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立定跳远教案(水平四) 班级:八年级5班人数: 40人授课教师:李勇授课时长:40min 教学内容立定跳远(改进摆臂技术)课型复习课认知目标:通过练习,让85%以上的学生明白立定跳远技术摆臂到位的重要性。技能目标:复习巩固立定跳远摆臂技术,使80%左右的学生能掌握摆臂动作准确到位。情感目标:使学生体
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- 2026-06-18 07:17:37
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一 认认真真学几招教案(名师)
未知
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关键词:一 认认真真学几招教案(名师)
正文
立定跳远教案(水平四) 班级:八年级5班
人数: 40人
授课教师:李勇
授课时长:40min
教学内容
立定跳远(改进摆臂技术)
课型
复习课
认知目标:通过练习,让85%以上的学生明白立定跳远技术摆臂到位的重要性。
技能目标:复习巩固立定跳远摆臂技术,使80%左右的学生能掌握摆臂动作准确到位。
情感目标:使学生体会到完成立定跳远正确动作的喜悦感;培养学生的竞争意识。
教学目标
重点:摆臂到位
教学重难点
难点:上摆有力
部分
教学内容
课堂常规
1.教师提前到场等候学生上课
2.体育委员整队集合报告人数
3.师生问好
4.教师宣布本课教学内容与要求
5.安排见习生
组织教法与要求
组织队形:四列横队,如下图所示。
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●体委
△教师
开
始
部
分
3min 准
备
部
分
6-8 min
一.热身慢跑2圈
二.热身操
1.
肩绕环运动
2.
扩胸振臂运动
3.
体转运动
4.
俯背运动
5.
膝关节运动
6.
手腕踝关节运动
7.
收腹跳
要求:集合快静齐
、注意力集中
组织:慢跑绕足球场半场成一路纵队进行。
如图所示:
教法:讲解、提示
要求:队列有序,速度适中。
组织:成体操队形,每组十人站立。
如图所示:
教法:讲解、示范、领做、提示
要求:动作到位,活动充分。
部分
教学内容
一.立定跳远
动作方法:两脚平行开立,上体前倾,双脚屈膝,双臂后举。双臂向前上方用力摆起,同时双脚用力蹬地,迅速向前上方跳出。落地时,小腿前伸,用双脚后跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。
组织教法与要求
学生练习:
1.
集体练习
原地预摆动作
5次
原地预摆半蹲动作
5次
原地预摆半蹲跳起动作
10次
完整动作练习
15次
基
2.分组练习
10次
本
部
分
20-22
min
3集体练习
3次
4.小组展示并每组推选一人比赛
组织如图所示:
教法:讲解领做,口令指挥。
学法:认真听并积极练习,体会动作要领。
要求:摆臂到位,上摆有力
组织如图所示:
教法:巡回指导,纠正错误动作。
学法:1.积极参与练习,观察他人动作,互相交流。
2.小组长负责监督
易错动作及纠正方法:
错误动作:摆臂不到位
纠正方法:两人之间,一人用手放在练习人耳处,另一人做摆臂上摆动作,看是否有力。
要求:积极认真,注意安全。
注意:摆臂到位,上摆有力。
组织如右图所示:
教法:讲解、口令
要求:积极参与,气氛活跃。
部分
教学内容
一.整理放松运动
1.单脚站立拉伸
2.弓步压腿身体转体拉伸
二.小结
三.师生再见
组织教法与要求
组织如图:
教法:讲解、领做、口令
要求:充分放松,轻松愉快。
结
束
部
分
3-5 min
组织如下图:
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
△
要求:1.教师针对出现的问题进行小结,并鼓励学生。
2.学生认真听讲,思考问题,小结自己的得与失。
预计教学效果
课后小结
文档信息
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- 字数: 未知
- 上传时间: 2026-06-18 07:17:37
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作者信息
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