横箱屈腿腾越教学设计一等奖

分腿腾跃教案

授课教师：刘远华

授课班级：初二（2）班 授课时间：2015 学情分析

1、生理心理特点：初中学段的学生处于青春发育的高峰期，骨骼肌肉增长较快，神经兴奋性较高，且活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新事物；“跳箱”项目具有一定的危险性，个别同学存在惧怕心理，教师要帮助学生克服心理障碍，培养勇敢顽强的精神。

2、运动技能基础：从技术层面来说，学生在小学阶段学过跳山羊，技术特点与分腿腾越具有相似性，对于支撑跳跃有一些感性认识和运动体验，所以更易激发学生的运动兴趣和挑战自我的信心。所授班级的学生运动能力整体较强，但是学生之间的体质和身体素质也有明显差异，需要我们分层次区别对待。仅几次课的学习想将分腿腾越达到一个较高技术水平也是不现实的，所以最重要的是让学生基本掌握，改进提高动作规范。

教学内容

分腿腾跃（横箱）

认知目标：理解“顶肩推手、提臀分腿”的含义和方法，了解体操—跳箱运动教学

的规范美。

技能目标：学生基本完成分腿腾跃横箱；发展学生的弹跳及协调能力。

目标

情感目标：培养学生勇敢顽强、锐意进取的精神，树立团结合作及安全意识。

教学

教学顶肩推手、提臀分腿

重点

难点

部分

教 学 内 容

时次间

数

3 踏跳、推手及动作的规范性

组

织

教

法

与

要

求

设计意图

1.体育委员整队集开

合，报告人数。

始

2.师生问好，检查服装。

分3.宣布本课任务及要钟

在教师指定的地点按快、静、培养学生的齐的要求集合。

组织纪律性，树立课*********** 堂常规。

***********

求。

部

4.安排见习生。

*********** *********** △

见习生随堂听课

5.队列练习：三面转法

分

1、慢跑

2、徒手操

⑴活动手指手腕脚踝

准

⑵肩部运动（4×8拍）

⑶体转运动（4×8拍）

备

⑷腰部运动（4×8拍）

8

⑸压腿运动（4×8拍）

分部

3、专项准备活动

①俯撑顶肩（10次）

钟

教学组织：绕篮球场螺旋跑，热身，提高教师口令指挥。

兴奋度，把身体各关节四列横队，在教师统一口令指活动开，防挥下完成。

止受伤。养成运动前做要求：动作到位，力量幅度循准备活动的序渐进，从第3个8拍开始加良好习惯。

力加大幅度。

巡视纠正错误和不规范的动作。

专项热身和准备。

动作要求：

1、稍提臀不塌腰

2、直腿、绷脚面

3、分腿角度尽量大，并腿落地

4、控制好身体姿态

教学组织：集体练习与分组练习结合

2~3

次

组织教法：

1、教师示范讲解动作要领

分

②俯撑成分腿立撑（5次）

③原地分腿跳（10次）

基

本

一、分腿腾跃

㈠复习

1、助跑踏跳

自然加速有节奏，

要领：上板踏跳“短、平、快”，

部

避免“跺板”的动作。

分

2、学生自主练习体会动作

3、教师巡视、指导

4、优秀学生示范

部分

教 学 内 容

2、助跑踏跳接支撑提臀

时次间

数

2~3次

组

织

教

法

与

要

求

练习队形：

设计意图

要领：手臂主动前伸，含胸领肩，直臂撑箱，

提臀高度过肩

3、助跑踏跳接支撑提臀分腿

基

复习助跑踏跳、支撑器要求：

械、提臀分腿技术动1、态度积极，练习认真

作，为新授2、加强保护，注意安全。

课做准备。

教学方法：

要领：先提臀再分腿，分腿角度尽量大，并腿30本

下落。

分

㈡新授：分腿腾跃过箱

钟

部

动作要领：

顶肩推手短促、有力，

与分腿同步进行。

分

重点：顶肩推手、提臀

分腿

难点：动作的规范性有

美感

1、教师示范讲解动作要领

通过自主练习，使学生2、在保护与帮助下，学生自主在感受成功体验过箱，每人3~4次

乐趣的同时掌握技术动3、集体讲评，纠正提高

作。提高身体的灵敏性4、练习6~8次

及动作的协5、小结激励

调性；提高空间的定向要求：

能力。

1、勇敢顽强，在争取过箱前提下，提高标准，腾空高、姿态好、落地稳。

2、注意力高度集中，避免伤害锻炼学生跑事故发生。

的能力，发

。

1、集合整队

结

束

部

分

2、整理放松

3、小结讲评

4、收拾器材

5、宣布下课

3、同学之间互帮互助、互评。

展协调性；培养团队合★保护与帮助：教师站在器械作精神。

侧前方，当练习者踏跳支撑时，迅速握其上臂，并顺势后退，帮助练习者稳定重心，安全落垫。要求：

1、团结、紧张、严肃、活泼

2、注意安全

队形：四列横队。

总结本节课的动作要点集合整队快静和学生的练齐，认真听讲习情况。调评。积极主动帮整学生的呼助收拾器材。

吸，放松肌肉缓解疲劳。

运动密度：35%±3 要求：

3 分钟

跳箱1个，大体操垫2运张，踏板1块

动教

量

具

密度预计

课

后

小

结