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50米短跑练习教案时间第九周第5 节课时一课时内容跑:50米快速跑游戏:冲过火力网1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度2、了解游戏方法、规则,能简要说出投击跑进中的目标需放“提目的前量”的道理。3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐意帮助别人。顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强

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8.4×50米接力跑练习与比赛优质课教学设计

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8.4×50米接力跑练习与比赛优质课教学设计

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关键词:8.4×50米接力跑练�…优质课教学设计

正文

50米短跑练习教案

时间

第九周

第5 节

课时

一课时

内容

跑:50米快速跑

游戏:冲过火力网

1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度

2、了解游戏方法、规则,能简要说出投击跑进中的目标需放“提目的

前量”的道理。

3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐意帮助别人。

顺序

教学内容

达成目标

教师活动

学生活动

数

时

强

1、整队、精神饱满

1、教师语言要1、学生站成四

报告人心情愉悦

清晰。

列横队。

开

始

部

分

数、师生动作整齐

2、教师讲解课2、学生和教师

问好!

2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形练习。

4、活动性游戏:学生自选游发展柔韧

堂要求和任务。

一同做游戏。

1

10

小

3、教师带领学3、学生认真听生一起做游戏。

讲看示范。

4、教师讲解徒4、学生精神饱手操的动作和满。

要求。

师生一同练习。

组织:

×××××

×××××

戏内容;在规定范围内自已组织;两人或四人为一组。

5、专门性练习:各关节绕环;韧带练习。

基

本

部

分

×××××

×××××

◎

四列横队,体操队型

一、50米

发展学1、组织学生练1、学生分散自

快速跑

生的快速习原地小步跑、行练习,体会积

1、重点:能力培养高抬腿跑,要求极摆臂的动作

能做出50学生的自积极摆臂。

要领。

米快速跑信协调能2、成四路纵队2、分组做依次

的全程动力,。

作,做到

动作自然、放松、快速。

鱼贯练习30米出发练习,体验

放松跑,做到跑跑的自然、放松

得自然放松。

动作。

3、分组练习303、分组练习中,

米、50米快速通过互相观察、1

20

小

跑,以小组为单讨论、交流,提

位相互观察、相高快速跑的速互纠正。

顺序

教学内容

达成目标

度。

学生活动

数

时

强

教师活动

4、组织进行蹲4、自测自评快

踞式起跑的50速跑动作完成

米快速跑比赛。

情况。

培养学生

基

本

部

分

二、冲过敢于挑战1、组织学生复

火力网

迎战的精习游戏的过程1、组长带领下

重点:攻神。发展与方法,重点调复习游戏,着重3/4

6

方能在奔学生的快躲闪方法和投讨论、练习躲闪跑中灵活速能力和准方法。

方法和投准方小

躲闪,守灵敏、协2、结合投击滚法。

方努力用调能力。

动的篮球,简单2、通过教师介正确的投

掷方法投准。

介绍“提前量”绍和自我尝试,的概念,并组织体验“提前量”学生尝试。

投击的方法。

3、带领学生进3、积极参与游行游戏比赛,启戏,在教师启发发攻方队员要下,开动脑筋,机智、果断地冲攻方采用变速过“火力网”,跑、跳起等动作

守方要沉着、冷躲闪;守方则要静,迅速、准确防止一开始就地投击。

把“炮弹”打光。

4、游戏过程中,4、游戏时,做时刻提醒学生到只投击对方注意安全。

的下肢,以防意外事故的发生。

结

束

部

分

1、放松

通过放松2、课后小运动,提结

高学生的3、布置课兴奋性,后练习:达到放松

跳短绳一分钟

4~5次

4、布置还收器材

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