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50米快速跑教学内容:测试50米跑。教学目标:1、能够把跑的各阶段技术紧密地衔接起来,协调、自然、快速地跑完全程,并对这一段学习进行检验。2、增强学生下肢力量,巩固提高快速跑的能力。3、培养学生勇争第一的上进心和顽强拼搏的品质。场地器材:啦啦花、秒表一块、发令旗一面、录音机、磁带。教学过程:一、上课

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3.50米快速跑考核教学实录与评析

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正文

50米快速跑

教学内容:测试50米跑。

教学目标:1、能够把跑的各阶段技术紧密地衔接起来,协调、自然、快速地跑完全程,并对这一段学习进行检验。

2、增强学生下肢力量,巩固提高快速跑的能力。

3、培养学生勇争第一的上进心和顽强拼搏的品质。

场地器材:啦啦花、秒表一块、发令旗一面、录音机、磁带。

教学过程:

一、上课常规(3分钟)

【组织队形】四列横队。

【队列练习】行进间用裂、并、分、合的方法变换队形。

【队列练习提示】始终保持直线,对称行进,90度转弯。

二、准备活动(8分钟)

【组织形式】四列横队成体操队形散开。

1、啦啦花操。

2、教师带领学生慢跑,作热身运动。

3、反应性游戏:剪刀、石头、布(2-3次)。

【准备活动提示】1、教师利用语言提示动作,观察指导。2、动作要求准确到位,达到充分活动各部位的目的。

三、50米跑考核(25分钟)

【组织形式】集体练习、分小组比赛(2人一组)。

【教学步骤】

1、对学生进行安全教育,并宣布考核标准。

2、测验:50米快速跑(2人一组)(2次)。

3、其他同学为比赛同学加油。

4、评价总结。

【专项性活动提示】两腿不同方向跳。

【教学提示】

1、课前检查场地,做好准备活动。

2、练习中随时提示学生注意安全。

3、接近终点时不要减速,用最快速度冲过终点。

4、注意培养学生能力,可安排体育委员担任发令、计分和判定名次等工作。

四、放松活动(3分钟)

【组织队形】四列横队。

方法:通过想象一个你所喜爱的地方,如大海、高山等放松大脑。把你的思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上,并渐渐入境,由此达到放松的状态。

要求:安静、放松。

【放松活动提示】配轻柔、舒缓的音乐,放松全身。

五、结束语(1分钟)

1、教师对测试进行总结。

2、师生再见,收拾器材。

【结束语提示】小结本节课情况,布置课下练习,收拾器材。

【教学建议】

1、放松时充分引导,激发学生的想象力,发散学生思维。

2、练习中提示学生注意安全,避免伤害事故的发生。

3、运用评价方法,促进学习,检查教学效果。

50米跑评价标准 (单位:秒)

男

优秀

良好

及格

不及格

8秒5以下

8秒6-9秒9 10秒-10秒101秒6以5 上

女

8秒9以下

9秒-10秒3 10秒4-1111秒1以上

秒

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