1.青春期生长发育的特点教学设计(第二课时)

体育与健康基础知识（室内课） ——体育活动与营养（二）：如何有效控制体重教学设计 学***三（五年级） 指导思想： 以“健康第一”为指导思想，注重发展学生身心健康，发展学生运动技能，增强学生体质的同时，做好普及体育与健康基础知识，以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂对学生进行思想教育。本课教学内容结合日常生活实际，激发学生学习兴趣，引导学生自主、探究、合作学习，培养学生自学、自练、自评。

教材与学情分析： 营养与我们的生活息息关，学生会比较感兴趣，但是知识还是有些深度的，学生通过科学课已经学习到一部分知识，所以上这节课学生是有一定基础的。五年级的学生在心理特征方面好奇心强、想象力丰富，活泼好动富有情感，喜欢研究生活中身边的小事情，爱收集一些所谓“别人不知道”的知识来炫耀自己的与众不同。随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析、思考能力。对一些较为复杂的知识能够有一定接受能力。大家都了解这么个现象：现在经济条件较好，学生体质差，肥胖，我希望学生通过本节课学习，知道体育锻炼、均

衡饮食对身体健康的重要性，能够通过控制饮食体育的炼的方法来控制体重。 教学目标：1、了解有关营养的基础知识； 2、知道正常体重的判断标准； 3、知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用

教学内容：1、体育活动与营养（二）——如何有效控制体重 2、师生互动，室内狂欢（享受一组尊巴有氧减脂操） 教学重点：饮食控制的与体育锻炼相结合的意义

教学难点：如何调整饮食结构 教学准备：1、课前请学生预习并收集资料 2、室内授课

教学流程： 体育活动与营养（二） ——如何有效控制体重 一、知识回顾（4分钟） 1、导入语：今天我们学习体育活动与营养（二）——如何有效控制体重，上新课之前先让我们共同回忆下上节课所学的内容，上节课我们学习了营养素的有关知识，那什么是营养素？请同学们一起诵读一遍。 2、问题一：营养素分为哪六大类？请学生举手点名回答 蛋白质，维生素、糖类（碳水化合物）、水、脂肪、无机盐（矿物质） 3、问题二：部分食物中的营养？ 牛奶（ ）；芹菜（ ）；橘子（ ）；胡萝卜（ ）；紫菜（ ）

二、新授课（26分钟）

（一）平衡膳食

（10分钟） 1、导入语：机体摄取、消化、吸收和利用营养素来维持生命活动，营养均衡对人体健康就显得尤为重要了，保持营养均衡，要求我们要平衡膳食。 2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书 3、请学生上黑板填写表格 4、教师提问 问题：回想一下，日常生活中，我们的饮食结构是什么样的？ 5、引导学生思考、回答 6、

教师补充、总结 （二）、用体育和营养手段来控制体重（10分钟） 1、导入语：均衡膳食能保证人体健康，促进生长发育，但饮食不当也会有很多不良后果，、例如：矮小、大脖子病、营养不良，其中肥胖就是不良后果之一 2、提问：减肥的目的？怎样减肥？ 3、引导学生思考、回答 4、教师讲解，，学生认真听讲，适时板书 5、反复强调增加体育锻炼和控制饮食双管齐下，同时还要注意改变不良生活