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排球基础知识魏小玲1.通过排球规则的学习,加深学生排球运动了解。课的2.通过身体素质考试,检查学生的身体素质情况。目的3.通过学习促进学生的交流,增进同学之间的感情,提高学生的身体素质,促使学生任务身体全面发展。基本内容1.排球规则与裁判法解释2.最新排球规则介绍3.身体素质考试部分时间内容组织教法
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- 2018-05-04 08:35:00
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4.发展排球活动能力的练习与游戏ppt课件配套教案内容
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关键词:4.发展排球活动能�…ppt课件配套教案内容
正文
排球基础知识
魏小玲
1.通过排球规则的学习,加深学生排球运动了解。
课的2.通过身体素质考试,检查学生的身体素质情况。
目的3.通过学习促进学生的交流,增进同学之间的感情,提高学生的身体素质,促使学生任务
身体全面发展。
基本内容
1.排球规则与裁判法解释
2.最新排球规则介绍
3.身体素质考试
部分
时间
内
容
组
织
教
法
备注
准备部分
一、学常规:
1、集中队伍,师生问好。
2、检查人数,安排见习生。
3、宣布本节课的内容与安排
二、准备活动:
1、徒手操(4╳8拍)
20
分
钟
2.慢跑
队型:两排横队
×××××××
×××××××
1)肩关节绕环
2)扩胸运动
3)体转运动
4)髋关节绕环
5)正压腿运动
6)侧压腿运动
7)膝关节绕环
8)手腕、踝关节运动
9)全身运动
徒手操要求:动作规范,发力充分,有节奏、有幅度,达到完全热身的效果。
慢跑400米
部分
时间
内
容
组
织
教
法
备注
基
本
部
分
50分钟
1.排球规则与裁判法解释
2.最新排球规则介绍
3.身体素质考试
1、
放松运动
2、
收拾器材
3、
本课小结
4、
布置课后练习
5、师生再见
1、比赛方法
1)比赛人数
2)比赛形式
3)比赛胜负计算方法
4)场上位置站位、轮转顺序
5)自由人的作用
2、排球比赛的简单规则
(1)原则:
1)维护比赛的连续性
2)保证攻防之间的相对平衡
3)争取比赛时间的可控性
4)有利于电视转播
(2)简介排球规则与裁判法
1)场地、器材、设备
2)位置错误、发球秩序错误
3)击球时的犯规
四次击球、持球、连击球、借助击球、过网击球、后排进攻性击球犯规等
内容:
男生:
1000米(3分15秒——3分55秒)
50米(6秒3——7秒1)
引体向上(13——17次)
女生:
800米(3分10秒——3分50秒)
50米(7秒8——8秒6)
一分钟仰卧起坐(27——43次)
队形:
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
结束部分
10分钟
文档信息
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- 上传时间: 2018-05-04 08:35:00
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