资料摘要
脚蹬墙手倒立教学目标1.正确的掌握手倒立的动作,独立完成个人靠墙手倒立动作,学会综合活动“信任”的活动规则与方法。2.掌握保护与帮助的方法,增强自我锻炼的能力3.克服胆怯心理,培养自信意识和进取精神,提高自信心。4.能积极参与综合活动,在活动中与同伴合作,并培养相互信任,敢于担当的品质。2.教学重点
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3.脚蹬墙手倒立课件配套优秀
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关键词:3.脚蹬墙手倒立课件配套优秀
正文
脚蹬墙手倒立
教学目标
1.
正确的掌握手倒立的动作,独立完成个人靠墙手倒立动作,学会综合活动“信任”的活动规则与方法。
2.掌握保护与帮助的方法,增强自我锻炼的能力
3.克服胆怯心理,培养自信意识和进取精神,提高自信心。
4.能积极参与综合活动,在活动中与同伴合作,并培养相互信任,敢于担当的品质。
2.
教学重点和难点
重点:独立完成个人靠墙手倒立动作
3.
难点:手倒立的重心控制
4.
教学过程
5.
教学环节
教师活动
6.
1.集合整队
2.集中注意力的游戏
3.安排见习生
个别学生注意力不集中
通过活动,迅速调动学生的身体机能,进入上课的状态;
7.
通过集中注意力的游戏,强调学生注意力集中,为下一环节做好准备。
8.
二
准备活动
1.
慢跑
2.
健身操
积极主动的参与教师练习
个别学生积极性不高。
通过慢跑和健健身操,尽可能的活动身体,让机体逐渐从安静状态进入到运动状态。
9.
三
专项准备活动:
1.
踢腿练习
2.
推小车
练习有积极性
可能出现可能会出现的问题:
“小车”塌腰了或者会出现弯曲肘关节
踢腿练习:组织体操对形上,弓步,双手掌跟撑地,手臂支撑,一腿上摆,一腿下放。做蹬地摆腿的动作。
推小车:推的同学握住“小车”的脚腕,放在腰间固定好。“小车”需要收腹提臀,肩与臀这条线与地面垂直。
10.
四
1.有人扶持靠墙手倒立练习
三人一组,两人保护与帮助,一人练习。复习前两课时学过的有人扶持的靠墙手倒立练习。
11.
要求:认真思考,积极主动
引导学生进行练习,通过复习前面的内容,回忆并掌握有人帮助的情况下完成靠墙手倒立的动作,特别要注意保护与帮助
12.
2.个人靠墙手倒立
三人一组,认真学习,学会观察,积极练习,挑战自我,掌握好保护与自我保护的方法。
教师讲解示范动作,引导学生认真听讲并学会观察。
13.
3.个人展示
学生自己出来展示动作,其余的观察、评价。
引导学生积极的展示自我,并能合理的进行客观的评价,能对他人的成功与失败给予正确的态度。
14.
五
综合活动:信任
教师强调动作要求,特别是安全注意事项。
15.
以小组为单位,做后倒练习,其余学生用自己的手臂接住。
引导学生通过相互间的信任,敢于突破自己的心理障碍,通过拓展学生发散思维,联系生活中的实际。
16.
六
放松练习:
教师口令,做呼吸放松练习
组织:散点
通过意念放松法,让学生能够放松身心,逐渐平息下来,回复到安静状态,为下一堂课做准备。
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