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2011人教版六年级体育与健康轻度损伤的自我处理卢龙县陈官屯镇刘陈庄小学宋盘丽教学内容:割伤、刺伤、擦伤的自我处理教学目标:1.能够了解什么是运动损伤,以及运动损伤产生的主要因. 2.了解常见的运动损伤都有哪些?并且能够让学生能掌握几种运动损伤的自我处理。3.加强运动损伤的处理意识。教学重难点:知道

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2.割伤、刺伤、擦伤教学设计(第二课时)

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2.割伤、刺伤、擦伤教学设计(第二课时)

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2011人教版六年级体育与健康

轻度损伤的自我处理

卢龙县陈官屯镇刘陈庄小学

宋盘丽

教学内容:割伤、刺伤、擦伤的自我处理

教学目标:1.能够了解什么是运动损伤,以及运动损伤产生的主要因. 2.了解常见的运动损伤都有哪些?并且能够让学生能掌握几种运动损伤的自我处理。

3.加强运动损伤的处理意识。

教学重难点:知道这几种损伤的处理方法,并能够做出具体方法。

教学过程:

一、

情境导入

刘翔在2004年雅典奥运会当中夺冠的那一幕,吸引学生,再以刘翔2012年伦敦奥运会中的表现带学生进入本节课主题。

二、轻度损伤的介绍

1、什么是轻度损伤?

轻度损伤是指人体受到外界各种创伤因素作用下所引起的皮肉、筋骨、脏腑更组织结构的破坏,及其所带来的局部和全身反应。

2、运动损伤带来的负面影响?

它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者还可以使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响,对人的日常生活带来不变。

3、运动损伤的原因

a.不做准备活动就进行剧烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。

b.准备活动的内容不当。

c.过度的准备活动使身体的功能下降,容易造成损伤。

d.体育基础差,身体素质弱或过于肥胖。

e.组织纪律混乱和违反活动规定也是造成事故伤害的原因。

三、运动损伤的处理

学生讨论:请同学们想想,在你们进行体育锻炼的过程,都遇到过哪些运动损伤?大家遇到的运动损伤都有哪些感觉啊?你们是怎样处理的呢?

1、割伤:多由刀刃、玻璃片、铁片等锐利切割造成,是日常生活中常见的损伤之一。 处理:浅表小伤口,先按压止血,然后用淡盐水或凉白开清洁伤口,再用酒精或碘伏消毒皮肤,外加包扎或贴上“创可贴”。如果伤口较深,应及时去医院处理。

2、刺伤:是指尖锐物刺入体内所引起的开创性创伤,常见于手掌或足底。

处理:首先要检查伤口是否留有异物,如有异物,应小心地顺着刺入的方向将异物取出,然后消毒和包扎。轻微刺伤的伤口出血一般按压3-5分钟即可止血,止血后用酒精或碘伏消毒,外加包扎或贴创可贴。如果刺伤较重,应及时去医院处理,在伤后12小时内注射破伤风抗毒素预防破伤风。

3、擦伤:(皮肤表面受到摩擦后的损伤)

处理:首先应该用水冲洗损伤部位,用干净的棉球擦洗创伤面,将脏物除去,用酒精或碘伏消毒伤口周围皮肤,沿伤口边缘向外擦拭,最后用纱布包扎。(包扎时绷带不要缠得过紧,以免影响血液循环) 四、怎样减少受伤?

1、思想重视。

2、做好准备活动。

3、加强保护和自我保护。

五、小结

1、今天我们都学习哪几种运动损伤的处理方法?

2、在今后的运动中我们一定要加强自我保护意识,做好运动前的准备活动,加强体育锻炼。

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关于本教案的常见问题

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