6.发展投掷能力的练习与游戏名师课堂实录

教师简介

孔富国，现工作于荔湾区芳村实验小学，华中师范大学本科毕业，工作后获华南师范大学在职体育硕士学位，现被聘为区体育学科中心教研组成员。曾获荔湾区体教结合优秀个人称号、广州市体育教师基本功大赛一等奖、广州市体育教师教学技能大赛个人综合一等奖和团体一等奖、荔湾区社团优秀辅导老师等奖项和称号。热爱教育事业，积极研究教育教学改革。

双手胯下前抛实心球教学设计

广州市荔湾区芳村实验小学

孔富国

一、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。

二、教材分析

双手胯下向前抛球是人教版《体育》中第五章的学习内容。投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。不同的投掷物投掷的方法不同。本课时，通过双手胯下前抛实心球等内容的练习，促进学生判断能力以及身体的协调性、灵活性的发展。

三、设计理念

板块一：准备活动，运用现在流行的神曲《小苹果》做伴奏音乐，创编韵律操，使学生能够热情的投入到韵律操的练习中去。

板块二：小游戏的导入。通过运用小游戏“胯下传接球”，使学生在愉悦的气氛中掌握了正确的持球方法，顺利地将课程导入到双手胯下向前抛掷实心球的学练中去。

板块三：转换不同的练习队形，激发学生的学习兴趣，让原本枯燥的实心球练习变得活跃起来。对能力不同的学生区别对待，设置不同的难度，提高练习效果，体现分层教学。

板块四：游戏“滚球接力”。在这个环节还是运用到实心球，使得该器材达到了一物多用的效果。在游戏的过程中让学生设置游戏场地，激发学生的自主性。

小学四年级（水平二）双手胯下向前抛掷实心球单元教学计划

教学双手胯下向前抛掷实心球

单元

教学1、

通过本单元教学，使学生掌握双手胯下向前抛掷实心球的技术动作，目标

并能理解出手角度和时机与抛掷距离的关系。

2、

发展学生的腰腹力量，提高全身协调用力的能力，培养学生观察思考能力。

3、

使学生获得成功的体验，培养学生勇于挑战自我的精神。培养学生的组织纪律性，学会服从指挥。

课次

教学内容

达成目标

教学重难点

1 1、

传球游1、

掌握正确的持球方法

重点：双手抱球中戏

2、

发展学生的上肢力量，锻炼学生后部

2、

持球上的灵敏性

难点：持球上下摆下摆动

3、

培养学生集体荣誉感

动路线的掌握

3、

游戏：持球接力

2 1、

胯下双1、

基本掌握双手胯下向前抛球时重点：抛掷实心球手传接球蹬、送、挺的技术要领，掌握好时蹬腿、送臂、挺游戏

出手角度。

髋的动作连贯协2、

双手胯2、

在抛掷与游戏的过程中，发展学调

下向前抛生自然的抛掷能力，发展学生的

掷实心球腰腹和上肢力量，培养学生目测难点：抛掷实心球掷准。

能力、准确性和时空感。

的出手角度与时3、

游戏：滚3、

用活泼、有趣的活动吸引学生主机

球接力

动、积极地参与抛掷练习，提高学生的兴趣和参与意识。

3 1、

双手胯1、

大部分学生掌握双手胯下向前抛重点：抛掷实心球下向前抛掷实心球的技术动作。

时蹬腿、送臂、挺搓实心球2、

发展学生腰腹及上肢力量，发展髋的动作连贯协掷准

学生协调用力的能力。

调

2、

素质练3、

培养学生挑战自我的精神。

难点：抛掷实心球习

的出手角度与时机

4 1、

双手胯1、

通过练***部分学生掌握双手重点：全身的协调下向前抛胯下向前抛掷实心球的技术动用力

掷实心球作，并能掌握好出手角度和时机。

掷远

2、

发展学生腰腹及上肢力量，发展难点：快速的蹬、2、

考核技学生协调用力的能力。

送动作

术动作

3、

培养学生敢于接受考核的精神，做好自评和互评

小学四年级抛掷实心球（水平二）

班级：四年4班

人数：40人

课次：第2次课

执教：孔富国

教学目标

1、

通过教学，使大部分同学能把握好出手角度与时机，同时掌握双手胯下向前抛球时蹬、送、挺的技术要领。

2、

在抛掷与游戏的过程中，发展学生的腰腹和上肢力量，培养学生抛掷准确性和时空感。

3、

用活泼、有趣的活动吸引学生主动、积极地参与抛掷练习，提高学生参与意识，发展思维能力和团队协作能力。

教学内容

1、

双手胯下向前抛掷实心球。

场地器材

实心球24个、体操垫20张、粉笔若游戏：滚球接力

干。

教学重点

抛掷实心球时蹬腿、送臂、挺髋的动教学难点

抛掷实心球的出手角度与时机。

作连贯协调

安全保障

1、做好充分的准备活动。2、合理安排场地。3、调动小组长的积极主动性，做好学生管理。

教学顺序

课堂常规——队列练习——韵律操——小游戏：胯下双手传球——集中练习双手抛掷实心球——分小组练习双手抛掷实心球——游戏：滚球接力——放松——小结

顺达成目标

教学内容

教师指导

学生学习

组织形式

负时序

荷

间

准培养学生自觉遵守课堂常规。

师生问好，体育委员○○○○○○○○○○○

备纪律的良好课堂常

检查学生带队，报告○○○○○○○○○○○

部规。

着装，安排人数

○○○○○○○○○○○

小

1

分

见习生，宣

○○○○○○○○○○○

布课的内

容。

集中注意力，促进队列练习：指挥学生注意力集

小

2

学生良好的课堂纪左右转法、练习，口令中，精神饱▲

律的形成。

报数、原地标准，有满

踏步。

力。

培养学生韵律感和韵律操：

教师领做，积极投入，散点

节奏感，充分活动动作有力，语言调动动作有力，

中

3

身体，预防运动伤节奏感强。

学生的积有节奏感，

害。体验韵律操的

极性。

享受乐趣。

乐趣。

基

本通过小游戏，体会小游戏：胯讲解示范认真学习

○○○○○○○○○○

部并掌握正确的持球下传接球

游戏方法、游戏方法

分

方法，增强手对球规则，组织和规则，积○○○○○○○○○○

中

5

的感觉。培养学生学生游戏，极投入，掌

的集体荣誉感。

激励学生握正确的○○○○○○○○○○

投入活动。

持球方法，

享受游戏○○○○○○○○○○

的乐趣。

顺序

基本部分

结束部分

达成目标

培养学生良好组织纪律，培养学生专注学习的能力。学习并掌握双手抛掷球的蹬、送、挺的技术要领。

掌握提高双手胯下向前抛掷实心球的技术动作。提高学生兴趣和参与意识。发展学生自然投掷能力，发展学生的力量和协调用力。培养学生目测能力、准确性和时空感。培养学生听从指挥的，协调合作的能力。

培养学生自主创造性思维，培养学生集体荣誉感，增强学生体能。

使学生在轻松愉悦的氛围中放松身心。

分享本次课的成功部分，并对下次课提出要求。

教学内容

集中练习双手胯下前抛实心球的技术动作。

分四个小组，并由小组长带领指挥练习

游戏：滚球接力

放松操：幸福拍手歌

小结

教师指导

学生学习

组织形式

○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○

▲

○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○ ○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

讲解示范学习领会技术动作，技术动作，特别强调听从老师蹬、送、挺指挥，统一的技术要练习双手领和出手胯下前抛角度。统一实心球的指挥学生技术动作。

练习动作，

纠正错误

动作。

组织学生分四个小分组练习，组进行练巡视各小习，在练习组，鼓励学的过程中生积极主不断提高动参与练技术动作。习。指点纠听从指挥，正错误动不违反练作。

习的纪律

要求。

讲解示范自主安排游戏方法竞赛场地，和规则，组积极参与织学生游游戏，体验戏竞赛。

乐趣。

领做、示听音乐，跟范，语言暗随老师做示学生放放松操。

松。

引导学生认真总结，小结本次适当时与课的得失，老师互动。

提出下节课的要求。

预计教学效果

负荷

中

大

大

小

时间

7

12

7

3 运动量曲线预

计

180 160 140 120 100 运动密度预计

平均心率预计

最高心率预计

运动心理预计

55%±5% 125±5次/分钟

160±5次/分钟

良好

10

20

30

40分钟