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《立定跳远》教案教师:廖寒涛 班级:八2班 教学目标课的结构1.认知目标:让学生了解立定跳远的作用和意义。2.技能目标:通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作方法。3.情感目标:培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质。教学内容组织教法与要求时间8 分
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一 认认真真学几招教学目标
未知
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关键词:一 认认真真学几招教学目标
正文
《立定跳远》教案
教师:廖寒涛 班级:八2班
教学
目标
课的
结构
1.认知目标:让学生了解立定跳远的作用和意义。
2.技能目标:通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作方法。
3.情感目标:培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质。
教学内容
组织教法与要求
时间
8 分
钟
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队,报告人数
2.师生问好,宣布本次课的内容及要求。
3.检查服装,安排见习生
二、准备活动及热身
1.
慢跑。
2.
热身操
头部运动
扩胸运动
俯仰运动
弓步压腿、侧压腿
体前屈运动
手腕踝关节运动
深蹲跳
收腹跳
一、组织如图,四排横队
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
O (X=学生,O=教师)
二、如图
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
O 要求做到快、静、齐,注意力集中
1
基
本
部
分
一、学习立定跳远
1.教师完整示范
动作要领:双脚原地左右开立,两臂快速前摆,同时双脚蹬地、展体、收腹,小腿前伸落地缓冲。
2.完整技术动作练习练习方法:
预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝,降低重心,上体前倾,手尽量向后摆。
起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂自后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体
落地缓冲:收腹举腿,小腿前伸,同时,两臂用力后摆并屈膝,落地缓冲。
3.组织学生分组练习
4.巡回指导,提示动作要领,纠正错误动作。
5.辅助练习:利用垫子做连续的立定跳远
6.总结练习情况,选取优秀学生示范。
二、游戏
小组合作半蹲跳比赛
各小组排成一列纵队半蹲,后面的同学双手搭在前面的肩上,一起半蹲跳向前,跳的时候手不能掉,每组第一名学生先到终点线的队伍获胜。注意协调配合和安全。
一、带领学生做放松运动
二、整队集合,课堂总结
三、宣布下课,整理器材
组织如图
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
O
20 分
钟
要求:
1、认真体会动作要领。
2、有秩序地进行练习。
3、注意安全。
组织如图
XX→
终
7 XX→
点
分
XX→
线
钟
XX→
O
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
结
束
部
分
5 X X X X X X X X X X X
分
X X X X X X X X X X X
钟
O
要求做到快、静、齐,注意力集中
2
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