1.准备姿势和移动ppt配套的教学设计方案

苏州工业园区东沙湖学校体育实践课教案

课次

班级

学

习

目

标

学习

内容

学习

重点

课序

教学

内容

第1课时

四年级

水平目标

人数

水平二

40名（男、女生各20名）

时间

执教人

40分钟

呙凯

1、通过准备姿势及步法移动的学习使学生对排球的准备姿势与移动有初步的了解，

为了今后各项技术的学习奠定基础。

2、80%的学生能够较好地掌握准备姿势、侧滑步、交叉步等步伐并熟悉球性，同时发展学生力量、协调性等身体素质。

3、培养学生积极思考、不怕吃苦的意志品质。

1、准备姿势与移动

2、熟悉球性

重心降低、稍前倾

学习

难点

学生活动

动作协调步伐灵活

运动负荷

教师活动

组织队形与要求

次数

时间

强度

小

小

一、课堂常规

1、集合整队

开2、师生问好

始3、宣布本节课的部教学内容与要求

分

4、安排见习生

2

分

钟

二、集中思想

1、原地三面转法

（反口令练习）

要求：教师口令

指挥，学生听口

令进行反方向练

习

1、集合整队、师生问好、清点人数、检查服装。

2、问“郎平”是中国的什么运动员为导入。

3、安排见习生随堂听课。

1、教师口令指挥学生进行练习

2、及时发现错误并纠正

1、学生四列横队站

立，师生问好声音响

亮，学生穿着适合运

动的服装和鞋。

2、注意力集中，积极

回答老师问题。

3、见习生随堂听课，认真听讲、积极思考。

组织：如（图一）

要求：整队要快、

1 1、学生根据教师口静、齐。

令迅速反应

2、集中思想，认真练

习

3

30"

2′

一、听信号慢跑

热要求：老师准备好1、教师讲解、示范跑身两种音乐，一种是步方法及安全注意事导开始跑的音乐，一项。

入

种是返回的音乐，2、教师组织学生分成

当教师播放开始跑四个小组，每组选出5的音乐时，小组长一位小组长，在小组分带领本组队员在篮长带领下慢跑。

钟

球场上进行慢跑；3、教师进行小结、点1、认真听讲，掌握跑

步要求。

2、在组长的带领下，积极跑步、队形整齐，注意力集中。

3、认真听讲、积极思考，总结跑步经验。

组织：如（图二）

要求：跑步积极、

基当播放返回的音乐时，组长带领本组队员返回跑到教师面前成四列横队站队。

评。

摆臂到位，注意力集中。

8 ~ 10 次

3′

~ 4′

中

大

大

一．无球技术的学习

1、学习排球准备姿势

要求：两脚自然开1、教师讲解及分解、完整示范准备姿势的方法

2、教师组织通过游戏练习准备姿势。

3、教师巡回指导，纠正动作。

立，双膝适当弯曲，4、教师小结并表扬做脚后跟稍抬起，收的好的同学

腹，重心前移，两臂自然弯曲。

1、认真学习老师所教的动作要领，积极思考，认真总结。

2、在老师的带领下认真练习所学动作。

3、按照老师的指导，逐渐掌握动作要领。

4、认真听讲，积极总结经验

组织：如（图三）

要求：两名同学石头剪刀布，输的同学迅速做出排球准备姿势，相互评价。

本2、学习左右滑部步移动

分

2

7

分

钟

要求：向右滑步

1、教师讲解及分解、完整示范左右滑步移动的方法

2、教师手势指挥移动的方向

3、教师巡回指导，纠正动作。

4、教师小结，请学生时，右脚先向右迈表演

出一步，左脚迅速

并上，落在右脚的

左面。连续做并步

即为滑步。反之亦

然。

3、学习左右交1、教师讲解及分解、叉步移动

完整示范左右交叉步

移动的方法

2、教师手势指挥移动

的方向

3、教师巡回指导，纠要求：向右移动正动作。

时，上体稍向右转，4、教师小结，邀请学左脚从右脚前面向生表演

1、认真学习老师所教的动作要领，积极思考，认真总结。

2、在老师的带领下认真练习所学动作。

3、按照老师的指导，逐渐掌握动作要领。

4、认真听讲，积极总结经验

1、认真学习老师所教的动作要领，积极思考，认真总结。

2、在老师的带领下认真练习所学动作。

3、按照老师的指导，逐渐掌握动作要领。

4、认真听讲，积极总结经验。

10

次

3′

*4 ~ 4′

组

组织：如（图四）

要求：在1.6米的

限制线下身体低

重心移动

10 3′

次

~

*4 4′

组

组织：同上

要求：在1.6米的

限制线下身体低

重心移动、取位脚

结束部

6分右迈出一步，右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边，身体向来球方向转动，做好击球前的准备姿势。

二、熟悉球性

1、击掌抛接球

2、左右手垫球

三、游戏

30米击掌接力比赛

要求：每队男、女生各五人分成四个小组，当老师下达开始口令时，第一位同学迅速从起点跑出，到达对面终点处返回，然后用右手和第二位同学的右手击掌后，从站好，第二位同学继续比赛，依次类推，按照先后顺序排除名次。

分

队伍右侧跑至队尾钟

1、深呼吸放松

要求：听着轻柔的音乐，双脚与肩同宽站立，深吸气时两臂正上举，同时提脚跟，深呼气时全身同时放松下蹲，体会“全身像

1、教师讲解示范击掌抛接球及左右手掂球的方法

2、教师以哨音指挥学生练习

3、教师巡回指导，纠正动作。

1、教师讲解、示范30米击掌接力比赛的方法及安全注意事项

2、教师组织学生接力练习。

3、教师组织学生接力比赛。

4、教师宣布比赛结果并语言鼓励

1、教师讲解、示范放松方法，音乐下组织学生放松。

2、师生共同小结本课的优缺点。

3、安排学生收拾器材。

4、组织学生有序带

1、认真学习老师所教的动作要领，积极思考，认真总结。

2、在老师的带领下认真练习所学动作。

3、按照老师的指导，相互比赛击掌次数与垫球次数。

1、认真听讲、学习比赛方法。

2、按照老师要求认真练习。

3、按照老师要求积极投入比赛中。

4、精神饱满、思想集中。

1、学生按照老师所教的放松方法，轻松的投入放松中。

2、认真听讲、总结，积累经验。

3、按照教师要求收还器材。

4、在教师的带领下稳（移动方式见图5）

8次

* 2

组

1′

30"~2′

1′

30"~2′

50"

小

中

大

小

组织哦：如（图六）

要求：双手将球抛

在头部正上方

3

组织：如（图七）

要求：击掌时注意用右手击掌，按照比赛规则认真练习，体现小组团结精神。

3

组织：如（图三）

要求：轻松、自

散了架一样”的感觉，教师用轻而缓的语气下“上—吸”、“下—呼”的口令提示。

回班级。

有序回班级。

然

2、课后小结

3、收还器材

4、师生再见

组织：如（图一）

要求：认真听讲、积极总结。学习。

器材录音机1台、篮球场一片、标志碟120、排球40只、羽毛球架8个、橡皮绳4条

准备

预计练习

45%

效密度

果

1、场地平坦；

2、充分做好热身、放松活动；

平均

心率

110—130分/次

强度

1.5

指数

安全

3、课堂练习时，方法讲解、示范清楚，组织措施

有序，不断提醒学生安全注意事项，防止伤害事故的发生。

课

后

通过本节课的学习，发现部分学生在练习准备姿势的动作上多分僵硬紧张，同时在交叉步移动中不小

能做到取位脚的脚尖正对标志碟，需要通过今后的课上练习来提高强化。

结