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助跑几步,一脚在踏跳区踏跳双脚落地教学设计龚磊龙教学内容:助跑几步,一脚在踏跳区起跳,双脚落地。教学目标: 1、掌握助跑几步,单踏双落的跳远动作方法,增强下肢力量,提高跳跃能力。2、培养学生不怕困难,团结协作勇于胜利的精神。教学过程一、上课常规1.集合整队,稍息立正,向左向右看齐2.谈话方式让学生了
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第29课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地教学设计思路
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关键词:跳跃:助跑几步,…教学设计思路
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助跑几步,一脚在踏跳区踏跳双脚落地教学设计
龚磊龙
教学内容:助跑几步,一脚在踏跳区起跳,双脚落地。
教学目标: 1、掌握助跑几步,单踏双落的跳远动作方法,增强下肢力量,提高跳跃能力。
2、培养学生不怕困难,团结协作勇于胜利的精神。
教学过程
一、上课常规
1.
集合整队,稍息立正,向左向右看齐
2.
谈话方式让学生了解本节课的主要内容,以及上课的纪律要求、练习要求。
3.
安排因生病不能上课的同学,做好见习。
二、准备活动:
1.
绕足球场边线慢跑,听哨音做各种练习。
2.
学生围成一圈,做热身操,各种方式的压腿、韧带练习。
3.原地做单双脚交替纵跳、收腹跳。原地高抬腿跑等专项性练习。
三、练习助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
【动作方法】如下图,面对跳高垫,自然站立,助跑6~10步,一脚踏踏跳板踏跳,另一腿屈膝向前摆动,身体腾起后,两腿屈膝向前上方提起,双脚落在跳高垫上,屈膝缓冲。
【教学重点】助跑与踏跳相结合,衔接不减速。
【教学难点】动作协调连贯,踏板入区。
【教学步骤】
1.
教师强调练习过程中的安全要求,纪律要求、练习要求。
2.
教师完整示范动作技术2~3次
3.
教师讲解提示容易错误的地方:助跑不是逐渐加速,速度太慢;踏跳区不准确;踏跳的时候没有积极主动用力;落地的时候,没有双脚同时落地,而是一前一后跨步落地;落地后没有屈膝缓冲而是向前冲。
4.
组织学生练习
5.
针对练习过程中出现的错误情况,应该及时纠正。
6.
学生练习过程中提示动作要领。
放松活动,小结,安排课外作业。安排学生收拾器。
教学反思:
1、在练习过程中,要让学生固定有力脚
2、教学中,设置一定的设置一定的生活情境,让孩子们尝试多种多样的跳跃练习。
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关于本教案的常见问题
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