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《立定跳远》教案教师:廖寒涛 班级:八2班 教学目标课的结构1.认知目标:让学生了解立定跳远的作用和意义。2.技能目标:通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作方法。3.情感目标:培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质。教学内容组织教法与要求时间8 分

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一 认认真真学几招教学目标

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一 认认真真学几招教学目标

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《立定跳远》教案

教师:廖寒涛 班级:八2班

教学

目标

课的

结构

1.认知目标:让学生了解立定跳远的作用和意义。

2.技能目标:通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作方法。

3.情感目标:培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质。

教学内容

组织教法与要求

时间

8 分

钟

开

始

部

分

一、课堂常规

1.体委整队,报告人数

2.师生问好,宣布本次课的内容及要求。

3.检查服装,安排见习生

二、准备活动及热身

1.

慢跑。

2.

热身操

头部运动

扩胸运动

俯仰运动

弓步压腿、侧压腿

体前屈运动

手腕踝关节运动

深蹲跳

收腹跳

一、组织如图,四排横队

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

O (X=学生,O=教师)

二、如图

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

O 要求做到快、静、齐,注意力集中

1

基

本

部

分

一、学习立定跳远

1.教师完整示范

动作要领:双脚原地左右开立,两臂快速前摆,同时双脚蹬地、展体、收腹,小腿前伸落地缓冲。

2.完整技术动作练习练习方法:

预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝,降低重心,上体前倾,手尽量向后摆。

起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂自后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体

落地缓冲:收腹举腿,小腿前伸,同时,两臂用力后摆并屈膝,落地缓冲。

3.组织学生分组练习

4.巡回指导,提示动作要领,纠正错误动作。

5.辅助练习:利用垫子做连续的立定跳远

6.总结练习情况,选取优秀学生示范。

二、游戏

小组合作半蹲跳比赛

各小组排成一列纵队半蹲,后面的同学双手搭在前面的肩上,一起半蹲跳向前,跳的时候手不能掉,每组第一名学生先到终点线的队伍获胜。注意协调配合和安全。

一、带领学生做放松运动

二、整队集合,课堂总结

三、宣布下课,整理器材

组织如图

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

O

20 分

钟

要求:

1、认真体会动作要领。

2、有秩序地进行练习。

3、注意安全。

组织如图

XX→

终

7 XX→

点

分

XX→

线

钟

XX→

O

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

结

束

部

分

5 X X X X X X X X X X X

分

X X X X X X X X X X X

钟

O

要求做到快、静、齐,注意力集中

2

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