3.50米快速跑考核教学评价实录

市级示范课

上

课

教

案

华蓥市古桥初中

陈启川

2018年3月23日

体育与健康（六年级）课时教案

1、蹲距式起跑

课新授2、发展课型

题

课

反应速度

上课时间

2018年3月23日

1、动力参与：学生积极主动参与互练习中去，培养学生的体育兴趣与爱好，养成自觉参加体育锻炼的习惯。

2、动力技能：透过学习，学生基本掌握蹲距式起跑的动作，并能快速完成起跑和运用于体育锻炼和日常生活中。

教学3、身体健康：通过学习发展学生的反应速度，促进学生身体素质的提高，增强目学生体质，促进学生身体健康。

标

4、心里健康：通过体育活动树立学生自信心，形成克服困难的坚强意志品质，并敢于进行难度较大的体育活动。

5、社会适应：能在活动练习中互相帮助，表现出良好的体育精神，并灵活运用于社会实践中。

教学快速起动，完成起跑的技术动作

重点

教学低重心完成起跑后的加速跑

难

点

教学教学内容与教学教学过活动

程

运时

动间

强度

练习组织教法与学生活动

次数

教学渗透

开

始

部

分

1、体育委员带队集合，组织: 清点人数，向老师报告△

人数

×××××××

2、师生问好，教师宣

小

×××××××

2′

布本节课的基本内容×××××××

和重、难点

×××××××

3、安排见习生

要求:静、齐、快精神饱满

一、慢跑两圈

二、徒手操

1、扩胸运动

2、交驻振臂

3、俯臂

4、弓步压腿

5、仆步压腿

2′

中

2′

4×8拍

组织: 成体操队形教师口令并领操,学生练习

要求: 做徒手操时精神饱满,动作准确无误

培养学生组织纪律性

准

备

部

分

培养学生团结协作精神和反应能力，建立和谐同学关系互相帮助，增强学生审美感，进行美育教育。

培养学生主动学习的习惯，充分体现学生的想象力和创造力，理论和实践相结合

一、蹲距式起跑

1、教师讲体育有关田径运动的一些理论知识，同时引入课题。

①什么是田径运动？

基本②什么是径赛？

部分

③跑的分类

④起跑分类

引入新课

4′

组织：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

要求：学生听、记、理解

小

2、教师讲解蹲距式起

跑的方法及要领，并示范各口令阶段的动作9′

(普通式)，

起跑包括“各就

位”、“预备”、鸣枪三

个动作。听到“各就位”

口令后，做几次深呼

吸，轻松地走到起跑器

前，两手撑地，有力的

脚先蹬紧前起跑器，另

一只脚再蹬紧后起跑

器，然后后膝跪在地

上，两手拇指相对，其

余四指并拢，虎口向前

撑于起跑线后。两手约

与肩同宽，两臂伸直，

肩微前移超过起跑线，

颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听“预备”口令。听到“预

备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。

3、学生练习蹲距式起跑

教师口令，并纠正个

中

4

教师喊口令

学生练习

组织

×××××××

×××××××

△

×××××××

×××××××

组织: ××

××

××

××

××

××

学生根据教师要求进行练习

学生自主评价完成动作的质量,学生病人自己的学习

别错

4、起跑接力15米加速跑，教师强调低重心跑出、纠正个别错误

二、发展反应速度的练习

各种起跑形式的起跑练习

练习方法：

（1）

背向起跑

（2）

方向转身跑

（2）自然前侧跑时（口中

2 学生练习

哨）

学生在对比练习中作出评充分发挥学（3）听掌声起跑

价,哪种起跑方式能快速生的创新意（4）学生蹲距式起跑

完成起跑获得更快的速度

识和创造力

（5）各种形式起跑对

(6)追逐跑

三、课堂练习

1、蛙跳15米

大

1 组织:

2、男生收腹跳10个

4′

×××××××

女生收腹跳18个

×××××××

×××××××

2 ×××××××

△

结

束

部

分

一、放松活动

教师放松活动的重要性、教会学生在自我锻炼中如何放松

二、小结

教师对本堂课做出评价和小结，以表扬为主，激发学生下去练习的积极性

三、再见

3

2

小

1 全体绕操场慢跑一圈，在跑动过程中尽量放松，使身体得到恢复，慢跑结束后还原成集合队形

组织或集合队形，学生听记

对学生进行德充教育，培养学生爱清洁、讲卫生的良好习惯。