3.50米快速跑考核课件配套优秀获奖教案

50米快速跑教案

执教老师： 李明军 班级

级：四（1） 班 第 1 课时 人数： 61 1认知目标：学习50米快速跑，使同学初步掌握快速跑的基本技术动作，提高正确奔跑的姿势与能力。

学习目标

2技能目标：发展学生腿部力量及四肢协调性。通过投篮游戏，发展学生上肢力量。

3情感目标：培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，主动参与练习以及用于挑战拼搏积极向上的的作风。

教学内容

50米快速跑

重点：起跑与途中跑的技术。

难点：身体平衡反应速度动作快。

直观示范法、

语言讲解法、动作示范法、

引导练习法。

学法

观察练习、动作模仿、思考探究

器材

篮球：2个

重点、难点

教学方法

教学流程

部分

时间

集合整队→热身准备→内容及任务→示范及讲解→集体练习→分组练习→巡回指导→选优示范→游戏竞赛

学习内容

组织与要求

教师活动

学生活动

次数

开始

1.

集合整队，清点人数检查服装。

2.

师生问好。

3.

宣布课堂3′

内容，安排见习生。

4.

强调课堂纪律及安全注意事项。

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★

★★★★★★★

△

要求：快、静、齐

1.

体委集合整1.

师生问好

队，同学快

速，安静，2.

宣布课堂内容

整齐的排队

1

2.

听老师宣布3.

强调课堂注意课堂内容和事项

注意事项

准备部分

1.导入：

1.导入：

☆☆☆☆☆☆☆

①提问同学☆☆☆☆☆☆☆

们都知道哪★★★★★★★

些世界短跑★★★★★★★

名将，并知道 △

2′

不知道他们 四列横队

属于哪个国体操队形

家。

2.同学们平2.热身

时在家和学

校体育课时

哪些设计到

需要快速跑。

3.同学认为

本班哪些同

学跑的快并要求：

找两名同学

小试身手。

队伍整齐，有序，

热身（慢跑两充分热身

圈）

准备活动

①

踝腕关节

3准备活动

②

膝关节

☆☆☆☆☆☆☆

3′

③

肩部运动

☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★

④

头部运动

★★★★★★★

△

⑤ 体前屈

⑥

深蹲跳

要求：1.积极活动起来

2.动作整齐

⑦

踮脚跳

3.活动关节

1.教师提问问题。

2.引导学生思考。

3.鼓励学生积极踊跃回答问题。

1.

带领学生慢跑4圈。

2.口令指挥。

1.带领学生做准备活动。

2.口令指挥。

3.动作指导。

1.学生认真思考问题。

2.积极踊跃回答问题。

1.态度认真，精神饱满。

2.动作整齐一致。

1 3.声音洪亮。

1.学生态度认真，精神饱满。

2.动作标准到位。

2′

1.50米快速跑

1.讲解、示范501.教师讲解

动作示范

米快速跑基本动 作及要领。

2点明动作要点及要求

1.学生认真听教师讲解，并能做

15′

基

本

部

分

10′

2分组练习

3.投篮接力

到边听边看边 2.原地辅助练习思考。

3强调注意事项

1 动作{高抬腿.原

要求：学生认真听讲，地跑步.后蹬跑2.认真学习跑

注意观察老师的动作步动作及要求。

要点。

等}。

 

1.教师巡回观察，

纠正错误动作。

1.学生分组练

习50米快速跑

★

动作要领.

2.巡回指导，注意

 

学生安全。

3

2.在练习的过

3.用激励的话语程当中学会保

提高学生克服困

要求：1同学态度认真，难的勇气。

护自身安全。

精神饱满。

2动作正确，认真练

习。



1.教师讲解游戏

规则，动作示范。

1.学生认真听

★

讲比赛规则

1

  2.指导学生注意2.以高涨的情

安全。

绪进行比赛

要求1.安静，认真听3.教师公平正确3.注意安全

讲学习规则。

的做出评判。

2.游戏期间注意安全。

1.

学生身心放松

一、放松运动

结



束二、教师小

5′

结。



部

★

分三、师生再

见。

2. 师生再见

预计运动负荷：中平均心率： 95 次/分

等偏低

运

动

负

荷

表

征

1.脸红( √ ) 2.出汗( √ ) 3.气喘( √ ) 4肌肉疼痛( ) 1.带领学生做放松运动。

2.

总结本堂课学习情况。

3.

师生再见。

1.

放松运动

。

2.

听老师总结，并积极反思。

3.

师生再见

4.

排队回教室。

1 练习密度： 50 ％±

教师课后

反思