10.赶走烦恼ppt配套的教学设计方案

赶走烦恼

活动目标：

1．知道生活中会有许多问题、压力、冲突等烦恼，懂得烦恼并不可怕，要正确对待、战胜烦恼。

2．探究赶走烦恼的对策，学习用多种方法进行自我心理调节，训练和提高适应能力。

3．能正确处理自己与他人之间的矛盾。

4．体验克服困难取得成功的乐趣，初步形成积极向上的生活态度。

教学重点：

学会烦恼时能积极寻找缓解和消除烦恼的方法，快乐生活。

教学难点：

引导学生做调节情绪的主人。

教学方法：

情境体验法、讨论交流法、自主探究法

教学准备：

1、课件。

2、准备歌曲《小小少年》。

教学时数：一课时

活动过程

第一课时

活动一：导课

①揭“烦恼”题热身运动:同学们，我们先来做个“热身运动”，就是老师说相关的表情词，请大家演示各种表情。

“悲伤”“生气”“愤怒”“开心”“烦恼”“哈哈大笑”“平静”。

②揭示课题。是呀！同学们，“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”我们在生活中、学习上有时会开心，有时会悲伤，有时会兴奋，有时会烦恼。如果常被困

在烦恼里，不仅对我们的学习有影响，对我们的身体健康也有影响，我们都希望每天快快乐乐，做“阳光少年”所以，我们应赶快走出烦恼，快乐生活，这节课我们就学习“赶走烦恼”。

活动二：说“烦恼”事，认识烦恼的危害

是啊！就像我们歌曲中唱的一样“随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。”瞧这位叫扬扬的同学，一到了星期天可烦着呢，让我们一起来看看他写的日记吧！（课件出示课本生活再现：扬扬的烦恼）

扬扬遇到了什么烦恼的事？（学生汇报）

扬扬周末烦，在日常学习生活中，你有烦恼的事情吗?把你的烦心事写在我们的心形交流卡上，把你难过、伤心、苦恼等烦恼的表情在纸上画出来。

大科学家爱因斯坦和霍金小时候都有烦恼。

当你有了烦恼的事情解不开的时候，你的情绪是怎样的呢？下面我们进行实话实说（课件出示实话实说，学生说一说）

通过与同学们的交流，我发现烦恼的危害可大着呢。快来看看吧！（课件出示）

活动三：“赶走烦恼”

烦恼的危害这么多，赶快开动脑筋，让我们一起赶走烦恼吧！

别急，我们先看一个小故事（课件出示塞翁失马）

看了这个故事，你有什么感受？（学生汇报）

小结：事物都有两面性，换个角度看问题，自我安慰也可以赶走烦恼产生快乐。面对无可奈何、或尽力了却还不尽如人意的事，我们就可以采用“自我安慰”的方法赶走烦恼！都说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀！”我们相信，无论如何艰难的日子，总会有幸福在向你招手，有快乐与你相约，有歌声伴你左右！比如：（举交流卡上烦恼例子）

快看，知心姐姐又再告诉我们什么呢！（课件出示课本知心姐姐的话。学生汇报）

同样的事情，不同的人会有不同的态度，也会有不同的结果。在5月12日的汶川大地震中，许多的同胞被埋在废墟之下。有这样一个人，在废墟下被埋了216个小时，整整九天的时间，当我们的救援人员发现他的时候，他还活着，救援人

员成功的把他营救出来，一个生命的奇迹就这样诞生了。因为在废墟下的他坚信：一定会有人前来救我，我要支撑下去！是啊，用积极的态度，从不利的环境中寻找希望，奇迹就属于你！烦恼就可以远离你！

话是这么说，烦恼真的来了怎么办？（课件出示：出谋划策，排解烦恼的好方法）

小组讨论（播放轻音乐：云水禅心）

（课件出示：你有一个苹果）（课件出示：烦恼大拍卖）

小组汇报：生说师相机引导归纳：合理发泄；与友诉说；写写日记；看幽默、漫画、喜剧；听音乐松弛；做体育锻炼；沟通交流；咨询帮助；散步；想一些开心的事情。

请选择其中一种“赶走烦恼相约快乐”的方法进行尝试。

把你的烦恼拍卖，请把掌声送给自己！

烦恼没有了，每个同学都是那么开心！让我们一起大声喊出来

（生齐读）：成长不烦恼，我相信，我可以！

活动四：学生说一说课前搜集的赶走烦恼的名言警句。

活动五：心得感受

本节课你有哪些收获？（生汇报）（课件出示重点）

总结：通过本节课的学习，同学们有这么多的收获，希望同学们在遇到烦恼时，积极面对，运用这些方法消除烦恼，愿快乐永远伴随你！课下请同学们把搜集到的赶走烦恼的名言警句，制作成小书签，下节课交流！成长不烦恼，我相信，我可以。

板书设计：

赶走烦恼

注意转移

听音乐

写日记

体育运动

心理咨询