跳跃：立定跳远第二课时教案

《立定跳远》教学设计

单 位：景凤乡中心学校 授课教师：刘亚林 年

级：二年级

一、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。我选用的是水平二的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。

二、学生分析

本课的教学对象是二年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

三、教学目标

1.知识与技能：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

2.过程与方法：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术，通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

3.态度、情感价值观：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习立定跳远过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生交流、团队合作精神及竞争意识，为将来适应社会打下基础。

四、信息技术应用思路

1.导入用声音和图片，通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

2.通过视频、图像对一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

3.多媒体课件中制作不同水平动作的几组模拟镜头，让学生开展协作学习，从最初级的动作学起，逐步掌握动作技术。然后再制作一些易犯错误的动作课件，对错误动作进行分析，让学生了解错误动作的具体环节，使其建立正确的动作概念，解决学生盲目求知，忽视细节的错误思想。最后要通过动作全过程的展示，解决学生在动作分解学习过程中所忽视了动作迅速连贯的特点。

《立定跳远》教案

教学内容

跳跃：立定跳远

1、通过本次课的学习，使85%的学生掌握立定跳远的方法与技巧。

教学2、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。

目标

3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验体育活动的乐趣。

重点

重点：起跳有力，落地平稳

难点

难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调

流程

开

始

部

分

基

本

教学内容

一、课堂常规

二、跑动中听数组团

学生慢跑中听到老师喊的数字后，快速和周围的同学抱一团，人数要和老师喊的数字一样。没有组成团的同学原地纵跳一次。

三、徒手操

1、扩胸运动

2、腹背运动

3、前弓步压腿

4、膝关节运动

5、手腕踝关节运动

一、立定跳远

1、立定跳远

方法：两脚原地自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小教、学、练步骤

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

1、提出跑动中听数组团的要求。

2、体育委员喊口令带学生做徒手操。

组织与要求

组织：

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△教师

要求：快、静、齐。

时间

2分钟

3分钟

5分钟

5分钟

12分钟

组织：

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●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

教师

要求：

1.精神饱满，动作到位。

1、教师示范讲解动作要领。

重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。

2、集体练习。

3、教师巡回指导、纠正错误。

2.认真听老师讲解示范。

3.按要求做准备活动。

组织：

队形：分两组进行练习

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△

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要求：

1.指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要

部

分

结

束

部

分

腿前伸，用两脚跟着5、分组练习

地，即刻屈膝缓冲，4、优秀展示

保持身体平衡。

领，积极进行练习。

2.教师巡视、纠错

二、专项身体练习

1、原地纵跳练习

1、原地纵跳20次/2组

2、5次/3组

3、分组2次，

2、三级连续跳练习（协调性练习）

3、分组跳过障碍练习（提高腿部力量和协调性的练习）

1、教师和学生一起做徒手操进行放松

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

场地设计

1、问题：“影响立定跳远的因素有哪些？”

2、总结归纳出影响立定跳

远的因素有：力量不足、蹬摆不协调、高度。

3、根据学生的不足，分组为学生设置不同障碍进行针对性练习。

4、巡回指导，纠正错误动作。

组织队形：

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1、上肢、下肢运动

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2、拍打膝关节

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3、总结本课、教师点评

△

教师

要求：全身心放松。

使用器材

3分钟

2分钟

3分钟

5分钟

练习密度预计

场地：田径场

器材：障碍物12个

，

哨子1个

30%-50% 课

后

小

结

与

反

思

通过本节课学习，85%的学生掌握了立定跳远的方法与技巧，积极主动参与体育活动，学生对游戏的兴趣比较高，今后教学手段要多样化，培养学生终生体育意识，让学生在运动中快乐成长。