7.多种形式的接力跑与游戏优质课一等奖

水平三《蹲踞式起跑》教案

年授课时间 2017年4月 17日（第三节） 授课人：马金萍 课时 一课时

级

内1、蹲踞式起跑 2、游戏：迎面接力

容

1、

认知目标：进一步巩固蹲踞式起跑的动作要领。

目2、

技能目标：发展学生身体的协调性、灵敏性和下肢力量，提高反应速度。

的

3、情感目标：通过游戏，增强学生团结的重要性和集体荣誉感。

结教学内容

组织、教法与学法、要求

数

时

构

一、课堂常规：

组织：四列横队，体操队型

1、学生站成四

1、体委整队、师生问×××××

列横队。

1 2

好、报告人数、检查×××××

2、学生认真听

服装。

×××××

队列的要求。

准

2、宣布课的内容和任×××××

3、师生一同练

备

务。

◎

习。

1

部

二、准备活动

1、教师语言要清晰。

4、要求：动作

分

1、随音乐进行热身活2、教师讲解课堂要求和任务。

一致，精神饱

动

3、教师讲解动作和要求。

满。

8 2、反应练习：

4、师生一同练习。

5、绕半个足球

报数变相跑

5、要求：

场边线慢跑进

方法：喊口令1时继1、动作示范、讲解清晰。

行热身运动。

续向前跑；喊口令22、富有激情，有感染力

6、逆时针有序时向后跑；喊口令3进行，注意安时原地停下不动。

全。

3、徒手操4X8拍

一、学习蹲踞式起跑

1、学生回答问题，讲解问题

1、学生积极回

1、问题引入

组织：队形

答老师的提1

(1)短距离跑的第一×××××

问。

个技术环节是什么？

×××××

（学生）

2、学生认真听

（2）短跑比赛中运动◎ （教师）

动作要领和方

员起跑的方式有几×××××

法学生练习。

基

种？

×××××

3、根据自身掌

本

（2）方法：“各就位”、

握情况进行第2 25 部

“预备”、“跑”

一次练习。

分

各就各位时，两手放4、分组练习。

在起跑线后沿，两臂动作一致。

伸直，肩与起跑线平5、自主探究，

行；两手间隔与肩同自我纠正。

宽，后膝跪地，两眼2、要求：

6、小组推荐，3

视前下方约20—301、教师讲解动作要求和方法。

积极展示。

米处；听到“预备”2、教师做完整的正确的示范。

7、赏识激励，

口令后平稳抬起臀3、组织学生练习

鼓励学生自己

部，重心前移，肩部4、教师个别指导。

去发现、纠正

超出起跑线听到“跑”5、找好学生做表演。

错误，注意安

强

小

中

中

基

本

部

分

结

束

部

分

信号后两手迅速推离地面，两腿迅速蹬地起跑。

2、游戏：迎面接力

方法：把全班学生分成人数相等的2组，相距50—60米分成人数相等两组站立，第一组学生持棒，听到口令后，采取蹲踞式起跑姿势，快速跑到对面，与对面第一位进行交接棒，依次进行。全队接棒完毕，用时少者为胜。

一、集合整队放松活动

二、教师小结进行评价

三、宣布下课，师生

再见

四、收还体育器材。

1、组织队形：

2、要求：

1、人人积极参与游戏，加强相互间的交流

2、遵守比赛规则，注意安全。

组织：四列横队，体操队型

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1、教师总结本次课的情况。

2、宣布下课，收拾器材。

全。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

分组比赛。

3、体会游戏的意义

1

中

1、认真听讲情1 5 绪饱满。

2、下课。

小

生理负荷与

密 0 5 10 15 20 30 40 度

预

测

运动

密度

运动

器材

30%—40%

音箱1台

接力棒4个

哨子1个

秒表1块

小旗子4个

《蹲踞式起跑》教学反思

蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，蹲踞式起跑教学课上，先通过各种不同姿势的起跑，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。在充分调动学生兴趣的基础上，让同学们观看老师的示范动作，在脑海中产生一个动作表象；然后分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、相互纠正。在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作；教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但本节课还从在诸多差距：一是对课的设计还不够完美，预设的还是不够多，纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。二是学生练习的还是不够量，需加强加强起跑能力和反应能力的练习。

针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

水平三《蹲踞式起跑》说课稿

一、指导思想：

本课本课以新课标的教育理念：坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析：

在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。本课导入的游戏是“报数变相跑”，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

三、学情分析：

本节课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

四、教学目标的确定：

1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。

2、技能目标：使85—90%的学生初步学会蹲距式起跑。

3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

五、本课的重、难点：

重点：学好蹲距式起跑的技术要领。

难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

六、教法的应用：

1、讲解法：语言精炼、讲解适度。

①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。

②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。

①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

②培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法

3、练习法：

①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，达到目标。

七、教学程序：

（一）开始部分：集合整队，清点人数，宣布课的内容。

1、准备部分（10分钟）

（1）热身慢跑

（2）反应练习“报数变相跑”

（二）基本部分(25分钟) A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法. B、分解教学教师指导，带领动作练习。

C、分组练习：教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

D、展示与评价：自我或集体展示，提倡自评、互评和教师评价。

E、游戏“迎面接力”提高集体荣誉感。

3、结束部分（5分钟）

(1)整理队伍，散开。

(2)放松练习，调整呼吸。

(3)总结本节课的内容。

(4)下课，师生再见。组织学生收拾体育器材，如数归还。

4、整堂课练习密度约为：30%—40%，练习强度中等。