12.发展奔跑能力的游戏评课稿

五年级快速跑教学设计

江苏省仪征市张集小学

吴宪俊

一、设计思路

本课以“健康第一”的指导思想，从小学五年级学生的身心特点出发，通过情景设置“挑战者联盟”闯关游戏激发学生的学习兴趣，逐步开展本节课的教学。本课采用趣味田径器材软式趣味绳套开展快速跑的教学，采用条件限制、游戏竞赛等教学方法，发展学生的体能，促进学生快速跑能力的提高。在育人方面，本课注重学生团队精神的培养，提高学生的团队协作能力为目标，让学生在体育活动中体验集体协作带来的成就感。

二、教材分析

本课内容选自小学体育人教版2011水平三五年级50米快速跑单元。通过本部分的学习让学生体会加快步频对途中跑的重要作用，以此发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高他们的速度、灵敏、反应和协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展途中跑的能力。也为其今后进一步学习奔跑类项目打下一定的基础。本节课教学重点是发展步频和快速跑能力，教学难点是动作连贯、协调。

三、学情分析

本次授课对象为五年级，学生对跑的兴趣比球类等得分和同场竞技类兴趣小。跑的教材又相对枯燥，在教学中采用以学生熟知的“挑战者联盟”游戏激发学生的学习兴趣，充分利用软式趣味绳套开展教学活动，避免学生在练习过程中出现的枯燥感和疲劳感。

四、教学策略

本课利用学生熟知的“挑战者联盟”游戏激发学生参与快熟跑的练习，围绕软式趣味绳套在快速跑中的开发和使用，提升学生快速跑能力，起到激发学生学习兴趣，促进学生技术练习，发展学生体能，培养学生团队协作能力，实现“三有课堂”的目标。

1、准备部分，采用“图形跑”慢跑热身，熟悉场地、器材，通过简单的徒手操完成关节、肌肉的活动和拉伸。

2、主教材的教学利用绳梯进行跑格练习，教会学生3种发展步频的练习方

法。每组绳梯练习2-3次后接15-20米的快速跑练习，增加练习难度，激发学生练习兴趣，有效提升学生快速跑能力，同时起到增大学生运动量的作用。通过观察、学生展示，及时关注学生练习时的动作技能的掌握，给予适当的建议，提升练习效果。

3、本课的辅助教材安排游戏“小小快递员”作为主教材的补充和拓展，让学生在情景中练习往返接力，进一步调动学生参与快速跑练习的积极性，锻炼学生的快速跑能力。

4、结束部分采用拉伸、软棒拍打按摩放松，放松学生身体，调整学生身心。

5、场地器材利用和设置方面：预防软绳套过轻，易被风吹动以及学生练习过程中触碰变形，采用了胶带固定的方法。教学中对软绳套进行了拆解变成软棒，进行往返接力的练习。结束部分利用软棒进行拉伸放松。对软式绳套的应用贯穿于整节课，达到一物多用的设想。

五年级课时教学计划

教材

水平三

年级

五年级

人数

32 课次

3 授课教师 吴宪俊

1、50米快速跑

教学内容

2、游戏：小小快递员

重 点

重点：发展步频和快速跑能力

难 点

难点：动作连贯、协调

学 习

目 标

1、通过本课学习，知道加快步频是快速跑跑的快关键，学会2-3种利用绳梯发展步频的方法。

2、通过本课学习，85%以上的同学能够在练习中做到上下肢协调连贯、蹬地有力、摆臂积极有力、加快步频，做到动作连贯、协调。

3、通过本课学习，培养同伴间团结协作的精神和勇于取胜的意志品质，体验团队合作所带来的集体荣誉感。

内 容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织

形式

运动负荷

时次强间

数

度

1’

1’

3’

3’

小

1

小

中

程序与

时间

1、课堂常规

2、图形跑：长准备方形跑部分

和“S”8’

形跑

3、徒手操

1、

集合，问好，四列横队

内容

听清学习内容

★★★★★

★★★★★

2、引导学生参与“挑战大2、了解练习方☆☆☆☆☆

联盟”游戏，提出练习要法，主动参与☆☆☆☆☆

求、规则，激发学生参与练习

▲

练习的积极性。

3、带领学生进行图形跑，3、跟随教师进行一路纵队

在跑动中熟悉练习场地、热身活动，遵守★★★☆☆☆▲

器材

练习规则。

4、带领学生做简单的徒手4、积极活动身四列横队成体操操

体，做好准备活队形

☆

☆

☆

☆

☆ A、肩部绕环

动

☆

☆

☆

☆

☆

B、腹背运动

☆

☆

☆

☆

☆ C、弓步压腿

☆

☆

☆

☆

☆ D、踝腕关节运动

▲

1、整队，问好，宣布课的1、讲解利用趣味绳套进行练习方法和要求。

2、请学生尝试练习，引导出第一关练习：单脚依次踩单格练习“绳梯”。

1、听教师讲解，了解练习要求。

2、主动参与练习，展示自我

一、30-50

米快速跑

1’

四列横队集中

四组，四路纵队

1’

基本部分

18’

3、组织学生进行2次练习后加15-20米快速跑，进行比赛，宣布各队优胜情况，对第一关获胜队进行表扬，鼓励落后队加油努力。

4、示范双脚依次踩单格练习，组织学生分组练习2次后进行闯关游戏：双脚依次踩单格练习接15-20米快速跑，对闯关情况进行总结表扬。

5、示范侧向单脚依次踩单格练习，组织学生分组练习2次后进行闯关游戏：双脚依次踩单格练习接15-20米快速跑，对闯关情况进行总结表扬。

6、宣布闯关情况，激励学生参与后续闯关练习，争取反败为胜。

3、观看教师示范，听清闯关要求，积极参与闯关游戏，遵守规则。

四组，四路纵队

5’

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

5’

----------- ▲

5’

1’

3

3

3

中

大

小

二、游1、组织学生分发绳套，布1、了解游戏方 戏：小置场地。

法、要求

基

小快递2、讲解闯关游戏方法，强2、体干协助教师本

员 调跑动路线，安全要求。

布置场地

部

3、组织比赛2次

3、参与比赛

分

4、讲评，表扬优胜，鼓励

10’

后进。

1、放松

结

总结

束

2、部

3、再见

分

4’

1、组织放松活动

2、组织互评，进行总结，

3、组织学生回收器材

4、再见

放松练习

2、对同伴表现进行评价

3、帮助回收器械

课

后

记

分四组练习

☆☆☆☆

☆☆☆☆

--------- ▲

∪∪∪∪

1’

8’

1’

2次

大

1、在教师带领下四列横队集中

3’

1’

小

负荷

平均心率：130-140次/分左右

预测

预计密度：60%左右

跑道 软式趣味绳套四副

软式接力练习环四个 标志桶四个

废旧纸箱四个 胶带

场地器材