5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能PPT及专用教学设计内容

《支撑跳跃---跳山羊》教学设计

西池学校

崔

娟

学习阶段

学习重点

和难点

学习目标

水平三

学习内容

山羊分腿腾跃练习

重点：先跳后撑，助跑踏跳顺畅

难点：快速推手顶肩

1、初步掌握山羊分腿腾越的完整动作要领，重点解决先跳后撑技术。

2发展学生力量、灵敏、协调等身体素质

3、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神

组织教法和学练法

时

次课的内容

间

数

教师活动

学生活动

1、体育委员集合队伍，

1、组织队形：密集队形

报告人数。

●●●●●●●●●

2、队列队形练习（集中

●●●●●●●●●

注意力）

●●●●●●●●●

1’

1 3、宣布课的内容和学3、教师宣布●●●●●●●●●

习目标

任务和安排

4、安排见习生

见习生

★

2、要求：静、齐、快

组织：学生成四路纵队

1、绕场三圈慢跑

1、教师领跑

要求：队伍整齐

2’

1

组织：成体操队形

教师带操

●

●

●

●

●

●

讲解示范●

●

●

●

●

●

后带领学生

练习

★

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

要求：1、学生认真听讲，仔细观察教师示范

2、认真练习，是身体的各部位活动开，预防伤害事故的发生

5’

2’

20次

20次

阶段

开始阶段

（10分钟

）

2、准备活动操

（1）一般准备活动

头部运动

肩部运动

腰部运动

脚踝运动

（2）专项准备活动

压腿练习

原地纵跳

原地分腿跳

基本部分（30分钟）

复习支撑跳跃的助跑、踏跳技术

1、老师结合

多媒体课件讲解示范的动作要领

2、老师观察

学生的动作

3、指导纠错

1、仔细观察老师的示范，明确动作概念

2、练习步骤

（1）测量助跑距离，步数

（2）测量好起跳点

3、练习要求：理解老师的讲解，做到认真仔细

1、组织：学生分成四队每两队分站

山羊两侧。

2、仔细观察老师的示范，明确动作概念

5’

5次2组

1、讲解示范山羊分腿1、教师讲解腾越完整动作。（如示范。

图）

要领：助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿、抬上体、伸展落地。

1、组织学生进行分解练习，练习内容：

（1）直腿俯撑成分腿立撑练习。

（2）跑几步做单跳双落踏跳动作练习。

（3）撑山羊提臀回落、推手练习。

（4）椅上分腿跳下--成屈腿站立

1、老师结合图片讲解示范的动作要领

2、老师观察

学生的动作

3、了解学生，关注差生，组织进行辅助练习

2’

要求：队列整齐、安静、

听讲认真。

1次

1、仔细观察老师的示范，明确动作概念

2、要求：练习认真、注意安全。

8’

10次3组

1、组织学生分组进行完1、引导学生整动作练习。

超越自我，尝试矮山羊练习并讲解保护帮助方法。

2、保护与帮助：站位在落地点侧方，扶受保护者的背或腹部

1、学生分层练习：能力强尝试正常难度山羊；其他同学继续尝试矮山羊。

2、要求：练习认真、注意安全。

15’

10次

结束部分（5分钟）

1、组织队形：密集队形

1、集合队伍，总结本课

1、集合整队

●●●●●●●●●●

2、放松操

2、总结本●●●●●●●●●●

5’

3、布置课后任务

课，布置★

4、归还器材

课后任务

5、师生道别

2、要求：静、齐、快

场地器材：

山羊两个，垫子五块，踏板三个

教学反思

通过本课教学我认为教学中教师的鼓励性语言和赞扬性评价对提高学生的学习积极性有重要作用。在本课中我运用了先讲解，后体验，再讲解的教学思路，注重知识从实践中来，也注重知识服务于实践的规律，促进学生对知识的很好理解，这是一个好的教学方法。教学中老师通过图片展示动作对学生掌握技术有很大的帮助和作用。但是对学生腿部、手部力量不足，课前我分析的不够深入，因此本节课女生的练习效果不理想，这是在今后教学中要加强注意的。