前滚翻优秀教学实录
未知
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关键词：技巧：前滚翻优秀教学实录
正文
前滚翻
教学内容：基本体操：《希望风帆》跳跃运动
游戏：前滚翻。
教学目标：
1.
初步掌握《希望风帆》第七节动作方法，培养身体协调性和节奏感。
2.
复习前滚翻的动作方法，提高学生身体的灵活、协调等素质。
3.
通过前滚翻练习，学生可体验到帮助别人成功或别人帮助下完成动作的满足感，从而培养他们体育学习的兴趣。
教学重点：前滚翻，团身滚动。
教学难点：团身紧，滚成直线。
教学准备：选择一块阳光冲足的平整场地，录音机，垫子。
教学流程：
一、舒展身心（9分钟）
组织队形：四列横队。
谈话导入：同学们，你们猜一猜，老师爱看的体育比赛是什么？有篮球赛、足球赛、跳水、乒乓球赛，老师最爱看的是：体操比赛！前滚翻是体操里最基础的动作之一，这节课我们也比一比：谁能先学会前滚翻。
队列练习： 小游戏：“我们都是木头人”
游戏方法：学生成圆形队，手拉手一边沿圆形队行进，一边唱歌谣。待歌谣结束时，摆出各种造型，不能说笑。说笑与动的学生表演一个小节目。
二、强健身心（18分钟）
教学步骤：
1. 根据教师口令，师生一起复习第六节操：腹背运动。
2. 教师讲解示范第七节：跳跃运动。
3. 学生做分解动作（先做上肢动作，后做下肢跳跃动作练习）。
4. 完整动作练习。
5. 分小组练习。
6. 教师指导，学生互相纠正易犯错误。
7. 集体练习腹背运动。
8. 复习腹背运动和跳跃运动。
三、快乐身心（8分钟）
游戏：前滚翻
游戏方法：蹲撑，体踵，两手撑垫，同时屈臂、低头、身体重心前移；然后两脚蹬地、提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、臀、腰依次垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿、团身，两手抱小腿成蹲撑。
保护与帮助方法：
单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成屈腿蹲撑。
教学步骤：
1.
教师带领学生做颈、腰、四肢等部位的热身活动。
2.
复习两手抱小腿前后滚动。
3.
教师讲解示范前滚翻的动作方法。
4.
在同学的保护与帮助下练习前滚翻动作。
5.
教师纠正易犯错误。
6.
学生继续练习，教师巡回指导。
7.
学生在保护与帮助下展示动作，师生共同评价。
8.
比一比，看谁滚得直。
四、恢复身心（5分钟）
1. 师生同做“打花巴掌”放松练习。
2.
谈谈，在游戏中自己或同伴是如何取胜或失败的。
3.
安排值日生归还器材，师生再见。
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