侧面下手发球教案及板书设计

《排球侧面下手发球》

教材

教

1.通过本次课，培养学生自觉参加体育习惯，激发学生兴趣。

学

2.通过学习，让学生初步掌握排球侧面下手发球技术

目

3.建立和谐人际关系，培养合作互助精神。

标

1.击球时间的把握。

重点与难点

2.

击球的技术动作。

顺序

时间

教学内容

组织：

2′

一、

课堂常规

1.队长集合整队，报告出勤人数。

2.师生相互问好，宣布本课任务。

3.安全教育，.检查服装，安排见习生。

二、慢跑

围绕操场慢跑

三、徒手操练习

（4x8拍）

①头部运动

②扩胸运动

③体转运动

④髋关节环绕

⑤膝关节环绕

⑥踝关节环绕

⑦弓步压腿

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

要求：

1.听到铃响后，学生迅速到指定地点集合；

2.队伍集合快、静、齐；

3.上体育课必须穿运动服与运动鞋。

学生有较好的组织纪律性，认真参与练习；

组织：

要求：队伍整齐、步调一致。

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组织：

学法：

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* * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * 教法：

学生练习认真，动作舒展、有力。

1.

讲解与示范

2.

下口令指挥带学生练习

1.学生认真听并观看教师示范

2..在教师带领下进行练习

要求：

学法：

按教师要求做慢跑，注意关节活动充分，身体关节发热、微出汗。

《排球侧面下手发球》

课的类型

新授课

课次

2 上课队形：四列横队

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Δ

准

备

2′

部

分

5′

基

本

部

分

排球（侧面下手发球）

一、复习拍球垫球的基本手型和垫球姿势。

组织：

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教法：

学法：

1.听老师讲解并模仿。

21′

至

二、动作要领（右手为例）

介绍稍蹲、半蹲、深蹲三种2徒手练习垫球手型

准备姿势和叠指式、抱拳式、互靠式三种手型，为垫球做准3.

徒手练习发球动作，并探讨发备。

球手型、部位、时机。

4.认真听老师讲解，观察老师示范，记住动作要领，结合实际思考自己动作。

5. 集体在老师动作口令指挥下练习。

6.两人一组练习发球。

学生改正练习方法：

1.认真听老师指出的易犯错误和改正方法。

2.积极按老师纠正方法进行错误动作的改正练习。

3.小组、同学间相互学习与纠错。

1.教师出示发球挂图，提示学

25′

（1）面对发球方向，双生发球的手型、部位、时机脚左右站立。左肩对等。

网，两膝微屈，上体前倾，重心落在两脚间。

2.组织学生根据图示小组练

习，探索动作。

（2）左手将球抛至提

前，距身体约一臂，右3.教师讲解并做示范—侧面下臂由后向前直臂摆动，手发球，提示重难点。

用全手掌、掌根或虎口击球的中下部。

4.下口令提示学生做徒手练

习。

(3)击球后身体重心前

移。

5.组织学生两人一组互相发球练习。

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三、教学重难点

1.右臂直臂摆动。

2.击球手型部位。

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3.击球点。

四、易犯错误与纠正方法

易犯错误：

2.徒手做弧形挥臂练习。

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* * * * * * * * 纠正方法：

1.讲清抛球方法，固定目标抛球练习。

结

1.抛球方向偏前或偏后。

2.挥臂未成弧形。

3.全身用力不协调

五、练习

5′

1.放松走步

3.反复练习发球动作，掌握方

法。

教法：

1.教师下口令指挥学生练习

2.对普遍出现的错误进行纠正。

教法：

1.教师组织学生放松曲线走

2.对本课进行讲评。

3.布置课后任务

学法：

1.学生认真、积极进行放松。

2.集合队伍，听老师总结。

3.师生再见。

4.体育委员帮助老师回收器材

束

部

2.小结本课情况

分

3.布置下次课的任务

4.宣布下课

1.全身放松

2.总结本课学习情况

4.回收器材，师生再见。

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5.送还器械

教具

准备

排球15个

挂图1张

课后

反思

预计生理负荷：每分钟脉搏110次以上. 练习密度：40%以上