每天坚持一小时体育锻炼优质课教案内容

《体育与健康》课程—原地运球、行进间运球教案

学校名称：和顺一中

任课教师：张良 上课时间：2018-09-29 上课班级：初一（8）班学生人数:男：22人 女：27人

教学

目标

学习

内容

重点

难点

顺序

时间

准本部分

10 1.

通过学习，90%的学生掌握行进间运球技术要领，能够熟练运球前进。

2.

通过游戏、比赛及课堂练习，发展学生身体的协调性

3.通过探究合作学习，培养学生的团队合作能力

1.

原地运球与行进间运球。

2.

探究性合作学习。

运球部位、落点及对球的控制能力

运球时眼、手、脚协调配合、人球同速

达成目标

1.培养学生的良好的纪律习惯，让学生明确本节课的内容及要求

2.培养学生运动前热身的好习惯，充分活动学生身体的各个关节，防止运动中损伤。

3.熟悉球性，活跃课堂气氛

教学内容

1.课堂常规

2.（1）绕篮球场慢跑一圈

3.球性练习

教师活动

1.（1）集合整队，清点人数。

（2）师生问好

（3）宣布本节课的内容跟要求。

（4）

安排见习生

2.（1）组织同学们绕田径场慢跑一圈

（2）带领同学们做徒手操

3.教师带领同学们做球性练习。

学生活动

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场

地

器

材

篮球场

50个篮球

1.（1）体育委员集合整队；清点人数并报告老师

（2）师生问好

（3）明确本节课的内容及要求

（4）见习生做好笔记

3.

积极参与慢跑，队伍整齐。

3.动作积极、到位。

积极参与，课堂学习气氛浓厚。

开始部分

25

1.通过学习让学生了解并掌握原地运球的动作技术要领

2.纠正同学们的原地运球的动作

1.（1）原地运球

重点：抬头、目视前方

难点：控制球的高度

2.纠正错误动作

1.（1）讲解示范原地运球技术要领，明确动作的重难点。组织同学们进行原地运球练习，巡回指导

2.选择两名同学出来示范，请学生点评，教师总结然后在进行练习

1.（1）认真观察老师的示范，记录动作的要领及重难点，积极参与练习，并思考动作技术要领

（2）积极参与练习，并思考动作技术要领，同时要听从指挥。

2.积极参与点评，并思考自身的动作有无错误，练习时多加注意。

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3．

通过学习让学生了解并掌握行进间运球的动作技术要领

4.

运球接力比赛

5. 发展学生的快速力量与协调能力

3.行进间运球

3.（1）讲解示范行重点：运球部位、进间运球技术要落点及对球的控领，明确动作的重制能力

难点。组织同学们难点：运球时眼、绕篮球场边线，巡手、脚协调配合、回指导

人球同速

5.

进行运球接力4.讲解运球接力比比赛

赛的规则，示范，

提出要求

要求:要用所学技术

参与比赛

5.俯卧撑+折返跑 5．讲解俯卧撑+折

返跑的规则以及要求，组织同学们进行练习

3.认真观察老师的示范，记录动作的要领及重难点，积极参与练习，并思考动作技术要领

4.倾听比赛规则，积极参加比赛

要求:要用所学技术参与比赛

5.认真听讲，积极参与

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结束部分

5

1.培养学生运动后放松的习惯，为接下来课程做准备

1.放松

2.小结本节课

3.回收器材

4.师生再见

1.组织同学们做放松运动

2. 小结本节课

3.组织同学们回收器材

4.师生再见

1.认真参与放松运动

2.总结本节课

3.回收器材

4.师生再见

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平均心率

课后小结

约125次/分钟

练习密度

45%-50%

心

率

时间图

强度指数

中等