8.4×50米接力跑练习与比赛教案和课堂实录

教学设计

《4×50米接力跑练习与比赛》

教学设计

水平三

单位：西安市未央区泘沱小学

授课教师：徐

伯

生

授课班级：五年级

《4×50米接力跑练习与比赛》教学设计

水平三（五年级）

一、指导思想与理论依据

本课依据《体育课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，努力创设宽松、平等、乐学的课堂教学氛围，充分发挥学生学习的主体作用。运用观察、模仿、合作等学习方式，引导学生主动学习，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，根据五年级学生的年龄特点、身体素质以及学生的个体差异，运用逐渐递进和游戏的教学方法，充分发挥学生学习的积极性，提高运动能力，让学生既掌握知识技能，有得到奔跑能力和相互合作能力的培养，使整个活动过程始终处于积极、活跃、主动的状态，从而让每一名学生受益。

二、教学内容

4×50米接力跑的练习和接力比赛

三、教材分析

接力跑是在快速跑中，通过传接棒技术完成的集体项目，它也是田径教学中唯一的集体项目。他不仅需要具有快速奔跑能力，而且需要同伴之间的互相配合，他不仅可以发挥学生的身体素质，而且能够培养团结合作的精神，体现团队力量。本节课通过接力跑教学，使学生了解接力跑的技术动作要领，促进学生各项身体素质的发展，培养学生间协作能力和团结协作的优良品质，促使学生社会适应能力的逐步提高，通过教学比赛，让他们体会到成功带来的自信、喜悦，感受到体育课的乐趣，体验到运动的快乐。 三、学生分析

五年级学生正处于生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，竞争意识强。这个时期骨骼弹性豪，关节活动范围大，神经灵活性高，容易接受、学会新的动作。

有一定的快速跑的能力和技能，为接力跑的学习打下了良好的基础。

四、

教学内容

接力跑是在规定的区域内，在快速奔跑中，由传棒和接棒完成，通过第一节课的学习，学生基本掌握下压式传接棒的动作和方法，本节课是第二次课，

先复习上挑式、下压式接力跑技术。重点学习移动中传接棒，让学生认识接力区，并在接力区内通过相互配合练习，利用标志牌做参照物，确定接棒者起跑时机，在接力区内，快速移动中完成传接棒练习，提高快速移动中接棒的能力，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，以及学生间相互协作，顽强拼搏的集体主义精神。

五、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：

1、了解接力跑的基本知识，认识接力区，能在接力区内移动中接棒。

2、通过积极学练，提高快速移动中接棒的能力，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生勇于拼搏和团结协作的精神品质，增强与同伴之间默契合作的能力，使学生身心愉快、健康成长。 重点：移动中传接棒的方法和相互配合

难点：确定起跑时机，在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作 五、教学方法：

教法：本节课采用讲解、直观、启发等教法，进行教学。

根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取启发式，设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的方法，结合游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。

学法：本次课采用观察、模仿、尝试等学习方法，完成本次课的学习目标。

小学生掌握体育学习的方法和能力，主要靠教师的培养和引导。在学习过程中，注意观察老师的示范、观察受到老师表扬的同学的技术动作以及同伴的动作；模仿教师的示范和其他技术掌握的较好的同学的动作；通过积极的尝试实践来掌握基本知识和基本技术，同时鼓励同伴间互相帮助；此外在教学中引导学生大胆的说出自己练习的感受，积极简单的说一说对其他同学练习的看法，引导学生掌握初步的评价方法。

六、教学过程

本节课共分为开始、准备、基本、结束四个部分

（一）开始部分

1、常规内容：集合整队报告人数、检查服装、安排见习生、教师宣布本课内容、强调安全和纪律。

设计意图：培养学生良好的精神风貌，养成良好的体育课堂常规。

（二）准备部分

1、一般性准备活动：教师指导组织学生在音乐的伴奏进行不同形式跑的练习和传接棒游戏。

2、关节活动：正压腿、侧压腿、膝关节屈伸、深蹲踝腕关节活动等活动各个关节，进行充分热身，防止运动受伤。

3、专项准备活动：原地摆臂、小步跑+快速跑、高抬腿+快速跑 巩固跑步的正确姿势，提高学生课堂注意力。

教师示范讲解动作的方法，学生积极主动练习，动作连贯、协调。

设计意图：充分活动身体各部位，激发学习兴趣，为基本部分的练习做铺垫。

（三）基本部分

1、复习

“下压式”传、接棒动作方法

动作要领口诀：

身成半蹲回头看，

注意同伴把棒传。

手腕放松臂后伸，

递棒下压到手心。

设计意图：巩固复习上节课下压式传接棒的动作方法。

2、原地练习“下压式”传接棒方法。（错位传接）相距3~5米米，在慢跑中传接棒。

3、学习在接力区内快速移动中交接棒技术动作

（1）、教师讲解示范，让学生认识接力区。

（2）、4人一组在接力区内，原地传接棒练习。

（3）、在接力区内慢跑中传接棒练习。

（4）、4人一组练习在规定的区域内快速移动的中传接棒。

（5）、优秀学生展示：培养学生勇于展示自己以及提高相互学习和评价的能力。

（6）、自由选择棒次接力比赛：巩固和提高快速移动中传接棒技术能力，培养学生的自信、勇敢、团结合作精神，让学生体验成功的喜悦。

（四）结束部分

1、放松：听音乐跟随教师的引导拉伸放松，进行全身心的放松。

2、教师小结，收回器材，师生道别。

七、教学效果预计：

本课的预计练习密度：40%——45% 平均心率：130—140次 / 分 通过学习，学生认识接力区概念，90%以上的学生能够在接力区范围内快速移动中完成传接棒，学生练习积极，互相帮助，课堂氛围好，练习效果好。

八、本课场地器材：

1、田径场1块

2、标志牌若干

3、接力棒40根

4、音箱1台

《4×50米接力跑练习与比赛》课时教案

第二课时

班级：五年级

授课教师：徐伯生

地点：泘沱小学

教学内容

4×50米接力跑练习 接力跑游戏比赛 1、了解接力跑的基本知识，认识接力区，能在接力区内移动中接棒。

教

2、通过积极学练，提高快速移动中接棒的能力，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素学

质。

目

3、培养学生勇于拼搏和团结协作的精神品质，增强与同伴之间默契合作的能力，使学生标

身心愉快、健康成长。 重重点：移动中传接棒的方法和相互配合

难难点：确定起跑时机，在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作

点

过时强教学内容

教师活动

学生活动

教学组织、要求

程

间

度

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

开始课堂常规

部分

准

备

部

分

△ 学生四列横队

2

（图一）

′

小

要求：1、站队做到快速、整齐、安静；

2、学生精神抖擞；

3、教师声音洪亮，精神饱满。

1、在音乐的伴奏组织学生分组传接棒△

1、分组进行传接游戏。

棒游戏。

1、听音乐，积极

（图二）

参与游戏活动。

2、教师讲解、示范学生分成两组，围成一2、关节活动

2、遵守规则，安带领学生进行专项个大圆圈。

正压腿

全有序活动。

准备活动，活动各关要求：匀速慢跑，并在 侧压腿

3、认真模仿、积节。

跑动过程中传递棒。

膝关节屈伸、深极练习。

5

中

蹲

′

× × × × 3、教师示范带领学 踝腕关节活动

要求：

× × × ×

生进行辅助练习。

3、专项活动

1、注意观察、认

× × × ×

小步跑+快速跑

真模仿

× × × ×

要求：

高抬腿+快速跑

2、充分活动下肢1、示范、讲解清晰；

△

关节

2、声音洪亮；

（图三）

3、富有激情，有感成体操队形，充分活动染力。

身体各个关节。

1、师生问好；

2、清点人数；

3、检查装备，安排见习生；

4、宣布课的内容及要求；

5、强调纪律和安全。

1、集合整队，报数

2、师生问好；

3、明确学习内容及要求。

一、复习

“下压式”传、接棒动作方法

××××××××

××××××××

1、学生认真观察、××××××××

倾听教师的讲解××××××××

基

本

部

分

动作要领口诀：

身成半蹲回头看，

注意同伴把棒传。

手腕放松臂后伸，

递棒下压到手心。

1、原地练习“下压式”传接棒方法。（错位传接）

2、相距3~5米米，在慢跑中传接棒

二、学习在接力区内快速移动中交接棒技术动作

1、教师讲解示范，让学生认识接力区。

2、4人一组在接力区内，原地传接棒

3、在接力区内慢跑中传接棒

4、4人一组练习在规定的区域内快速移动的中传接棒。

5、优秀学生展示

1、教师带领学生复习接力跑和传接棒的动作方法，使学生巩固接力跑的基本动作和基本知识。

2、教师与一位学生示范，使学生建立正确完整的视觉感知。

3、带领学生进行原地“下压式”传、接棒动作方法练习。

4、教师组织学生在3~5米慢跑中练习“下压式”传接棒方法。

5、教师组织学生4人一队练习在规定的区域内完成“下压式”传接棒方法。

6、教师巡视指导，发现错误及时纠正。

7、教师组织优秀学生展示，互相学习。

和示范，学会接力跑的基本动作。

2、学生积极参与原地“下压式”传、接棒动作方法练习。（4组）。

3、学生积极练习在3~5米慢跑中练习“下压式”传接棒方法。

4、学生4人一组练习在规定的区域内完成“下压式”传接棒方法。

5、学生积极讨论如何在跑动中完成传接棒。

6、学生相互观察，及时改进自己的动作，优秀学生展示，互相学习。（4人）

要求：

1、学生认真观察老师动作，模仿练习。

2、听教师口令集体练习。

3、学生分组自主练习。

4、学生积极示范，相互评价。

△ （图四）

学生四列横队

× × × × ×

△

× × × × ×

× × × × ×

（图五）

学生四列横队，前后相

距3~5米。

× × × × △

5 中

×

×

×

×

（图六）

4人一组在跑道练习。

15

′

要求：

1、学生积极思考，相× × × × ×

互配合练习，体验动作。

2、互相帮助，交流学习，通过不断练习，相互间形成默契。

二、游戏比赛：

50米×4接力比赛

比赛方法：将学生分成4个队，学生自主决定各队棒次顺序，进行比赛。

比赛规则：

1、不抢跑，不窜道。

2、传接棒要按规定传接。

3、谁掉棒，由谁原地捡起重新传、接。

1、讲解比赛方法及规则；

2、组织游戏比赛；

3、积极鼓励学生。

要求：1、讲解清晰；

2、声音洪亮。

1、将学生分成2

组进行游戏；

2、进行游戏比赛。

3、在团结友好、×

×

×

×

互相激励的氛围下完成练习。

中

8

要求：1、小组自

行确定棒次。

（图七）

2、遵守比赛在200米跑道进行50米规则。

×4接力比赛。

× × × × △

结

束

部

分

1、集合整队

2、听音乐跟随教师的引导拉伸放松，进行全身心的放松。

3、学生小结

4、教师总结

ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ

1、口令集合；

ⅹ

ⅹ ▲ ⅹ

ⅹ

2、在音乐的伴奏下1、学生集合站队；

ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ

引导学生放松练习；

2、学生在音乐伴ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ

3、讲评本课的学习奏下有节奏的拍ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ

情况；

4、指定学生归还器材；

5、宣布下课，师生再见。

1、标志牌若干

2、接力棒20根

3、音箱1台

大小腿放松练习；

（图五）

3、学生自主评价

小结；

4、回收器材；

要求：

5、师生再见。

1、队形整齐安静；

2、拍打节奏整齐；

3、动作自然放松。

运动负荷

5 小

场地器材

预计练习密度：40％——45％

预计平均心率：135次／分

课后小结