9.多种形式的障碍跑练习与游戏名师教学实录

五年级体育与健康“障碍跑”教学设计

上杭县官庄中心小学

陈贵生

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，本课针对五年级学生身心发展特点和运动技能形成规律，运用层次教学与情境教学的教学方法，既给予学生自主选择的权利，又能让学生充分参与课堂教学。

二、教材分析

“障碍跑”是水平三的重要教材，是一项在跑的过程中运用绕、跨、跳、钻、爬等方法通过障碍物，是一项难度较大和实际用途较大的运动项目。能够有效的激发学生的兴趣；发展学生的速度、耐力、力量、灵敏和协调等身体素质。能克服学生心理障碍，提高对环境的适应能力，培养学生克服困难和顽强拼搏进取精神。

三、学情分析 小学五年级学生活泼好动，对体育运动兴趣浓厚，本次课是选择五（1）班进行教学，从以往的课了解到，班级学生整体身体素质较好，已具备一定的活动能力。以钻、跨、跳、绕为主的障碍跑动作虽然简单，但对五年级学生来说扔有一定难度。障碍跑存在不同程度的心理障碍，尤其是跳过障碍，这就要求老师多引导、鼓励，创新教学方法，创设情境，让学生喜欢学。

四、设计特色 1.创设良好的学习环境 学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标

准要求，努力改革体育教学方法，充分发挥了教师的主导地位和学生的主体地位。比如我在教学中开设了跳过栏架、钻过栏架、跨越栏架的选择性练习，选择自己薄弱的练习。多一点独立克服心理障碍的机会，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2.设计新颖的组织形式。

本课力图让学生在课堂上就像在野外跑一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了原地集体练习外，也采用了分组练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。 3.选择有效的教学方法。 本课教学对象是水平三的学生，具有一定的自控能力与认知能力，所以我采用讲解示范法，分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法进行教学使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。 五、教学重难点 教学重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。 教学难点：

快速、协调、连贯的通过障碍物

六、教学目标

1.认知目标：通过本次课的教学，使学生懂得障碍跑的锻炼意义及其在生活中的运用价值。

2.技能目标：通过本次课的教学，使学生学会在快跑中钻、跨、跳、

绕过不同障碍的动作方法，提高快速应变能力。

3.情感目标：通过本次课教学，让学生感受小组合作互帮互助带来的乐趣，增强学生的责任心和合作精神。 七、场地器材

操场、体操垫、跨栏架、道次墩

八、安全措施：

1．充分做好准备活动，进行拉伸练习活动各关节。

2．通过循序渐进的教学和语言引导确保学生安全。

3．降低栏架高度克服学生在跳越时候的心理恐惧。

4．对学生提示自我保护的注意事项，对障碍的难度设置逐渐递增。

上杭县官庄中心小学体育教案

教学

内容

教学

目标

课的

结构

开

始

热

身

部

分

班级：五（1）班 日期：2018年6月5日 教师：陈贵生

1、复习下压式传棒接力

重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障

碍物。

2、障碍跑

难点：快速、协调、连贯的通过障碍物

1、通过本次课的教学，使学生懂得障碍跑的锻炼意义及其在生活中的运用价值。

2、通过本次课的教学，使学生学会在快跑中钻、跨、跳、绕过不同障碍的动作方法，提高快速应变能力。

3、通过本次课教学，让学生感受小组合作互帮互助带来的乐趣，增强学生的责任心和合作精神。 次

时

教学内容

教学活动方式与组织措施

数

间

一、上课常规

组织措施：四列横队集合

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1、体育教师集合整队，检查

3 ★

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人数。

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2、师生问好

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3、宣布本次课的内容及其任

△

务。

分

4、教师安排见习生。

要求：(1)学生，快、静、齐、认真听

教师，声音洪亮、精神饱满

(2)见习生做些力所能及的事

二、热身活动

1 钟

1、慢跑（2圈）

要求：一路纵队，精神饱满，队伍整齐

教师领跑

2、徒手操

（1）手腕踝关节运动

组织措施：四列横队散开式

5

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（2）.膝关节运动

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分

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（3）弓步正压腿

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1

△

（4）扩胸运动

教法: 教师口令清楚，声音洪亮，

钟

（5）双人拉肩

动作示范

（6）原地拉伸

学法：学生听口令做，动作到位

课的

结构

技

能

提

高

部

分

教学内容

一、复习下压式传棒接力

长方形接力

方法：

将全班学生男女分开。男、女各分成四个小组，分每个小组分别以纵队的形式站立在篮球场边线的中心位置。男女各以一名队员持接力棒在边线上跑，其余每组排头队员站立在边线上准备交接棒，以此类推。

二、障碍跑

动作方法：

在快速奔跑的30米途中，运用已掌握的以钻过、跨过、跳跳、绕过为主的障碍的方法和技能安全、迅速地通过4个障碍

动作要点：

在跑中做钻过、跨过、跳过、绕过障碍动作的时候，要控制好自身身体重心，根据障碍物的情况，采取合理的姿势，一较快的速度完成动作。

（1）组织学生练习钻、跨、跳、绕为主的单个障碍

（2）组织学生练习钻、跨、跳、绕为主的组合障碍

（3）跨越4个障碍物跑比赛

次

数

讲解队形：

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△

老师△ ★

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要求：学生积极参与认真复习

教学目的：巩固下压式传接棒方法

1 练习、比赛队形：

123 4

组

组

组

组

2 教与学：

教师；

1、

教师讲解示范动作要领

2、

引导学生练习纠正典型错误

3、

教师采用评价法使学生认识存在不足以

改进

4、

组织学生分组练习

5、

鼓励学生敢于克服障碍

6、组织学生进行比赛

教学活动方式与组织措施

学生；

1、

学生认真听讲，体会动作要领

2、

仔细倾听，认真观察

3、

分组练习时，相互学习

4、

同学相互评价

时

间

7

分

钟

25

分

钟

5、进行比赛

课的

结构

整

理

恢

复

部

分

教学内容

1、集合整队

2、教师评讲本次课上课情况

3、布置下节课的内容及任务

4、组织学生收拾并归还器材

5、师生再见

教学活动方式与组织措施

组织措施：四列横队

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△

要求：1.放松时保持心情舒畅

2.宣布下节课的内容

3.教师安排学生收回体育器材

4.宣布下课

次

数

1

时

间

5

分

钟

场地

田径场

、体操垫、

练习

平均

器材

40%

120次∕分

栏架、标志杆

密度

心率

预

计

运

动

负

荷