熟悉水性教学设计｜教案在线预览

资料摘要

教学内容:熟悉水性教学目标:知识与技能:掌握水中漂浮的技能，适应水的阻力，学会闭气。情感态度与价值观:学生客服对水的恐惧，培养学生临危不乱，理性处理突发事件的能力。教学重难点: 重点:适应在水中行走的阻力，掌握漂浮的技能难点:在水中控制身体，蹬边漂浮能够又直又远。教学过程: 1.集合，整队，清点人数

资料类型：教学教案文档

所属课文：熟悉水性

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2019-06-29 16:39:00

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学校：南康市坪市中学

熟悉水性教学设计

未知

2019-06-29 16:39:00

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关键词：熟悉水性教学设计

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教学内容:熟悉水性

教学目标:知识与技能:掌握水中漂浮的技能，适应水的阻力，学会闭气。

情感态度与价值观:学生客服对水的恐惧，培养学生临危不乱，理性处理突发事件的能力。

教学重难点: 重点:适应在水中行走的阻力，掌握漂浮的技能

难点:在水中控制身体，蹬边漂浮能够又直又远。

教学过程: 1.集合，整队，清点人数。

2.宣布游泳注意事项

游泳必须穿戴泳衣，泳帽

不允许在泳池大小便

游泳前不宜吃的过饱

不允许在水中嬉戏打闹

进入游泳馆不能跑动

3.热身操

头部运动

肩部运动

体测运动

体转运动

腹背运动

压腿运动

膝关节运动

腕踝关节运动

4.做到池边打水，让身体适应水温

5.下水后进行水中行走，适应水的阻力和水的压力（水中行走比赛）

6.练习水下闭气（在水下闭气的时候能够睁开眼睛，观察教练的手势，并能够完成相应简单的数学计算）

7.抱膝浮体（要求:双手抱住脚踝的位置，低头含胸，身体团成一个团，越圆越

好，抱膝浮体时身体背部漂浮在水面上，结束时，首先手松开脚踝，脚着池底后再起身）

易犯错误:1.团身不圆2.身体浮不起来

改进措施:1.身体放松，招人协助

2.多吸气，增大浮力

8.换气（要求:出水面用嘴吸气，入水后用鼻子往外呼气。连续三十次及格，五十次满分。）

易犯错误:水上水下呼吸时机配合不好

改正措施:多加练习，由慢到快

9.蹬边滑行（要求:身体绷直，成流线型）

易犯错误:1.蹬边高度低，导致滑行阻力很大2.身体左右摇摆

改正措施:1.身体先俯卧水面上，然后后举腿，蹬的高度与身体平行

2.手臂微微张开

体育游戏:手拉手

规则:五个人一组手拉手一起进行水下闭气，然后最后出水的获得第一名。

预计练习密度和强度

课的练习密度:55％

运动强度:中等偏下

关于本教案的常见问题

Q：熟悉水性教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《熟悉水性》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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