大腿、胸部接球教学设计方案

中学体育与健康《足球—运球绕杆，原地双手正面头上掷实心球》教案

授课教师：李隆华 授课年级：初中一年级

人数：60人 授课场地：

运动场

同学们大家好，我是今天上课的体育老师，来自双河场乡初级中学李隆华老师，今天主要上课内容是足球绕杆和实心球的学习，希望大家有什么不懂的或者好的建议大家积极提出来，谢谢大家。

教学内容

1、足球绕杆（三步过杆技术）

2、双手头上掷实心球

运动参与目标：1能积极主动的参与脚内侧、脚背外侧变向运球的学习。

2让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。

运动技能目标：1使全体学生掌握脚内侧、变向运球的动作要领，使90%以上的学生能够熟练掌握脚内侧运球技术。

2初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。

心理健康目标：1通过《足球—运球绕杆》的练习，发展学生灵敏、协调、速度和耐力等身体素质，改善学生的心肺功能。

教学目标

的同学关系。

指导思想目标；1，坚持健康第一，以学生为主体。

教材分析；1，教材选自人教版体育与健康，主要锻炼学生身体素质。

学情分析；1，学生处于青春期，对新事物比较感兴趣， 教法和学法；1讲解示范法。练习法，纠正错误法，观察法。对比归纳法等。

重点

教学重难点

难点

1降低身体重心膝关节弯曲，踝关节固定、触球部位准确。

2用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

1改变身体重心，改变运球方向，动作协调连贯。

2用力顺序及出手角度。

运动

教学准备

足球60个

，标志杆若干，实心球60个。

负荷

课程

教学内容

结构

课堂常规：

教法与学法：

1、体育委员集合队伍，报

1.整队

告人数。

2、师生问好。

开

始

部

分

4.师生问好

2.检查人数 3.报告人数

3、教师宣布教学内容及学

习目标。

4、强调安全问题。

组织：如图所示

JJJJJJJJJ JJJJJJJJJ JJJJJJJJJ JJJJJJJJJ J 要求：开课后，体育委员整队，站姿端正、精神饱满。集合快速、安静、整齐。

5.宣布课的内容、目标与要求

6.安排见习生

准

准备活动：

教法与学法：

4--6min

师生活动

教学组织与要求

时间

1--3min 平均心率：120—130 次/ 分

练习

练习密度：40%—45% 2培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐

备

部

分

1.热身练习：全班2路纵队绕操场慢跑2圈

2.全班同学在操场成体操队形散开，进行热身操练习

1、跑步要求：队伍整齐一致。

要求：

2、做操时，注意动作标准，及身1、老师认真上课，精神状态好。

体的协调配合。

2、学生积极参与，动作协调，充3、学生能够充分热身，防止身体分活动各关节。

受伤。

课程结教学内容

构

三步过杆

教学手段：

1无球的原地练习

2走动中练习

3慢跑中（集中纠正, 选优展示）

师生活动

教学组织与要求

时间

教法与学法：

要求：全身协调用力，各小

组合13--16mi小结：提出本课

三步过杆教学

作配合，相互鼓励、共

同学习。

n 内容

1、组织学生行

进间绕杆练习。

13--16mi

组织：全班分六小组

从中发现问题，

准备怎样解决。

2讲解示范、重

点指导学生在

身组织：六列相向横队，相距体协调配合

情况下完成走

动、慢跑、快速

推进中练习。

易犯错误：

运球时球在两

脚之间，10米左右

身体

动作配合不协

调。踢球角●●●●●●

度不

到位

练习

基

本

部

分

●●●●●●

3、图解三步过

杆技术细节

（把红色的放到教学方法和学习方法里可能更好）

1、示范并讲解

练习方法

●●●●●●

一、投掷：

2、组织学生分

两大组进行练

习。

☆

双手头上掷实心球。

动作方法：双手头上掷实心4.教师示范，学生模仿。

★★★★★★

球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满1.一个人进行练习

★★★★★★

弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向2.双人练习，

★★★★★★

前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

5.教师指导，学生练习

要求：有组织、有纪律、注动作要点：

1.老师下去指导，发现错误。

意安全。

教法：

用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将2.老师进行观察。

1、熟悉球性；

球掷出。

3.找到二个优秀的学生和做的比2、双手头上掷实心球：

1）、

重点：

较差的，进行对比。

教师示范讲解。2）、学生模仿徒用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球4.老师讲解容易错的地方。

手练习；

3）、学生持球练习；

要掷出。

6.老师讲解游戏方法和规则及注求：听统一口令，服从指挥，用力

难点：

意事项。

顺序正确，上下肢用力协调，动作用力顺序及出手角度。

1.女生和男生各10个人。

快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压

2.比赛过程中不能打扰别人腕、拨球。

易犯错误：

双腿用力

二、分组练习

组比赛。

蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不1.分四组，每组面对面，循环投掷，由小组长负责

3.足球绕杆开始地方男生够，只用手臂将球掷出，用力不协小组的纪律。

女生各5人，队长合理安排战术。调。

纠正方法：

多做模仿练习，★★★★

投

★★★★

4.必须老师发出口令以体会动作的本位感，做出背弓，然★★★★ ★★★★

后，才能出发。

后再投掷。

4）、学生自订达成目★★★★

掷

★★★★

5.每个杆必须要绕标练习；

（男7.5米优，女5.7●●●●

区

●●●●

过去。

6.游戏输的那个队米优；男5.3米达成，女4.3米达●●●●

●●●●

伍，俯卧撑10个。

成）

5）、学生展示、挑战练习：

●●●● ●●●●

三.进行足球绕杆比赛活动。

组织：

六组组长负责到各自场地练习。

1

2

3

4 5 6

教法：

1、教师讲解，纠错；

2、学生自主练习，教师指导；

要求：有力、准确、到位。

一、整队集合

二、放松

三、点评本课情况

结

束

部

分

要求：

1、集合要快、静、齐。

2、教师点评时认真听讲。

四、宣布下课，师生再见

五、收回器材

教法与学法：

1、迅速集合学生。

2、师生共同放松。

3、教师点评。

组织：如图所示

3--5min

课

后

小

结

本节课大家上课都比较认真学习足球和实心球，个别同学动作比较完美，也有比较差的，主要错误就是动作技术不连贯，还有身体的协调配合能力差一点，课后希望同学加强自己的身体协调练习和手臂力量训练。最后祝同学们学习进步，天天开心。预计活动密度35%，活动平均心率130-140每分钟。

建议：

1、让堂课的重难点突出一些，可以适当的加个游戏，可能这堂课学生就要活跃些了。

2、可增加的项目:a封面b、指导思想、c、教材分析、d学情分析、e、学法教法f、预计运动负荷g、课后小结

3、如何能让更多的人认识你，你可以在第二页做一个学校和自我的介绍。