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50米短跑练习教案时间第九周第5 节课时一课时内容跑:50米快速跑游戏:冲过火力网1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度2、了解游戏方法、规则,能简要说出投击跑进中的目标需放“提目的前量”的道理。3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐意帮助别人。顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强
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8.4×50米接力跑练习与比赛优质课教学设计
未知
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关键词:8.4×50米接力跑练�…优质课教学设计
正文
50米短跑练习教案
时间
第九周
第5 节
课时
一课时
内容
跑:50米快速跑
游戏:冲过火力网
1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度
2、了解游戏方法、规则,能简要说出投击跑进中的目标需放“提目的
前量”的道理。
3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐意帮助别人。
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
数
时
强
1、整队、精神饱满
1、教师语言要1、学生站成四
报告人心情愉悦
清晰。
列横队。
开
始
部
分
数、师生动作整齐
2、教师讲解课2、学生和教师
问好!
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏:学生自选游发展柔韧
堂要求和任务。
一同做游戏。
1
10
小
3、教师带领学3、学生认真听生一起做游戏。
讲看示范。
4、教师讲解徒4、学生精神饱手操的动作和满。
要求。
师生一同练习。
组织:
×××××
×××××
戏内容;在规定范围内自已组织;两人或四人为一组。
5、专门性练习:各关节绕环;韧带练习。
基
本
部
分
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
一、50米
发展学1、组织学生练1、学生分散自
快速跑
生的快速习原地小步跑、行练习,体会积
1、重点:能力培养高抬腿跑,要求极摆臂的动作
能做出50学生的自积极摆臂。
要领。
米快速跑信协调能2、成四路纵队2、分组做依次
的全程动力,。
作,做到
动作自然、放松、快速。
鱼贯练习30米出发练习,体验
放松跑,做到跑跑的自然、放松
得自然放松。
动作。
3、分组练习303、分组练习中,
米、50米快速通过互相观察、1
20
小
跑,以小组为单讨论、交流,提
位相互观察、相高快速跑的速互纠正。
顺序
教学内容
达成目标
度。
学生活动
数
时
强
教师活动
4、组织进行蹲4、自测自评快
踞式起跑的50速跑动作完成
米快速跑比赛。
情况。
培养学生
基
本
部
分
二、冲过敢于挑战1、组织学生复
火力网
迎战的精习游戏的过程1、组长带领下
重点:攻神。发展与方法,重点调复习游戏,着重3/4
6
方能在奔学生的快躲闪方法和投讨论、练习躲闪跑中灵活速能力和准方法。
方法和投准方小
躲闪,守灵敏、协2、结合投击滚法。
方努力用调能力。
动的篮球,简单2、通过教师介正确的投
掷方法投准。
介绍“提前量”绍和自我尝试,的概念,并组织体验“提前量”学生尝试。
投击的方法。
3、带领学生进3、积极参与游行游戏比赛,启戏,在教师启发发攻方队员要下,开动脑筋,机智、果断地冲攻方采用变速过“火力网”,跑、跳起等动作
守方要沉着、冷躲闪;守方则要静,迅速、准确防止一开始就地投击。
把“炮弹”打光。
4、游戏过程中,4、游戏时,做时刻提醒学生到只投击对方注意安全。
的下肢,以防意外事故的发生。
结
束
部
分
1、放松
通过放松2、课后小运动,提结
高学生的3、布置课兴奋性,后练习:达到放松
跳短绳一分钟
4~5次
4、布置还收器材
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