2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女ppt配用优秀获奖教案

《体育与健康》课时计划

年级

内容

主题

六年级1班

人数

32 日期

重点

难点

2018.04.09 执教

孟泉丰

1.

技巧：前滚翻-双脚交叉转体180度-后滚翻

2.

游戏：小军人军训

1.

学习

目标

2.

3.

4.

蹲立交叉转体180度

动作的连贯性

认知目标：使学生了解前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的动作要领。

技能目标：使95%的学生能够掌握交叉转体180度的动作方法，提高前滚翻交叉转体180度接后滚翻发展目标：在党的红色指令下发展学生身体柔韧、灵敏、协调性及空间定向感觉。

情感目标：提高学生主动参与相互协调和自我展示的意识和能力。

的连贯性。

课时序

间

运动负荷

教学内容

一、课堂常规

1.

2.

3.

容

体委整队

师生问好

宣布本课内组织与教法的要求

教师活动

学生活动

次时强数

间

度

1、队伍集合做到静、齐、快；

2、注意力集中，认真听讲；

1、教师观察学生站队情况

11 2 22小、教师语言调动学生的积极性

满

小

要求：学生静、齐、快，精神饱3、学生无安全隐患的物品或饰品带着。

开

①技巧：前滚翻双1始

脚交叉转体180度部

2 接后滚翻站立；

分

②游戏：小军人军训

二、队列队形练习，三面转法

1.

教师讲解方法

一、军队早操

模仿教师跳热身操

二、专项准备活动

1.

听哨声练习蹲团身抱膝盖、站起姿势；

2.

组织并带领学生在音乐的舞动下进行热身操。

提示学生团身要紧，动作大方有力，精神十足。

1.

组织学生模仿练习，并

1.学生跑到垫子前模仿老师跳热身操。2.为下一阶段学习进行铺垫，熟悉相关动作技能。

准

备

部

分

基

本

部

分

一、军队技巧：

1.

2.

3.

前滚翻-双脚交叉成蹲撑-转体

180度成蹲撑

4.

前滚翻双脚交叉转体180度接后滚翻；

双脚交叉成蹲立-转体180度

复习前滚翻、后滚翻

1.教师讲解示范前滚翻动作。

2.组织学生集体练习，并提示动作要领。

1.提示提踵转体及哪条腿后的方向转。

2.重点提示两条腿交叉时机：过垂直面时两腿交叉。

3.提示学生动作协调性。

4.进一步提示学生交叉时机和转体方向方法及动作的连贯性。

5.

法。

6.

组织学生互相学习，互相

保护，互相帮助。

7.

分。

8.教师讲解保护与帮助的方法，让学生学习并两人一组进行组合动作练习。

集体统一练习，同伴打选2-3名学生做示范，师生共同评价，声明要领及评价方1、复习前滚翻、后滚翻：按照顺序进行练习，由蹲撑开始做前滚翻成蹲撑、后滚翻成蹲立。

学生通过练习进一步提高前滚翻、后滚翻的质量，并明确动作要领，学生自行练习

2、双脚交叉成蹲立-转体180度成蹲撑：双脚交叉直立，下蹲后成两脚交叉蹲撑，用腰部发力经双脚前脚掌碾地后向后转体180度成蹲撑。

学生通过自己琢磨练习团身接交叉转体动作，能够自然协调的完成。

3、前滚翻-双脚交叉成蹲撑-转体180度成蹲撑：前滚翻成两脚交叉蹲撑后，用腰部发力经两脚前脚掌碾地向后转体180度成蹲撑。

4、前滚翻双脚交叉转体180度接后滚翻：背对滚翻方向，蹲立、含胸、低头，两臂屈肘、两手置于肩上，掌心向上，身体快速团身后倒，臀、腰、背、肩、头依次着垫，使身体向后翻转，当滚至臀部过垂直部位时，两手迅速用力推垫帮助翻转成蹲撑，起身站立。

学生轮流练习，互相指出优缺点，学生示范，师生再次明确动作要领，教师观察全班得分情况，进行评价。

5、保护与帮助：保护、帮助者单腿跪立在练习者的侧面，一手扶其肩，一手扶其背，练习者后滚翻时，扶肩的手上抬帮助其推手，托背的手帮助其翻滚。

基

本

部

分

1.

小军人军训

1教师讲解游戏方法及规则。

3.学生安全的进行练习。

4.分组进行比赛。

5.教师小结

游戏方法：学生分8组，每组4人，学生军队训练的方式进行比赛，每组第一个听到哨声时出发，依次通过障碍物，直线跑回，与第二个击掌后，依次进行，用最短的时间为胜队。

1.放松练习

2教师示范一次通过障碍的方法。

结

束

部

分

2.教师小结

3宣布下课

专项准备活动为基本部分滚翻做准安全保障

备，保护与帮助到位。

预 计

练习密度

强 度

场地器材

预计平均脉搏130次/分40块小垫子、1块大垫子、一只录音机

左右

课

后小结