投掷：持轻物掷远国家获奖教案

年 级

二

年

级

教师

马志虎

教学

1．单手侧向持轻物掷远

2．游戏：“春种秋收”

内容

1、认知目标：通过单手侧向掷远的练习，让学生知道快速挥臂的重要性。

教学

2、技能目标：通过单手侧向掷远和游戏的练习，提高学生投掷时挥臂的速度，发展学生投掷目标

和奔跑的能力。

3、情感目标：培养学生自我调节能力和团结协作的意识，体会成功的喜悦。

结构

开

始

部

分

准

备

部

分

时

间

一、

上课式

1、队长整队，师

生问好

2、宣布内容，提2 出要求，安排丨

见习 3 分二、

队列练习

钟

1、原地转法练习

2、裂、并队走

一、准备活动

1、肩部运动

2、扩胸运动

5 3、体转运动

丨

4、腹背运动

6 5、膝关节运动

分6、压腿运动

钟

7、活动踝、腕关

节

8、跳跃运动

二、小游戏

“打地炮”

一、单手侧向持

轻物掷远。

1、动作方法：

侧对投掷方向，

（以右手投掷为16 例）两脚左右开丨

立，左侧对准投18 掷方向，右手持分轻物向后引伸，钟

背后过肩，重心

教

学

内

容

教

学

过

程

教师检查学生服装和精神面貌，安排见习生。

宣布本课的内容和要求。

教师用宏亮、有力的口令鼓舞学生完成动作。

学

习

过

程

学生的注意力要集中，精神饱满。

学生认真听讲。

学生听口令完成动作。

要求：身体姿态好，精神饱满。

学生认真听讲。

学生听口令练习。

动作用力、到位。

学生认真练习。

要求：动作舒展有力，精神集中。

1、学生认真听要求、看示范。

2、学生认真练习，注意转肩翻肘、快速挥臂。

3、学生认真练习。

练

习

队

形

组织：四列横队

教师认真讲解要领。

教师口令指挥，鼓励学生带操。

教师讲解示范。

组织：体操队形

基

本

部

分

1、教师讲解、示范完整投掷动作，提出练习要求。

2、教师组织学生进行近距离投掷轻物的练习。

3、教师组织学生进行较远距离投掷轻物的

练习。

移至右腿，然后

右脚蹬地向投掷基

方向转体转肩、

投掷臂经肩上、

头侧挥臂将沙包 投出。

本

教学重点：

部

快速挥臂。

教学难点：

动作协调、连

贯。

分

二、游戏：

“春种秋收”

10 丨

12 分

钟

4、教师再次示范投掷的完整动作，提出练习要求。

5、教师组织学生进行远距离投掷轻物的练习。

6、教师请学生进行展示。

7、教师讲评。

8、教师组织学生再次练习。

9、教师总结。

1、教师讲解游戏方法及规则，并示范。

2、教师组织学生进行种两颗种子的练习。

3、教师组织学生进行收二颗果实的练习。

4、教师组织学生进行“春种秋收”比赛。

5、教师讲评。

组织：二列横队，错位4、学生认真听讲，看站立 动作示范。

5、学生进行远距离投掷的练习。

6、学生大胆展示。

7、学生认真听讲。

8、学生认真练习。

9、学生认真听总结。

要求：学生认真体会快速挥臂动作，保持

良好纪律。

1、学生认真听讲解，组织：

看示范。

2、学生认真练习。

3、学生进行收全部果实的练习。

○ ○ ○ ○ ○

4、学生进行比赛。

○ ○ ○ ○ ○

5、学生认真听讲。

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

要求:认真完成比赛，纪律好，队形好。

结

1、放松游戏

“看谁不掉球”

束

2、教师讲评

部

3、宣布下课

分

4、收拾器材

预计生理负荷曲线：

2丨

3 分

钟

1、教师讲解、示范。

2、教师讲评本课情况。

17015013011090701、学生听讲、认真练组织：四列横队

习。

2、学生认真听教师讲

评。

要求：身体放松，不推不挤。

场地器材：

环保包：80个

塑料桶：10个

标志桶： 5个

铃 铛：若干

246810121416182022242628303234363840424446

预计密度： 32%-35% 最高心率：150次/分

安全措施：1、教育学生树立安全第一的思想，在练习中要严肃认真。

2、课前检查场地、器材的完好性，提示队长课前检查学生头饰、眼镜及身上有无硬物。

3、课上教会学生捡包时注意安全，不推不挤，有秩序的返回。