4.侧手翻名师教学视频（文字实录）

授课

年级

五年级

授课教师

张玉斌

教学

1、侧手翻（第一课时

） 2、游戏“叫号接力”

内容

认知目标：通过本节课的教学，让学生了解侧手翻技术中直臂顶肩支撑技术的动作要领，使学生建立正确的直臂支撑技术概念。

教学

技能目标：通过教学使学生学会在同伴的扶持下完成倒立直臂支撑。发展学生的手目标

臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

情感态度目标：通过本节课的教学，培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助团结协作的精神。

重难点

教学重点：直臂顶肩支撑

教学难点：直臂 顶肩 挺腰 直腿

课的

时间课的内容

教师组织

学生活动

设计意图

结构

次数

一、课堂常规

1.集合整队

组织：四列横 2.师生问好

1.集合整队

队

课堂常规使学生明确要 准

3.宣布内容

2.师生问好

要求：

求与任务。

备

4.安排见习

3.宣布内容

1、静、齐、 1-2部

4.提出要求（守纪、拼搏、快，精神饱满

次

分

二、准备活动

动作优美）

2、明确上课了解学情

60" 1.强化体育课堂常规

内容和要求

活动各关节

4' 1．体育常规练 习

2.带领学生做好慢跑热 2次

2．并裂队热身身。

90" 跑

基

本

一、专项准备活 1.将学生分成相等的四组织：四列横 动

组，每人一块垫子，分别队

1.头部运动

站在垫子后面跟着教师要求：根老师通过专项练习让学生充2.上肢运动

进行专项准备活动。

一起做专项分做好准备活动，为直3.压腿运动

4×8要求：充分将头、颈、肩、准备操充分臂夹肩动作新授做好辅4.腰部运动

拍

背、腰依次活动充分。

活动各关节。

助练习。

5.肩部运动

180" 1.讲解动作要领：

6.体侧运动

手指朝前、手掌触地、手 7.腹背运动

臂伸直、两肩夹紧、挺腰 8.俯撑运动

直腿，教师示范。

通过讲解示范让学生明 二、新授“侧手 2.学生练习教师巡回指导 白直臂顶肩支撑的动作翻”

并纠正错误（指出动作要组织：四列横要领。

第一课时（直臂 领）。

队

顶肩支撑）

3.学生2人一组进行直臂 1.新授直臂顶 顶肩支撑练习。（分层教要求：

肩支撑（讲解、2-3学，分别设定膝、腰、肩1.认真听老从平面、坡度等不同层示范、保护）

次三个不同高度进行练师讲解动作次的直臂支撑练习为最2.俯卧直臂支60" 习）。教师巡回指导发现要领，按照要后的直臂倒立支撑做好撑练习（比时 问题及时纠正。

求进行练习。

前期准备。

间）

4.同伴扶持下倒立分腿直2.学生按教 学重点分别侧手翻感受练习主要让 3-4臂支撑教授。

3.抬高下肢直次

动作：直臂撑地、直腿挂进行分点学学生体会动作为第二课臂支撑练习（比90" 肩、同伴推手、分腿头看习练习

时的教学做好铺垫。

高度）

地。学生展示教师点评

3.认真听老 4.同伴扶持倒 5.教师示范侧手翻标准动师的口令练以比赛的形式对学生的立分腿直臂支 作。

习。

灵敏、速度进行练习，撑教授（比动作4-56.学生2人一组感受侧手4.认真虚心为侧手翻第二课时的教稳定性）。

次

翻动作。

学习

学做好准备，并发挥同学间的团结合作精神。

120" 7、优秀动作推荐展示。

5.教师示范侧 1.宣布游戏规则和要求

手翻标准动作。

2.口令和哨子指挥练习, 巡回指导用语言提醒。

6.学生尝试体 3.组织学生进行练习，并 验侧手翻动作 对学生的比赛情况进行 (要求做到直臂 适时的评价。

顶肩支撑)。

5-6 次

7.请同学展示120" 并点评

组织：四列横 队

三、游戏“叫号 接

要求：

力”

1.听清游戏 4人一组接力 规则

的方式进行快 2.游戏时注速跑叫号接力 意次序

游戏。

3.游戏时听2-3次

教师指令

60"

一、在欢乐声中跟着老

一、放松活动

一、与学生一起放松

师一起游戏结束部“体操游戏”

二、教师引导学生做自我放松

在欢乐声中，师生一起分

二、归纳评价

120" 评价

二、自评、互进行全身心地放松

三、指定学生收回器材

评

4' 三、整理器材

四、师生再见

四、同学们再见

三、学生收回器材

四、老师再见

预计密度：35-37% 场地器体操垫48块，录音机1台

预计平均心率：120-130次/分

材

预计运动量：中

部

分

32'