快速跑：自然站立式起跑优秀公开课教案

水平一（二年级）站立式起跑教学设计

一、指导思想

本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，以风车为载体，通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

二、教材分析

在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的风车游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

三、学生分析

二年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

四、教学目标

1、使学生了解站立式起跑的技术动作，能按口令做出站立式起跑的正确动作。

2、通过练习发展学生灵敏、协调和速度等素质。

3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能力。

教学重、难点

重点：站立式起跑技术动作；难点：动作协调，反映迅速

教学方法

为了让学生能够自主探究，主动参与到课堂中来，本节课采用了情境教学法、游戏教学法，让学生在玩中学，学中玩。

教学流程

开始热身部分

（一）导入激趣

通过跑步明星博尔特来导入本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。接下去通过热神的小游戏，在复习快速跑的专项动作的同时，活动了身体各个关节。

学习提高部分

（一）游戏《不倒棒》

游戏规则：学生每人手持一根体操棒，2人一组面对面进行游戏，2人喊口令后

一起松手，去抓对面的体操棒，争取不让体操棒倒地。通过这个游戏，让学生在玩中思考如何才能更快速的启动，不让棒子掉到地上，启发他们自主思考的能力。

（二）站立式起跑练习

1.教师讲解并示范站立式起跑动作要领，通过多方面多角度的示范，让学生对动作有较清晰的认识。

2.在教师的讲解与示范后，学生分成四个小组进行练习，利用他们手中的体操棒组成起跑线，并且让每个人都有机会成为小小发令员，在练习站立式起跑动作的

同时，也让他们熟悉起跑的口令。

（三)游戏《铁胆火车侠》

游戏规则：学生排成四路纵队，各小组利用体操棒组成“车轨”，进行接力比赛。要求通过轨道时每次必须并且只能通过一格，先将物品全部运回的队伍获胜。

通过这个游戏，让学生在巩固站立式起跑动作的同时锻炼他们的步频和步长，并且培养他们团结协作互相配合的能力。

恢复整理部分

（一）放松操

（二）课堂小结，师生道别

场地器材准备

体操棒44根、音响一个、呼啦圈4个。

预计负荷

预计本课练习密度为50%，学生平均心率为100~120次每分钟，运动强度中等。

教学中可能出现的问题及预防措施

本节课主要是以游戏为主，主旨是让学生在玩中自主体验，但是低年级学生容易出现在课堂中光玩不学的现象，因此，本节课格外注意课堂纪律调控，同时老师要给予足够的引导。

《站立式起跑》教学设计

教学

内容

教1、使学生了解站立式起跑的技术动作，能按口令做出站立式起跑的正确动学

作。

目2、通过练习发展学生灵敏、协调和速度等素质。

标

3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能力。

课教学内容

教学活动方式与组织措施

的结构

次数与时间

2MIN

7MIN

教师：

班级：

人数：40人

时间：

重点：站立式起跑技术动作

难点：动作协调，反映迅速

站立式起跑

一．课堂组织队形：四列横队

常规

体委集要求：精神饱满、认真听讲。

1．

合整队

师生问

2．好

3.

教师导

入本课内开

容

始

4.

安排见热

习生

身

部

二．热身分

活动

1.游戏

《听口令跑》

游戏方

法：教师围着自己组成的圆圈进行听口令跑，1

组织队形：

△

教学方法：

1.

教师讲解游戏的规则。

2.

组织学生进行游戏。

3.

教师带领学生进行棍棒操

是正向跑，2反向跑，3原地摆臂。

2.棍棒操

2次

8MIN

2次

10MIN

一：游戏组织队形：

《不倒



棒》



学

游戏规

△

则：学生习



每人手持提

一根体操



高

棒，2人

部

一组面对教学方法：

分

面进行游1.

教师讲解游戏的规则和方法，强调安全事项，并提示戏，2人学生要点。

喊口令后

2.

学生进行游戏。

一起松

手，去抓3.

教师请优秀学生展示，并讲解，引导学生体会站立式起跑的动作要领。

对面的体4.

学生再次进行游戏。

操棒，争取不让体

操棒倒组织队形：

地。













△









二、站立

式起跑练

习

教学方法：

“各学

口令：1.

教师讲解并示范站立式起跑的动作方法。

就位——习

预备——2.

学生分成四个小组进行练习，各小组每人轮流当发令提

员，利用体操棒组成起跑线。

跑！”

高

动作要3.

教师巡视指导。

部

分

领：“各就位——预备”时，将有力脚放在前面，后脚离起跑线约一脚半距离，并用前脚掌支撑，两腿弯曲，重心下降并前移，上体前倾，脚跟提起；

“跑”时，两脚充分后蹬，后退快速前摆，两臂积极摆臂，身体前倾而出。

三、游戏：《铁胆火车侠》

学生排成四路纵队，各小组利用体操棒组成“车轨”，进行接力比赛。要求通过轨道4.

教师讲解纠正，学生2次练习。

要求：各小组小组长组织好。

组织队形：

︱

︱

︱︱︱︱︱︱︱

○

︱︱︱︱︱

︱︱︱︱︱

○

︱

︱︱︱︱︱︱︱︱

○

︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱

○

△

教学方法：

1.

教师讲解游戏规则和方法。

2.

强调必须遵守游戏规则。

3.

学生进行游戏。

1~2次

10MIN

时每次必须并且只能通过一格，先将物品全部运回的队伍获胜。

恢

1.放松练组织队形：四列横队

复

习

要求：认真听讲、总结。

整

2.课堂小

结。

理

部

3.师生道别。

分

场

42根体操棒，4个呼啦圈，沙包42个。

地

器材

预

课

练习密度：60% 计后

运平均心率：100~120次每分钟

反

动

思

负荷

3MIN