跳跃：立定跳远优秀教学实录

二年级立定跳远教学设计

徐州市铜山区利国镇马山小学

朱丽娟

一、指导思想

根据新课程理念，以学生发展为本，以练习的方法、手段、密度等为载体，优化教学过程，提高教学效率，培养学生自主、合作能力，充分体现健康第一的指导思想。

二、教材分析

本课教材主要让学生掌握屈膝蹬地、充分摆臂技术，使学生在立定跳远中做到蹬摆协调用力，发展学生的跳跃能力，立定跳远技术的掌握为学习单、双脚连续跳等技术打下基础。

三、学情分析

低年级学生活泼好动善于表现，有意注意的时间较短，具有模仿跳、双脚连续向前跳、单脚连续向前跳的基础，下肢关节发育尚未完善，肌肉力量相对薄弱。

四、学习目标

1、认知目标：能够知道立定跳远的动作方法和要领。

2、技能目标：约85%的学生能够做到屈膝蹬地，摆臂正确，约35%的学生能够蹬摆充分，协调用力。

3、情感目标：敢于和同伴比远，展示自我。

五、重难点

重点：屈膝蹬地

难点：屈膝蹬地与摆臂动作的连贯协调

六、教法和学法

教法：讲解示范、循序渐进、分层教学和游戏竞赛等教学方法。

学法：观察、思考、体验，自学、合作学习。

七、教学设计

水平一

二年级

学生人数：40

人

授课教师：朱丽娟

时间：2018.

学

习

目

标

1、认知目标：能够知道立定跳远的动作方法和要领。

2、技能目标：约85%的学生能够做到屈膝蹬地，摆臂正确，约35%的学生能够蹬摆充分，协调用力。

3、情感目标：敢于和同伴比远，展示自我。

学习

1．跳跃：立定跳远。

内容

2．游戏：蚂蚁搬家

重点

重点：屈膝蹬地

难点

难点：屈膝蹬地与摆臂动作的连贯协调

安全

课前检查场地是否平坦，有无坚硬物品、石子等，让学生将发卡、眼镜、衣兜里的物品放在预设

活动区域外，做好脚、膝、踝等关节的活动，避免运动损伤。

教学

教师活动

学生活动

组织形式与要求

次数

时

强

过程

间

度

一、

1．观察并督促体委，集合整1.体委整队，报告人数。

四列横队

热身队。

队列整齐

准备

2．师生问好！

2．向教师问好！

精神饱满

7—83．宣布学习内容

3．明确学习目标。

4

分钟

4．安排见习生。

4.见习生随堂听课。

︱

5.队列队形练习

5.整齐、安静、迅速严格完

5

成教师要求的练习任务。

听指挥、守纪律

分

小

6.听音乐学生跟老师的围绕设计好的场

6.热身活动

钟

教师带领学生进行模仿练习，注节奏认真进行练习。

地进行练习。

6-8次

大

意安全（双脚跳、单脚跳、单

动作到位，有

双脚交替跳，面向中间屈膝

力，跟上节奏

蹬地、向前摆臂等跳跃练习）

二、学1.教师引导学生：“你知道青1.积极动脑，发挥想象。

练技蛙最擅长什么吗？你能学着

拉大前后左右距

能发跳一跳吗?”

离，避免冲撞

展体

展体充分，屈膝4-5次

能

2.学生在规定的区域自由练2.在教师规定的区域自半蹲，蹬地有力，

中

由练习。

20—习。

向上跳起，落地

18

24分

轻巧

︱

钟

3.教师示范、讲解立定跳远动3.认真听、仔细看，动

21

三、愉悦身心放松总结

4—5分钟

作方法和要领。要领：一摆、脑思考，原地模仿。

分

二蹲、三跳起，快速蹬地展

钟

身体，收腹提膝伸小腿，平

稳落地好成绩。

6-8次

4.组织学生集体原地练习摆、4.边说口诀边集体随教观察同伴动作，

蹲、跳起的练习。

师练习。

互相纠错

4-5次

大

5.组织学生原地蹲跳起练习。

5.前后两人一组练习。

8-10

大

动作连贯协调

次

6.教师提示向前跳的方法要6.认真听、观察、思考。

大

领。

第二个同学等前5-6次

一个离开跳跃场

7.组织学生集体练习立定跳7.到老师布置好的场地地，方可跳跃

中

远动作，比远。

进行练习，

敢于挑战，超越

自我

8. 男女生分别展示，点评。

8. 男女生展示，评价同

5-6组

伴。

跳跃时要高，落

大

地要轻巧。

9.请两名学生展示

9.大胆展示，互相评价

中

10.素质练习

10. 有序进行，避免4-5组

游戏：蚂蚁搬家

按规定进行游戏

冲撞

2

1、组织学生模仿教师动作进1、模仿教师认真进行放动作舒展

1-2次

︱

小

行放松练习。

松练习。

身心放松

3 2、总评本节课，并提问动作2、认真听讲并积极思考分技术的相关问题。

回答教师相关问题。

钟

3、布置课外作业跳短绳1503、明确课外练习内容。

次*3组。

4、送还器材。

4、主动送还器材。

5、师生再见。

5、师生再见。

场地篮球场场地半片，小垫子41预计练习密度：40—45%。

器材

片，音箱一台。

预计平均心率：130-135次／分。

本课热身部分不再是单一的跑，而是加入的手臂上举、下摆，以及各种跳贯穿其中，既激发课后了学生的学习兴趣，又为基本部分作了铺垫。在基本部分的教学中，根据二年级孩子的特点，反

思

以问题导入，让学生模仿青蛙跳，老师再示范，激起学生想学的欲望，学生能在老师布置好

的场地上根据老师的要求进行练习，没有产生厌烦、不想学的心理。二年级的孩子关节、肌肉发育尚不完善，加上天气比较炎热，所以在素质练习中我选择了补偿性的练习，缓解了下肢的疲劳，上肢力量也能得到相应的发展。课中教师注重启发与引导，能够及时的、有针对性的对学生进行点拨与评价，提高了学练的效果。但我认为本课还存在许多不足的地方，有些队伍的调动不到位，在练习中没能关注到多数孩子，在今后的教学中会改掉这些不足，以求完善。