1.各种形式的掷实心球与发展体能优秀教学设计说课稿

体育实践课教案

班级：六年级（1）班

人数：48人

教师：

日期：

教材：

一、原地侧向推实心球（第二课次）

二、游戏：圆周接力跑

1、

认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷教

远度的关系；记住弯道跑的动作要领。

目

2、

技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协标

调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步学

掌握弯道跑的技术。

3、

情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。

课

的部分时间

.

准

备

部

分

10

12 分

教

学

内

容

组

织

教

法

运

动

负

荷

次

时

数

间

强

度

一、

组织教法：

1、

体育委员整队，报告人数。

2、

师生问好。

3、

教师检查人数。

4、

宣布本课任务。

5、

安排见习生活动。

二、

队列练习：

1、“反口令”原地转法

2、一列横队

二列横队

4、

一列横队

两路纵队

三、

准备活动：

1、“∞”字形走

2、徒手操：

（1）

肩部运动

（2）

扩胸运动

（3）

体侧运动

一、组织：

全班成四列横队集合

如图（一）

×××××0000

“×

、0”学生

×××××0000

“☆”体育委员

×××××0000

“★”教师

×××××0000

☆

★

（一）

二、要求：

快、静、齐，精神饱满

见习生随堂见习，做力所能及的

事

一、组织：

如图（一）

2-3

二、要求：

动作迅速、整齐

一、组织：

1、“∞”字形走

如图（二）

××××0000

××××0000

××××0000

××××0000

4*8

（二）

2、徒手操

：

如图（三）

1-130

3-4′

小

小偏

中

第1页

体育实践课教案

基

本

部

分

30 分

（4）

体转运动

（5）

全身运动

（6）

活动膝、踝、腕关节

（7）

活动指关节

3-5

3-5

3-5

10-12

2-3

中

1-130 偏

1-130

中

1-130

中6-8′

偏

大

6-8′

大

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（三）

二、要求:

走动有序;动作到位

教学形式：分组不轮换

侧向推实心球→游戏

一、

原地侧向推实心一、组织：

球：

1、

诱导练习

如图(三)

2、

分组持球练习

如图(四)

动作重点：超越器材

动作难点：上、下肢用力协

调（用力顺序：蹬、转、挺、

推、拨）

（一）诱导练习：

1、

推手击掌练习

体会出手高度

(四) 2、

正面徒手做推球动作二、教法：

练习

1、

教师分解→完整示范并体会蹬地、展体、出手的讲解。

用力顺序

2、

学生模仿练习。

3、

原地徒手做侧向推球3、

教师讲明练习要求。

动作练习

4、

学生按要求进行练习。

体会用力顺序：蹬、转、三、要求：

挺、推、拨

认真听讲、看示范、积极模

仿练习，注意安全。

（二）持球练习

四、

教师指导:

巡回指导、个别纠错

二、

游戏：圆周接力

一、组织：如图(五) 动作要领：身体向圆周方向

倾，右臂摆动幅度大于左

臂；右脚前脚掌内侧着地，

左脚前脚掌外侧着地。体会

弯道跑技术。

规则：

（1）学生沿圆周跑一

（五）

圈后，以最先跑完的一组为

体育实践课教案

结

束

部

分

3 5 分

胜。

（2）只能在圆周外侧跑。

（3）超越时必须从其外侧

（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。

（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。

一、放松练习：

1、

两人一组互相抖臂

2、

“下面条”放松

三、

小结：本课内容

四、

布置回收器材

五、

师生再见：下课

二、教法：

1、教师讲明比赛方法与规则。

2、学生按规则与要求进行比赛。

3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）

三、要求：

注意安全、跑动积极。

一、组织：如图（六）

×

×

×

×

0 0 0 0

×

×

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0 0 0 0

×

×

×

×

0 0 0 0

×

×

×

×

0 0 0 0

×

×

×

×

0 0 0 0 （六）

二、要求：

放松、调整呼吸

2-3

2-3′

小

生理曲线图

预

计

部

分

最高心率

165次/分

平均心率

125--130次/分

强度指数

1.5—1.7

练习密度

42%--45%

课

后

小

结

场

地

器

材

田径场半片

实心球24只

接力棒4根

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