3.穿梭跳长绳与发展体能课件配套优秀公开课教案设计

三人同步跳长绳教学设计

适于年级：五年级

一、该教学内容学年安排说明

1、教学目标

（1）通过跳长绳的学习，让学生了解跳长绳对身体健康锻炼的作用和知识，提高合作跳绳方法和合作技巧，亨受运动的快乐。 （2）通过跳长绳学习，学习掌握跳长绳的技术动作，至少能一次连续完成穿梭跳长绳、跳长绳：双人跳、多人同步跳长绳25—30次不死绳。增强下肢肌肉力量和弹跳能力，发展灵敏性和耐力。

（3）通过跳长绳学习，提升客服困难的自信心，培养学生合作意识，展现团队精神。

2、教材分析

跳长绳教材选择于人民教育出版社《体育与健康》（5至6年级全一册）。它是民间的大众体育项目。集趣味性、娱乐性、健身性为一体，深受学生喜爱，因此有较强的生命力，也吸引小学生。本教材在五年级的学年计划里分为：穿梭跳长绳、跳长绳：双人跳、多人同步跳长绳三个单元。通过多人多绳跳长绳，让跳绳这一内容更富有挑战性和乐趣，学生也更愿意参与锻炼。

3、学情分析

本单元授课的对象是小学五年级的学生，他们已经有了一定的跳长短绳的基础知识和技能。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学，并具有一定探究能力。因此，我在教学中在运用探究合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习兴趣，顺利完成教学任务。

4、设计思路

本单元教学设计秉承“生活教育”理念，在体验中学习知识和技能。依据“三动”（思维灵动、身体运动、心理活动）体育课堂的教学主张，让学生思而后动，动中思、动中练、动中用。课堂上，教师主导，学生在体验中发现问题，开动脑筋，想办法找出解决方案，然后尝试验证，并解决问题，掌握技术动作。培养团队合作意识，展现野蛮体育精神。

5、教学手段、方法

以学生为主体，教师为主导。启发诱导、小组合作探究、激励、创新。

学法：思（思考问题）、学（合作学习、探究学习）、练（分层练习、集体练习）、用（游戏运用、比赛运用）；

教法：问（核心问题）、导（引导、辅导）、帮（帮助、帮扶）、评（点评、评价）。

二、学期单元／模块教学设计

单元／模块课题：多人同步跳长绳

总体目标：

1、通过多人同步跳长绳学习，了解多人同步跳长绳的方法，提高合作跳绳方法和合作技巧。

2、通过多人同步跳长绳学习，掌握多人同步跳长绳的技术动作，至少能完成多人同步连续跳长绳30次不死绳。增强下肢肌肉力量和弹跳能力，发展灵敏性和耐力。

3、通过多人并排跳长绳学习，合作能力、自我表现意识得到锻炼，并增强自信心。

课时

主要教学手段、方法

预计练习密度与强度

内容

重、难点

教学目标

1、通过双人同步跳长绳学习，能说出双人同步跳长绳的方法和合作技巧。

重点：进、2、通过双人同步跳长绳学习，掌出绳时机。 握双人同步跳长绳和摇绳的技术1 双人同步跳长绳

难点：双人动作。至少能够完成双人同步连节奏一

致。

续跳长绳30次不死绳。发展下肢肌肉力量、灵活性和耐力。

3、通过双人同步跳长绳学习，培养合作能力、增强团队意识。

1、通过三人同步跳长绳学习，能说出三人同步跳长绳的方法和合重点：节奏作技巧。

一致，进、2、通过三人同步跳长绳学习，掌出绳时机。

握三人同步跳长绳和摇绳的技术2 三人同步跳长绳

难点：三人动作。至少能够完成三人同步连与三人之间续跳长绳30次不死绳。发展下肢的进、出绳肌肉力量、灵活性和耐力。

配合。

3、通过三人同步跳长绳学习，培养合作能力、增强团队意识。

1、通过四人同步跳长绳学习，能重点：进、说出四人同步跳长绳的方法和合出绳时机。作技巧。

多人节奏2、通过四人同步跳长绳学习，掌一

致。

握四人同步跳长绳和摇绳的技术3 四人同步跳长绳

难点：四人动作。至少能够完成四人同步连与人四之间续跳长绳30次不死绳。发展下肢进绳的时机肌肉力量、灵活性和耐力。

衔接有序

3、通过四人同步跳长绳学习，培养合作能力、增强团队意识。

重点：进、1、通过多人同步跳长绳学习，能4 多人同步跳长绳

出绳时机。说出多人同步跳长绳的方法和合多人节奏作技巧。

启发诱导、小组合作探究。

预计练习密度：60——70%。

强度：较强。

问、思、导、体验、帮、学、展示

。 预计练习密度：68——76%。

强度：较强。

复习、

巩固

、提高小组合作探究、创新。

预计练习密度：69——78%。

强度：较强。

引导、合作研究，

预计练习密度：70——

一

致。

难点：跳摇绳人默契配合

2、通过多人同步跳长绳学习，掌握多人同步跳长绳和摇绳的技术动作。至少能够完成多人同步连续跳长绳30次不死绳。发展下肢肌肉力量、灵活性和耐力。

3、通过多人同步跳长绳学习，培养合作能力、增强团队意识。

大胆创新。

80%。

强度：较强。

第2课时计划

教授年级:五年级 人数：44人

课时：1课时

教学内容：1、三人同步跳长绳 2、身体素质课课练

教学目标：

1、通过三人同步跳长绳学习，能说出三人同步跳长绳的方法和合作技巧。

2、通过三人同步跳长绳学习，掌握三人同步跳长绳和摇绳的技术动作。至少能够完成三人同步连续跳长绳30次不死绳。发展下肢肌肉力量、灵活性和耐力。

3、通过三人同步跳长绳学习，培养合作能力、增强团队意识。

教材重、难点：

重点：节奏一致，进、出绳时机。

难点：三人与三人之间的进、出绳配合。

场地、器材安排

教学阶段

教学内容

学生

活动

教师活动

组织形式及要求

时间安排

开始部分

课堂常规

体育委员整队、报告人数、师生问好。

1、师生问好、检查着装、安排见习生。

2、宣布本次课学习内容和要求。

组织学生进行兔子舞。

通过游戏复习跳绳和摇绳动作节奏。

组织如图：

要求：集合站队快、静、齐。

1 分

钟

游戏：兔子舞

方法：学生在兔子舞音乐的伴奏下，跟准备随教师采用部分

跳绳和摇绳的动作，在圆上从一人一排逐渐变成三人一排。

在音乐的伴奏下，跟随教师一起跳兔子舞。

模仿跳绳和摇绳的动作

组织如图：

要求：按照音乐节奏跟随教师做动作。

音响1台

4分

钟

一、复习双人同步跳长绳和摇绳

基本

部分

二、尝试三人同步跳长绳

三、分层学习三人同步跳长绳

练法：

分成四组复习双人同步跳长绳和摇绳。

思考：两人如何才能有效的合作？

总结方法：手拉手，一起喊口令。

学法：

思：

初次尝试三人同步跳长绳。（每人三次）

思考问题：从两人变成三人有什么困难？

总结：三人的节奏统一比两人更困难。

学、练：

按照第一次尝试三人同步跳长绳的情况，分成四组先讨论再学习三人同步跳长绳，一组为三次全部成功；一组为只失误一次；一组为失误教法：

组织学生分成四组复习双人同步跳长绳和摇绳。

提问：两人如何才能有效的合作？

复习巩固上次课内容。

重点：节奏一致，进、出绳时机。

难点：两人与两人之间的衔接配合。

问：

提问：我们三人一起跳有什么困难？

组织学生尝试三人同步跳长绳。

重点：节奏一致，进、出绳时机。

难点：三人与三人之间的进、出绳配合。

导、帮：

组织学生进行分层先讨论再学习三人同步跳长绳。

教师多关注能力较弱的小组

组织如图：

要求：每跳完一轮交换摇绳人。

组织如图：

要求：摇绳节奏慢。

要求：摇绳节奏慢。

组织如图：

长绳4根

长绳1根

长绳4根

4分

钟

4分

钟

8

四、集体挑战（一）

五、分组学习三人同步跳长绳

两次；一组为失误三次。每组放置一根长绳、一根PVC线管、两排小栏架。学生根据自己学习情况选择辅助器材练习。

PVC线管：模拟长绳，减缓“绳”的速度，便于学生观察“绳”的运动轨迹，辅助练习找准进、出绳时机。

小栏架：三人同时跳过栏架，辅助练习三人之间的同步性。

思：

第一次尝试挑战三人同步跳长绳。

设定目标：连续跳30次不死绳。

发现新问题：三人与三人之间进出绳配合不默契。

（挑战2—3次）

学、练：

分成两组继续学习三人同步跳长绳。

学习情况较弱的同学可以继续利用辅助器材练习。

总结：前一组同学落地就迅速出绳。

学习，在学生不能自行利用辅助器材进行学习时，教师可教授他们使用辅助器材学习。

总结方法：三人之间手拉手，一起数数。绳落地就进绳，跳过绳落地就出绳。

问：

组织学生第一次尝试三人同步跳长绳。

总结新问题：三人与三人之间进出绳配合不默契。

导、帮：

组织学生分成两人继续学习三人同步跳长绳。

要求：

1、次序井然，观察、思考。

2、大胆尝试，克服困难。

3、三人保持节奏一致。

4、跳、摇绳人配合默契。

组织如图：

要求：口号声洪亮，跳绳人与摇绳人节奏保持一致。

组织如图：

、PVC线管4根，小栏架8组

长绳1根

长绳2根

要求：口号声洪亮，

跳绳人与摇绳人节

奏保持一致。

分

钟

4分

钟

6分钟

六、集体挑战（二）

七、身体素质课课练

用：

集体挑战一次三人同步跳长绳30次。

练法：

学生在音乐的伴奏下，跟随教师一起进行身体素质练习。

在教师的引导下随着音乐呼吸放松。

1、认真听教师总结。

2、回收器材。

评：

评价学生三人同步跳长绳。

组织学生在音乐的伴奏下，跟随教师一起进行身体素质练习。

组织学生跟随音乐呼吸放松。

1、教师对本节课进行总结。

2、收放器材。

组织如图：

要求：口号声洪亮，跳绳人与摇绳人节奏保持一致。

组织如图：

要求：节奏一致，动作标准。

长绳1根

音响1台

3分钟

3分钟

一、呼吸放松

结束

部分

二、课堂小结

组织如图：

要求：随音乐轻松。

3 分

钟

练习密度与强度

练习密度：68—76% 心率 147一153

/分钟

练习强度：强

课后反思：

1、本课秉承“生活教育”理念，依据“三动”（思维灵动、身体运动、心理活动）体育课堂的教学主张，让学生“思而后动，动中思、动中练、动中用”。课堂上，教师主导，利用学生已有的学习经验（两人同步跳长绳）学习三人同步跳长绳，让学生带着问题去体验、在体验中发现问题、小组合作探究找出解决，然后尝试验证方法，最终掌握技术动作，学习合作。

2、本课各环节层层递进，前一环节为后一环节做好铺垫。比如在尝试三人同步跳长绳环节是为分层学习提供依据。

在分层学习环节中，学生通过小组合作探究辅助器材的使用，发展小组合作探究能力。利用三人小组成员同时跳跃小栏架，解决重点“节奏一致”；利用PVC线管模仿长绳，降低摇绳的速度，让三人能在慢速中体会进、出绳的时机，解决重点“进、出绳时机”。

在分组练习环节中，学生继续解决在分层学习中未解决的问题和新发现的问题，从而突破难点“三人与三人之间的进、出绳配合”。在最后的集体挑战（二）环节中，学生运用探究学习的结果，实战验证了学习效果，达到了连续跳长绳42次，达到了预期30次的目标。

3、有待改进的地方：本课的主要学习方式是小组合作探究学习，但作为高段学生此学习能力还急需加强，需要在以后的课中多运用小组合作探究学习。