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蛙泳学习--熟悉水性本课内容一、开课导言本课任务1、介绍课堂常规、教学制度、考勤办法、二、按水平分班注意事项及本学期的教学内容。三、初步熟悉水性2、了解学生的基本情况。四、身体素质练习3、激发学生参与体育运动学习的兴趣, 让学生理解游泳锻炼的意义，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼。部分时间内容组织教
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- 2019-05-24 08:06:00
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- 学校：中江县太平乡初级中学校
熟悉水性特级教师教学实录
未知
摘要：暂无摘要
关键词：熟悉水性特级教师教学实录
正文
蛙泳学习--熟悉水性
本
课
内
容
一、开课导言
本课
任务
1、介绍课堂常规、教学制度、考勤办法、
二、按水平分班
注意事项及本学期的教学内容。
三、初步熟悉水性
2、了解学生的基本情况。
四、身体素质练习
3、激发学生参与体育运动学习的兴趣, 让学生理解游泳锻炼的意义，使学生在
轻松愉快的气氛中进行锻炼。
部分
时
间
内
容
组
织
教
法
准备部分
10分钟
一、体委整队，检查并报告出勤人数。
二、师生问好。
三、宣布本次课的任务及要求。
四、对学生按水平测试分组
五、安排见习生。
六、徒手操
4×8拍
头部运动
扩胸运动
体转运动
腰部运动
膝关节运动
弓步压腿
手腕脚腕运动
队形：
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△
要求：
1、游泳对增强大学生的体质，增进健康有重要的作用。
2、游泳对培养与发展大学生运动素质、心理素质、社会适应素质和美学素质有积极的作用。
3、学会游泳是自救与救人的需求。
4、可做为终身体育锻炼项目之一。
5、活动各个关节
6、动作规范。尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
部分
时间
内
容
组
织
教
法
基本部分
75 分钟
一、水中练习
1、熟悉水性
（1）水中行走
（2）漂浮练习
（3）滑行练习
二、陆上练习
1、身体素质练习
（1）男生1000米跑，女生800米跑。
组织：
***************************** 教法：
教师水下作示范，让每个学生认真观察。
学生坐在池边，双腿放在水里，适应水温。
组织：
△
88888888888888888888888888888 教法：
让学生先在陆上练习随后下水练习。
要求：
亲身体验感觉水中压力及水的流动方向。
结束部分
5分钟
集合、清点人数
课后小结
下课师生道别
归还器材
队形：
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△
要求：严肃，认真！
大学体育课教案
第二周
游泳专项班
2010年
9月20日
教师: 本
课
内
容
一、熟悉水性
本课
任务
1、加强熟悉水性的基础练习练习。
二、学习呼吸技术
2、初步学习水中呼吸
三、身体素质练习
2、培养学生积极向上的学习精神。
部分
时
间
内
容
组
织
教
法
准备部分
10分钟
一、体委整队，检查并报告出勤人数。
二、师生问好。
三、宣布本次课的任务及要求。
四、安排见习生。
五、徒手操
4×8拍
头部运动
扩胸运动
体转运动
腰部运动
膝关节运动
弓步压腿
手腕脚腕运动
队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
要求：
1、活动各个关节
2、动作规范。尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
部分
时间
内
容
组
织
教
法
基本部分
75 分钟
一、水中练习
1、熟悉水性
（1）水中行走
（2）漂浮练习
（3）滑行练习
呼吸练习
（1）路上模仿
（2）水中练习
二、陆上练习
1、身体素质练习
（1）男生1000米跑，女生800米跑。
组织：
△
8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 教法：
1、双手扶池边，飘浮时间要长，身体接近水面。
组织：
△
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：
1、教师陆上示范讲解呼吸要领。
让学生先在陆上练习随后下水练习。
3、教师下水纠正错误的呼吸动作。
要求：
1、抬头张嘴深吸气，低头入水慢呼气，呼气时头在水里。
2、动作要慢而有节奏。
结束部分
5分钟
集合、清点人数
课后小结
下课师生道别
归还器材
队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
要求：快，静，齐！
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《熟悉水性》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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