大腿、胸部接球教案1｜教案在线预览

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七年级体育与健康课程教案——－大腿、胸部接球班级：七年级4班日期：2019年4月18日人数：48 1、胸部、大腿接球内容重点停球位置的掌握任务难点接球力度的掌握教师：刘俊杰基本掌握胸部、大腿接球技术课的部分教学内容教学方法次数时备间注十分钟开始一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查部分服装；* *

资料类型：教学教案文档

所属课文：大腿、胸部接球

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2019-04-25 08:16:00

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学校：嘉祥外国语学校

大腿、胸部接球教案1

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2019-04-25 08:16:00

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关键词：大腿、胸部接球教案1

正文

七年级体育与健康课程教案

——－大腿、胸部接球

班级：七年级4班

日期：2019年4月18日

人数：48

1、

胸部、大腿接球

内容

重点

停球位置的掌握

任务

难点

接球力度的掌握

教师：刘俊杰

基本掌握胸部、大腿接球技术

课的部分

教学内容

教学方法

次

数

时备间

注

十分钟

开始一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查

部分

服装；

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * 二、宣布本次课的教学内容；

* * * * * * * * * *

三、安排见习生的活动内容：

观看教学、协助教师做些辅助工作。

基本队形

四、准备活动；

1、慢跑400米；

2、徒手操；

1) 活动颈部 2）扩胸振臂 3) 双臂绕环 4）体转运动

5）体侧运动 6）腹背运动

7）弓步压腿 8）立位体前屈

9）提腿运动 10）活动膝关

11）活动踝关节 12）跳跃运动

3、专项准备活动；

颠球练习

基本部分

1、

胸部、大腿停球

1、讲解示范：

挺胸式接球，适用于接有一定弧度的高球。接球时身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈、两臂在体侧自然抬起，上体稍后仰与来球形成一定的角度。触球刹那，胸部主动挺送，使球触胸后向前上方弹起落于体前。

缩胸式接球适用于接齐胸的平直球。缩胸接球与挺胸接球的动作差异在于触球刹那，靠迅速收腹、缩胸缓冲来球力量，使球直接落于体前。

大腿接球：身体正对来球，选好支撑位置，并稳固支撑，接球腿屈膝上抬，从大腿中前部对准来球。触球刹那，接球腿积极引撤下放，接球部位的肌肉保护功能性紧张，以对抗来球冲力，使球触腿后落于体前。接力量较小的来球，还可采用大腿垫接的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接球，触球刹那，大腿相对稳定，接球部肌肉适度紧张，将球向上垫起。

2、练习：

①、自抛球后，做胸部向上抛送球练习。

②、两人相距2——3米，一人抛球、另一人做挺胸式接球。

③、同上（相距5——8米）

④、两人相距5——8米，一人掷平直球，另一人做缩胸式接球。

⑤、大腿颠球练习。

⑥、两人相距5——8米，一人抛球，另一人做大腿接球练习。

⑦、同上（大腿接球后，再做脚内侧停球——运球）

二十五分钟

结束部分

一、集合队伍、组织学生进行放松运动；

二、对本次课进行简单总结；

三、宣布下次课教学内容；

四、布置收器材；

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* 基本队形

五分钟

场地

足球赛半场、足球十个。

器材

课后反思：

关于本教案的常见问题

Q：大腿、胸部接球教案1是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《大腿、胸部接球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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大腿、胸部接球教案1